Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Детский мир Просмотров: 4000 Промотать вниз к быстрому ответу

Потребление овощей и фруктов


Дети - цветы жизни. Клумба форума
   Поделиться темой: 
  #161
Сообщение 07 фев 2015, 11:16
888 Аватара пользователя
Стаж: 2 года 7 месяцев 10 дней
Постов: 6428
Лайкнули: 2731 раз
Карма: 43%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 29 минут назад
Ни фига себе. Даже диабетикам таких рекомендаций не дают. "Если человеку порекомендовали полностью исключить все фрукты" - посмотреть повнимательнее на рекомендующих. Скорее всего, их знания и квалификация окажутся, скажем так, сомнительными. Зачем вам дают такие советы? Если для уменьшения сахара, то лучше начните с выпечки чем с фруктов.

Не то чтобы без фруктов прожить нельзя было, но вам надо заменить все что вы из них получаете. Работа по вычислению всех витаминов и микроэлементов и поиск их заменителей не тривиальна, и никто не сказал что замена будет эффективной - глотание витаминов в таблетках далеко не то же самое что получение их из обычной пищи.

  #162     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 фев 2015, 11:47
Canada, Quebec
Город: Montreal
Стаж: 2 года 16 дней
Постов: 624
Лайкнули: 41 раз
Карма: 7%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 07 авг 2016, 16:29
А ягодами можно заменить? :_cheshet_repu_:
Мы все имеем право на ошибочные мнения, явные заблуждения, неприемлемые для других мировоззрения. Это не мешает нам быть законопослушными.

  #163     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 фев 2015, 16:21
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 7 дней
Постов: 9001
Лайкнули: 1064 раз
Карма: 12%
Пол: Ж
Заход: 3 часа 17 мин назад
Вроде нет, нельзя.
Все люди — братья, но не все по разуму.

  #164     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 фев 2015, 16:22
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 7 дней
Постов: 9001
Лайкнули: 1064 раз
Карма: 12%
Пол: Ж
Заход: 3 часа 17 мин назад
Ни фига себе. Даже диабетикам таких рекомендаций не дают. "Если человеку порекомендовали полностью исключить все фрукты" - посмотреть повнимательнее на рекомендующих. Скорее всего, их знания и квалификация окажутся, скажем так, сомнительными. Зачем вам дают такие советы? Если для уменьшения сахара, то лучше начните с выпечки чем с фруктов.

Не то чтобы без фруктов прожить нельзя было, но вам надо заменить все что вы из них получаете. Работа по вычислению всех витаминов и микроэлементов и поиск их заменителей не тривиальна, и никто не сказал что замена будет эффективной - глотание витаминов в таблетках далеко не то же самое что получение их из обычной пищи.


Вот мне тоже так кажется. Посоветовал остеопат знакомой, сказал ей надо полностью исключить фрукты, сахар, мучное, молочное. Мне кажется это нереально и неправильно. Но помню что Мише ,кажется, его диетолог советовал тоже самое. Миша, отзовись!
Все люди — братья, но не все по разуму.

  #165     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 фев 2015, 16:32
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 11 дней
Постов: 9086
Лайкнули: 2618 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 18 минут назад

У Пуна полный запрет был только на первоначальном этапе. У Дюкана на атаке, кстати, тоже.

  #166     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 фев 2015, 16:44
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 7 дней
Постов: 9001
Лайкнули: 1064 раз
Карма: 12%
Пол: Ж
Заход: 3 часа 17 мин назад
На какое время запрет? Ты себя хорошо чувствовал, ел витамины?
Все люди — братья, но не все по разуму.

  #167     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 фев 2015, 18:36
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 11 дней
Постов: 9086
Лайкнули: 2618 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 18 минут назад

На какое время запрет?
У Пуна - пока не закончится первая фаза (она может длиться недели), но некоторые фрукты нельзя есть и потом, а у Дюкана - на фазе "Белковая Атака" 7-10 первых дней, плюс когда белковые дни в фазе чередования. В белковые дни нельзя вообще ничего растительное, не только фрукты.

Ты себя хорошо чувствовал, ел витамины?
Когда сидишь на белковых днях, то чувствуешь себя офигительно, будто помолодел раза в три! Не исключено, что это связано с тем, что полностью убран сахар (фрукты = сахар). Витамины никакие не ел.

  #168     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 16 дек 2015, 01:22
Ukraine
Город: Украина
Стаж: 11 месяцев 19 дней
Постов: 16
Заход: 20 дек 2015, 09:03
На овощах и фруктах очень полезно делать разгрузочные дни, особенно летом в пик их дозревания. А лучше всего что бы они составляли 70% рациона, не больше не меньше.


Чтобы ответить в этой теме, зарегистрируйтесь или быстро войдите через соцсеть:    

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение