Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Худеем вместе Просмотров: 14604 Промотать вниз к быстрому ответу

Диета доктора Пуна


Делимся советами и успехами
   Поделиться темой: 
  #41
Сообщение 26 окт 2012, 09:10
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 17 дней
Постов: 2335
Лайкнули: 63 раз
Карма: 3%
Заход: 06 окт 2013, 01:46
хочу посмотреть на порхающего Мишу :mrgreen:

  #42     Диета доктора Пуна
Сообщение 26 окт 2012, 09:13
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Step by step :_super_:
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #43     Диета доктора Пуна
Сообщение 26 окт 2012, 09:15
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 17 дней
Постов: 2335
Лайкнули: 63 раз
Карма: 3%
Заход: 06 окт 2013, 01:46
обещаешь ? :_lol1_:

  #44     Диета доктора Пуна
Сообщение 26 окт 2012, 11:50
United States of America
Стаж: 4 года 3 месяца 7 дней
Постов: 2557
Лайкнули: 661 раз
Карма: 26%
Заход: 04 дек 2016, 16:55
Ursego:
За последние 2 недели ушло 2 кг.
Всего за 16 недель диеты потерял 20 кг.
Текущий вес 148 кг.


Молодец! Хорошая сбавка хорошим раз меренным темпом - так держать!
Everything happens for a reason. That reason is physics.

  #45     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 09:52
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 9103
Лайкнули: 2623 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 3 часа 12 мин назад

За последние 2 недели ушло 2 кг.
Всего за 18 недель диеты потерял 22 кг.
Текущий вес 146 кг.

Удивительно, что похудел - в субботу так нажрался в любимом ресторане New Star (жена опять потащила в Niagara Falls, NY на шоппинг), что впору было акушерку вызывать (диета диетой, но когда так вкусно и нет ограничения - я пас!)...

Надеюсь, не сильно задолбал тех, кого это не интересует. Просто многим эта диета интересна, и люди хотят видеть живой пример прежде, чем на неё сесть (или получить мотивацию уже сидя на ней).

  #46     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 11:21
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 8 дней
Постов: 551
Лайкнули: 6 раз
Карма: 2%
Пол: М
Заход: 05 окт 2013, 22:25
Молодец!
А какая у тебя весовая цель?
Солдаты!.. Любой бык счастливее нас с вами. Его убивают на бойне сразу и не гоняют перед этим на полевые учения и на стрельбище

  #47     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 11:55
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 9103
Лайкнули: 2623 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 3 часа 12 мин назад

Хотя-бы 120, хрустальная мечта - 110.

  #48     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 12:08
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 8 дней
Постов: 551
Лайкнули: 6 раз
Карма: 2%
Пол: М
Заход: 05 окт 2013, 22:25
Можно дойти даже до 100 по инерции, проблема удержаться в данном весе и не сломаться...
Солдаты!.. Любой бык счастливее нас с вами. Его убивают на бойне сразу и не гоняют перед этим на полевые учения и на стрельбище

  #49     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 12:28
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 9103
Лайкнули: 2623 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 3 часа 12 мин назад

Это уже по моим понятиям будет дистрофия. :mrgreen:

  #50     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 12:39
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 3 месяца 12 дней
Постов: 2264
Лайкнули: 61 раз
Карма: 3%
Заход: 21 авг 2014, 13:32
дистрофия !!!! :_respect_:

  #51     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 13:39
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 26 дней
Постов: 2636
Лайкнули: 80 раз
Карма: 4%
Заход: 08 окт 2013, 15:58
Каков экономический эффект диеты Пуна? Расходы на питание уменьшились или наоборот? :)
На свете все бывает. Кое-что из того, что на свете бывает, бывает так редко, что все думают, что его не бывает. А оно бывает.

