Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Просмотров: 2797

☛ ☛ ☛ Сонливость, лишний вес, усталость, мигрени, раздражительность, депрессия, храп, диабет, давление, сердце?


Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт


Всё о здоровье и медицине
   Поделиться темой: 
  #41
Сообщение 13 май 2015, 11:10
United States of America
Стаж: 5 лет 2 месяца 17 дней
Постов: 2559
Лайкнули: 685 раз
Карма: 27%
Заход: 19 май 2017, 00:21
Freddy написал(а) здесь:
Удовлетворяют, а хочется еще больше. Недостаток витамина(микроэлемента)? Или переизбыток? :_ne_ponyal_:


Работать пробовали? Если одна не помогает - найдите вторую.
Не волнуйтесь, со временем пройдет.
Everything happens for a reason. That reason is physics.

Этот пост лайкнул(и) Gingemamotek888

  #42     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 13 май 2015, 18:58
Galka Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 3 года 8 месяцев 11 дней
Постов: 4025
Лайкнули: 2665 раз
Карма: 67%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 1 час 16 мин назад
То, что мы принимали за оргазм, оказалось эпилепсией

Новые рекомендации по здоровому питанию в США

А вы знаете, что на прошлой неделе вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США - и многое из того, что называлось "здоровым питание" на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету? Еще один повод не ориентироваться на рекомендации по "здоровому питанию", а доверять телу, которое знает лучше.

Вы апологет здорового питания? Начинаете утро с белкового омлета без соли, а заканчиваете - отварной куриной грудкой?

У меня для вас плохие новости. Вам грозят ожирение, диабет и сердечные болезни - существенно больше, чем любителям кофе со сливками и хороших стейков.

В нашей культуре пища чрезвычайно сильно нагружена разными смыслами, ее потребление может вызывать не только удовольствие, но и гордость (я питаюсь правильно!), вину, стыд (я съел вредную, запретную, плохую еду!).

Одна из самых распространенных идей о пище в нашей культуре - разделение еды на "здоровую" и "нездоровую". Этот подход порождает огромную тревогу в связи с питанием, усиливает обессию - фиксированность на теме еды, присваивает человеку статус "плохого" или "хорошего" в зависимости от той еды, которую он съел.

Подход интуитивного питания учит нас не разделять пищу на здоровую и не здоровую, а выбирать еду по внутреннему желанию, потребности тела. Зачастую эта идея вызывает удивление. сопротивление, даже шок - как это так, не бывает здоровой и нездоровой еды? Как зе тогда выбирать "правильное", полезное, причиняющее моему телу добро и улучшающее здоровье?

Ответ на этот вопрос Интуитивное питание дает простой и уже вам знакомый: выбирать то, что сейчас хочет ваше тело.

Почему?

Да потому, что представления о том, какая еда является "здоровой", в диетологии постоянно меняется.

В минувший четверг произошло событие огромной важности в диетологии: впервые за много лет были кардинально изменены официальные диетологические рекомендации в США - а именно по ним впоследствии формулируются все другие диетологические рекомендации в других странах.

"На протяжении двух поколений американцы питались в соответствии с диетологическиим рекомендации, суть которых не подтвердилась в клинических исследованиях", - написали на прошлой неделе все без исключения крупные СМИ, а также журналы о здоровье и здоровом образе жизни.

Что же изменилось?

Во-первых, рекомендация поддерживать в питании низкий уровень жира полностью себя исчерпала. В новой версии рекомендаций указывается, что холестерол, содержащийся в пище, НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ к холестеролу в крови. Американцы - а следом за ними и весь мир, использующий эти рекомендации, совершенно напрасно избегали яичных желтков и печени десятилетиями.

Изменения этой рекомендации окажут влияние на питание всех людей, начиная со школьных завтраков и кончая советами клинических диетологов.

Как же так получилось, что нас обдурили и заставили есть белковые
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #43     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 13 май 2015, 19:21
888 Аватара пользователя
Стаж: 3 года 6 месяцев 25 дней
Постов: 7255
Лайкнули: 3294 раз
Карма: 46%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 33 минуты назад
Каким образом из
поменьше круп, поменьше сахара, побольше животной пищи - мяса, масла, необезжиренных молочных продуктов
следует
выбирать то, что сейчас хочет ваше тело
? То что оно хочет для огромного количества людей сведется к пицце, макдоналдсовским бюргерам, тортам, пончикам и пирожным, запиваемым Кока-Колой.

  #44     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 13 май 2015, 21:22
Стаж: 2 года 10 месяцев 15 дней
Постов: 103
Лайкнули: 46 раз
Карма: 45%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 04 авг 2017, 07:47
хочу суши... чего не хватает?? _<_03_>_

  #45     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 14 май 2015, 06:39
Canada, Ontario
Город: Тыроноу
Стаж: 3 года 7 месяцев 21 день
Постов: 752
Лайкнули: 235 раз
Карма: 32%
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 21 окт 2017, 14:00
Ким, Если следовать логике, то организму не хватает суши. :_znaika_:

  #46     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 14 май 2015, 07:02
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 2 месяца 26 дней
Постов: 10091
Лайкнули: 3159 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 1 час 2 мин назад

Что-то логика у тебя какая-то программистская стала... Ты случайно не сменил ориентацию профессию?
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

  #47     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 14 май 2015, 07:07
Canada, Manitoba
Город: Виннипег
Стаж: 5 лет 2 месяца 4 дня
Постов: 470
Лайкнули: 126 раз
Карма: 27%
СССР: Винница
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 18 апр 2017, 12:16

Суши это всегда хорошо
http://funfishing.ca/ru/- рыболовные туры в центальной Канаде: маски, щука, судак, басс, сом, форель

  #48     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 14 май 2015, 15:11
Стаж: 2 года 10 месяцев 15 дней
Постов: 103
Лайкнули: 46 раз
Карма: 45%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 04 авг 2017, 07:47
Родная! Хватит слушать при луне
Ситар унылый звук психоделический!
Ты приготовь-ка нынче лучше мне,
Родная, вкусный суп фрикаделический!



Пошто желудочный катар
Тревожит вовсе не татар,
Что жарят мясо в жире?!
За что он ранит тех до слез,
Кто ест пророщенный овес
И топит грусть в кефире?

  #49     Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт
Сообщение 14 май 2015, 15:30
Стаж: 2 года 10 месяцев 15 дней
Постов: 103
Лайкнули: 46 раз
Карма: 45%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 04 авг 2017, 07:47
Я выросла из всех трусов,
Какая, право, незадача,
Что худосочный остов мой
Вдруг покрываться салом начал.
И вширь пошел овал лица,
Как блин на теплой сковородке,
И наблюдается с торца
Излишний жир на подбородке.
Здесь вывод просится один:
Пора уже блюсти диету,
Забыть дорогу в магазин,
Не есть любимые конфеты.

Не есть пирожные, торты,
Печенье, масло, макароны,
Их не впускать в свои мечты ,
Держать надежно оборону.
И перейти, набравшись сил,
На рацион, к примеру, зайца.
Погрызть морковку натощак,
Откушать на обед капусты,
Но нет, не той, что в жирных щах,
А той, зеленой и невкусной.
А ужин свой отдать врагу,
Пусть он, подлец, его заглотит,
А я съем травки на лугу,
Или осоки на болоте.
А может, как Софи Лорен,

Я буду кушать ананасы,
Но вмиг расстают без проблем
Мои валютные запасы.
Иль мне по Брегу голодать?
Или по Долиной Ларисе?

Или под нож себя отдать,
Чтоб срезать сало (в этом смысле).
Да, надо что-то выбирать,
Но тщательно и осторожно,
Тут надо все обмозговать

За чашкой кофею с пирожным _<_14_>_ _<_01_>_

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии