С нами происходит обычно то,что на нас похоже.
Продолжайте в том же духе. Скоро и знакомые и незнакомые люди начнут вас поносить за прошлые, будущие и несуществующие ошибки! Вы же демонстрируете это своим поведением, движениями тела, взглядом. Дальше - больше....
Выход - сфокусироваться на чём -то важном, высшей цели к которой вы идёте всю жизнь.
И шаг за шагом потихоньку к ней двигаться. Составить план, нарисовать картинку, сделать коллаж, обсудить со знакомыми барышнями и пр.пр.пр.
на чём фокус, то и будет происходить.
А "есть" себя можно бесконечно, это непродуктивно.
По симоронской традиции грехи можно смыть - шампунем с головы, а гелем для душа с остального тела.
Предварительно довести грех до самого высокого градуса, чтоб зашкаливало - например представить что последствия совершенного вами - землетрясение на Земле, Луне, Солнце и всей вселенной, моря выходят из берегов, океаны топчт сушу и киты свободно гуляют по улицам, держа подмышкой мелких акул. Почему акул? А они шершавые и не выскальзывают как некоторые неблагодарные рыбы!
Удачи вам в обезгрешивании.
Грех, кстати, в переводе означает ошибку.