Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Детский мир Просмотров: 5179

Обязательно прочтите ЭТОТ ТОПИК если ваш ребёнок храпит, нестандарно развивается или имеет лишний вес! Огромное число детей умерло только потому, что их родители не приняли меры т.к. просто не подозревали о существовании синдрома обструктивного апноэ сна.


Потребление овощей и фруктов


Дети - цветы жизни. Клумба форума
  #161
Сообщение 07 Feb 2015, 11:16
888 Аватара пользователя
Стаж: 3 года 11 месяцев 27 дней
Постов: 7604
Лайкнули: 3521 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 6 минут назад
Ни фига себе. Даже диабетикам таких рекомендаций не дают. "Если человеку порекомендовали полностью исключить все фрукты" - посмотреть повнимательнее на рекомендующих. Скорее всего, их знания и квалификация окажутся, скажем так, сомнительными. Зачем вам дают такие советы? Если для уменьшения сахара, то лучше начните с выпечки чем с фруктов.

Не то чтобы без фруктов прожить нельзя было, но вам надо заменить все что вы из них получаете. Работа по вычислению всех витаминов и микроэлементов и поиск их заменителей не тривиальна, и никто не сказал что замена будет эффективной - глотание витаминов в таблетках далеко не то же самое что получение их из обычной пищи.

  #162     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 Feb 2015, 11:47
Canada, Quebec
Город: Montreal
Стаж: 3 года 5 месяцев 4 дня
Постов: 624
Лайкнули: 41 раз
Карма: 7%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 07 Aug 2016, 16:29
А ягодами можно заменить? :_cheshet_repu_:
Мы все имеем право на ошибочные мнения, явные заблуждения, неприемлемые для других мировоззрения. Это не мешает нам быть законопослушными.

  #163     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 Feb 2015, 16:21
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 7 месяцев 25 дней
Постов: 9248
Лайкнули: 1149 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 18 Jan 2018, 22:49
Вроде нет, нельзя.

  #164     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 Feb 2015, 16:22
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 7 месяцев 25 дней
Постов: 9248
Лайкнули: 1149 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 18 Jan 2018, 22:49
Ни фига себе. Даже диабетикам таких рекомендаций не дают. "Если человеку порекомендовали полностью исключить все фрукты" - посмотреть повнимательнее на рекомендующих. Скорее всего, их знания и квалификация окажутся, скажем так, сомнительными. Зачем вам дают такие советы? Если для уменьшения сахара, то лучше начните с выпечки чем с фруктов.

Не то чтобы без фруктов прожить нельзя было, но вам надо заменить все что вы из них получаете. Работа по вычислению всех витаминов и микроэлементов и поиск их заменителей не тривиальна, и никто не сказал что замена будет эффективной - глотание витаминов в таблетках далеко не то же самое что получение их из обычной пищи.


Вот мне тоже так кажется. Посоветовал остеопат знакомой, сказал ей надо полностью исключить фрукты, сахар, мучное, молочное. Мне кажется это нереально и неправильно. Но помню что Мише ,кажется, его диетолог советовал тоже самое. Миша, отзовись!

  #165     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 Feb 2015, 16:32
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 7 месяцев 28 дней
Постов: 10333
Лайкнули: 3262 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Сегодня, 05:08

У Пуна полный запрет был только на первоначальном этапе. У Дюкана на атаке, кстати, тоже.

  #166     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 Feb 2015, 16:44
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 7 месяцев 25 дней
Постов: 9248
Лайкнули: 1149 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 18 Jan 2018, 22:49
На какое время запрет? Ты себя хорошо чувствовал, ел витамины?

  #167     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 07 Feb 2015, 18:36
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 7 месяцев 28 дней
Постов: 10333
Лайкнули: 3262 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Сегодня, 05:08

На какое время запрет?
У Пуна - пока не закончится первая фаза (она может длиться недели), но некоторые фрукты нельзя есть и потом, а у Дюкана - на фазе "Белковая Атака" 7-10 первых дней, плюс когда белковые дни в фазе чередования. В белковые дни нельзя вообще ничего растительное, не только фрукты.

Ты себя хорошо чувствовал, ел витамины?
Когда сидишь на белковых днях, то чувствуешь себя офигительно, будто помолодел раза в три! Не исключено, что это связано с тем, что полностью убран сахар (фрукты = сахар). Витамины никакие не ел.
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

  #168     Потребление овощей и фруктов
Сообщение 16 Dec 2015, 01:22
Ukraine
Город: Украина
Стаж: 2 года 4 месяца 5 дней
Постов: 16
Заход: 20 Dec 2015, 09:03
На овощах и фруктах очень полезно делать разгрузочные дни, особенно летом в пик их дозревания. А лучше всего что бы они составляли 70% рациона, не больше не меньше.

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии