[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
#КетоДиета. Есть жир можно! (fb2)
Василий Олегович ГенераловБоевые искусства, спорт , Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно! [litres] 6234K, 104 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)Добавлена: 06.07.2019
Аннотация
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.
Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.
В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.
Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.
wexler в 12:41 (+02:00) / 31-03-2024, Оценка: плохо
Кетодиета опасна тем, что из рациона исключаются полностью углеводы, из-за чего организм начинает потреблять собственный жир и белки. Получается искусственный сахарный диабет, что сильно вредит организму.
Оценки: 2, от 3 до 2, среднее 2.5 |
Оглавление |
Последние комментарии
11 минут 23 секунды назад
57 минут 2 секунды назад
1 час 4 минуты назад
1 час 5 минут назад
1 час 31 минута назад
2 часа 8 минут назад
4 часа 37 минут назад
8 часов 14 секунд назад
8 часов 7 минут назад
8 часов 12 минут назад