  #52     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 14:22
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 9103
Лайкнули: 2623 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 3 часа 12 мин назад

Немного ударило по карману, но не критично. Каждый раз, посещая клинику (т.е. раз в 2 недели) оставляем в магазина Онтэрио Нутришн около двух сотен, иногда 200 с чем-то. Разумеется, часть этих денег была бы потрачена на еду и так, ну а часть, чего уж там отпираться, переплачиваем за еду, гарантированно подходящую для диеты (сыры, льняной хлеб, кетчуп и прочие соусы и т.д.). Причём значительную часть покупок составляют всякие снаки, шоколадные батончики и плитки, комплекты для изготовления мороженого в миксере, сухарики и прочее, без чего прожить можно, но просто хоцца, так что тут дело скорее в наших слабостях, а не в тратах на саму диету. Если не учитывать то, чем мы себя просто балуем, то траты на еду возросли совсем немного.

  #53     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 15:08
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 26 дней
Постов: 2636
Лайкнули: 80 раз
Карма: 4%
Заход: 08 окт 2013, 15:58
Вот те на! Я думал - раньше Миша рыбку ел копченую и свежую, колбасу твердую и мягкую, соленья заморские и самодельные - а теперь мясо кушает куриное несоленое и экономия выходит ему существенная. А оказалось - заблуждался я. Вот оно как бывает...
На свете все бывает. Кое-что из того, что на свете бывает, бывает так редко, что все думают, что его не бывает. А оно бывает.

  #54     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 15:20
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 3 месяца 12 дней
Постов: 2264
Лайкнули: 61 раз
Карма: 3%
Заход: 21 авг 2014, 13:32
Опять вы о вкусном.
Я есть хочу.
Изображение

  #55     Диета доктора Пуна
Сообщение 09 ноя 2012, 15:24
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 26 дней
Постов: 2636
Лайкнули: 80 раз
Карма: 4%
Заход: 08 окт 2013, 15:58
Ой какой смайлик, я хочу кушать вот точно то же что он кушает!
На свете все бывает. Кое-что из того, что на свете бывает, бывает так редко, что все думают, что его не бывает. А оно бывает.

  #56     Диета доктора Пуна
Сообщение 11 ноя 2012, 08:40
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Раньше мы ели картошку, макароны, булки. Эти продукты дешевле, чем мясо, рыба и морепродукты, которые мы едим сейчас. Ведь мы стали есть их в бОльших количествах, чем раньше. Я из всех рыб больше всего люблю лосось, а он дорогой в Канаде. Свежие овощи дороже, чем консервы-соления опять таки (Канада северная страна и овощи завозят из других стран, добавляя перевозку в цену продукта).
Кроме того, снаки без сахара дороже, чем они же с сахаром. Поэтому расходы на питание и увеличились. Зато красивее становимся:) Сын уже похудел на 24 кг, а я на 11 кг!

Кстати, чему вы удивляетесь? Ведь среди бедных слоёв населения бОльший процент людей с повышенным весом.
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #57     Диета доктора Пуна
Сообщение 11 ноя 2012, 11:13
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 9103
Лайкнули: 2623 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 3 часа 12 мин назад

Т.е. у слоёв бедных больше слои жировые... :_cheshet_repu_:

  #58     Диета доктора Пуна
Сообщение 12 ноя 2012, 10:52
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 3 месяца 12 дней
Постов: 2264
Лайкнули: 61 раз
Карма: 3%
Заход: 21 авг 2014, 13:32
И сын?? У вас и сын худеет на этой диете??

  #59     Диета доктора Пуна
Сообщение 13 ноя 2012, 12:39
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 13 дней
Постов: 9001
Лайкнули: 1064 раз
Карма: 12%
Пол: Ж
Заход: Вчера, 03:04
Какую воду надо пить? Какой t?
Что говорит врач , который ведет Вашу диету?
Все люди — братья, но не все по разуму.

  #60     Диета доктора Пуна
Сообщение 13 ноя 2012, 12:56
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 9103
Лайкнули: 2623 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 3 часа 12 мин назад

Главное - пить много жидкости, какой - доктору Пуну всё равно, лишь бы без сахара и без алкоголя (кофе и любые чаи катят).

Это сообщение - не последнее. В теме есть ещё страницы. Перейти на следующую >>


Чтобы ответить в этой теме, зарегистрируйтесь или быстро войдите через соцсеть:    

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение