Кризис среднего возраста

Wave_d:

Реальную диагностируемую депрессию очень часто сопровождает бессоница.

так то ж, реальную депрессию, а депресняк - это совсем другое, от него много чего помогает... в том числе и сон... в том числе и в компании... в том числе и после покатушек в красном кабриолете :)

Gingema:

в красном кабриолете

Пардон... в красном СПОРТИВНОМ кабриолете. Нам, любителям кризиса среднего возраста, абы какой не подойдет, за вами не проследишь - вы нам Себринг какой-нибудь подсунете, или там Битл. У нас кризис один, мы его ценим, лелеем и на мелочи расходовать не можем.

Кабриолетами тут балуются, я заметил, опять-таки пенсионеры. Путешествуют, балуются кабриолетами - и даже в парках типа Диснейленда я встречал немало пенсионеров. Из чего я делаю вывод, что человек вначале взрослеет, (потом подсаживается на антидепрессанты?), а потом впадает обратно в детство: кабриолеты, диснейленды.

Gingema:

а депресняк - это совсем другое, от него много чего помогает... в том числе и сон... в том числе и в компании... в том числе и после покатушек в красном кабриолете :)

Не, сон - король антидепрессантов. Никакой кабриолет и никакая шумная ватага пьяных друзей не поможет. По крайней в мере на двух старших этапах человеческого развития (по классике: 1 этап: когда ночь бухаешь и кувыркаешься, на утро как огурчик; 2 этап: ночь бухаешь и кувыркаешься, на утро весь помятый; 3 этап: ночью не бухаешь и спишь спокойно - на утро всё равно помятый). Годами накопившийся sleep deprivation - надо лечить сном.

Wave_d:

Реальную диагностируемую депрессию очень часто сопровождает бессоница.

Ну и "нереальную" тоже сопровождает бессонница. Бессонница, как я понял, это тоже нормальное дело. Человек, у которого недостаточно физических упражнений, свежего воздуха и отдыха, и который сидит с утра до вечера воткнувшись в разного рода сверкающие экраны - монитор в офисе, комп или ТВ дома, у которого накапливается напряжение в мышцах спины, шеи и т.п. - а таких сейчас пруд пруди, спит скверно. И не высыпается. А не высыпается - значит, чувствует себя хуже. А чувствует себя хуже - значит, ещё хуже спит. Ещё меньше высыпается. Теперь накопи несколько годков в таком цикле - вот тебе и депресняк, или депрессия, кому как нравится.

mijas:

Ну и "нереальную" тоже сопровождает бессонница. Бессонница, как я понял, это тоже нормальное дело. Человек, у которого недостаточно физических упражнений, свежего воздуха и отдыха, и который сидит с утра до вечера воткнувшись в разного рода сверкающие экраны - монитор в офисе, комп или ТВ дома, у которого накапливается напряжение в мышцах спины, шеи и т.п. - а таких сейчас пруд пруди, спит скверно. И не высыпается. А не высыпается - значит, чувствует себя хуже. А чувствует себя хуже - значит, ещё хуже спит. Ещё меньше высыпается. Теперь накопи несколько годков в таком цикле - вот тебе и депресняк, или депрессия, кому как нравится.

Есть мнение, что депрессия вовсе не так безобидна, это не только накопившиеся годами усталость и недосыпание (хотя и это тоже), и не только недостаток свежего воздуха и эндорфинов из-за малоподвижного образа жизни, следствием всего этого комплекса является нарушение химического состава в головном мозге, что и провоцирует и депрессию, и бессонницу. А поскольку выйти из этого круга нереально без серьезных потерь для здоровья, доктора приписывают антидепрессанты. Отсюда и миф о том, что половина североамериканцев сидит на антидепрессантах. :) А вообще-то это личное дело каждого - хочешь, сиди на них всю жизнь, не хочешь - меняй образ жизни и привычки. Поинт только в том, что одной сменой образа жизни из депрессии не выйти. Хоть на красном спортивном кабриолете, хоть без него. :)

Wave_d:

Хоть на красном спортивном кабриолете, хоть без него. :)

Не, ну просто хулиганы зрения лишаютпоследний экскюз для 2-х 18-летних любовниц из-под ног выдергивают...

888:

экскюз для 2-х

Откуда уже две ? Вроде количество не ограничивалось.

888:

Не, ну просто хулиганы зрения лишаютпоследний экскюз для 2-х 18-летних любовниц из-под ног выдергивают...

Вот я для мужа сваво повторяю такую фразу:"Сильно ты дурень старый нужен молодым девочкам". :)))

as400:

Откуда уже две ? Вроде количество не ограничивалось

Аппетиты растут по мере возникновения фантазий на тему преодоления кризиса среднего возраста. :)

"Проклятый склероз!"

Wave_d:

Вот я для мужа сваво повторяю такую фразу:"Сильно ты дурень старый нужен молодым девочкам". :)))

УПС!! Жена, и ты здесь, на форуме??

Gingema:

Ах, декабристы!.. Не будите Герцена!..
Нельзя в России никого будить.

Кто же только не оттоптался на истории про разбуженного Герцена...

Все ценные люди России, все нужные ей люди - все пили, как свиньи. А лишние, бестолковые - нет, не пили. Евгений Онегин в гостях у Лариной и выпил-то всего-навсего брусничной воды, и то его понос пробрал. А честные современники Онегина "между лафитом и клико" (заметьте: "между лафитом и клико"!) тем временем рождали "мятежную науку" и декабризм... А когда они, наконец, разбудили Герцена...
- Как же! Разбудишь его, вашего Герцена! - рявкнул вдруг кто-то с правой стороны. Мы все вздрогнули и повернулись направо. Это рявкал Амур в коверкотовом пальто. - Ему еще в Храпунове надо было выходить, этому Герцену, а он все едет, собака!..

Вен.Ерофеев, Москва-Петушки

Wave_d:

Вот я для мужа сваво повторяю такую фразу:"Сильно ты дурень старый нужен молодым девочкам". :)))

хм... что-то эта метода мне сомнительна... боюсь, не сработает она в качестве превентивной меры (кто ж в таком вопросе жене поверит? - пойдёт проверять :)), да и в качестве терапии... так, ведь, можно в депрессию вогнать, даже если её первоначально и не наблюдалось, самой потом и расхлёбывать...

888:

УПС!! Жена, и ты здесь, на форуме??

Слушайте, я не узнаю вас в гриме. Кто вы такой? Сергей Бондарчук? Нет. Юрий Никулин? У-у, нет-нет-нет (с.)

Gingema:

не сработает она в качестве превентивной меры

Так то ж не превентивная мера, а сермяжная правда жизни. :)

888:

УПС!! Жена, и ты здесь, на форуме??

Wave_d:

Слушайте, я не узнаю вас в гриме.

надо же, уже вторая пара выявила супруга на форуме - первая, если правильно помню, - Ashkenaz и oskark :))
как тесен мир!

Wave_d:

Gingema:

не сработает она в качестве превентивной меры

Так то ж не превентивная мера, а сермяжная правда жизни. :)

Ursego и правила канадского этикета предписывают заворачивать правду, тем более сермяжную, в "сендвич"

mijas:

Хорошая борьба с депресняком - это сон. Мы живём в мире где люди всё меньше спят, т.е. у них всё меньше времени на сон - sleep deprivation. А хронический недосып выливается в недовольство всем и вся и усилением всевозможных кризисов начального, среднего и старшего возрастов.
Если ты себя хорошо физически чувствуешь + высыпаешься -> то депрессии уже сложнее к тебе подобраться. А если нет, то тут депресняки на тебя и набрасываются.

как мне так видится некоторая "неразбериха " , где перепутались причина-следствие -способы борьбы.
я себя к поборникам и сторонникам лечиться всегда и ото всего не причисляю , но если позволите :

1. сон помогает возможно в борьбе с депрессией ,но лишь в виде профилактической меры , т.е. если депрессия уже диагносцирована ,то сон ,а точнее его нарушения обычно идут в списке симптомов. при депрессии люди сначала спят меньше чем им надо для восстановления сил , а потом и вовсе "теряют покой и сон ". И само по себе от этого избавиться не получается . Без сна ослабление физически ,позволяет усугубиться депрессии.

2. Если вы спите нормально ,чувствуете себя нормально , находитесь в хорошей физической форме ,выносливы , продуктивны в труде , если вас ничто не беспокоит и
НА ВАС НЕ ЖАЛУЮТСЯ близкие люди , то скорее всего - вы здоровы и лечиться таки нет необходимости. В противном случае - если организM стал более восприимчивым к различным хворобам ,то и от депрессии он не застрахован .
Если болезнь диагносцирована и положительной динамики без вмешательства не наступает ,то следует прислушаться и приступить к лечению (не сном и здоровым питанием ) , в противном случае имеем дело с запущенными случаями ,которые плохо поддаются коррекции.

3. Относительно широкое применение антидепрессантов еще объясняется тем, что по сравнению с известными нам стереотипами медицина и фармакология ушли далеко вперед и препараты стали безопаснее ,не дают побочных эффектов типа изменения персоналии, привыкания и припадков ярости в периоды ремиссий ... они безопасны буквально на уровне аспирина и витаминов :). Люди не теряют ни трудоспособность ни персоналитет , так почему надо чтобы они "сами справлялись" дедовскими методами со своими недугами , когда им реально можно помочь?

Главное своевременно поставленный четкий диагноз . А далее дело техники . Или гробовщиков :

Gingema:

надо же, уже вторая пара выявила супруга на форуме

Не... не она. Пошел и пристально глядя в глаза голосом Пуговкина сказал "Иннокентий Смоктуновский!" Судя по взгляду "Так и знала, окончательно крыша поехала" и участливому "ну да, он, он самый, ты только не волнуйся," нащупывая за спиной 9-1-1 на телефоне, не она.