Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Худеем вместе Просмотров: 1776

☛ ☛ ☛ БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ, ПРЕВРАЩАЮЩЕЕ ЛЮБОЙ РЕСТОРАН В КЕТОГЕННЫЙ! ☛ ☛ ☛ РЕАЛЬНЫЙ и лёгкий путь к похудению


12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо


Делимся советами и успехами
  #21
Сообщение 11 Jun 2015, 15:22
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Постов: 9244
Лайкнули: 1154 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 18 Jan 2018, 22:49
Gingema написал(а) здесь:
Горыныч писал(а) здесь:
посоли его, авокадо. с солью многое становитса вкусно :-)

соль, конечно, нивелирует вкус любого продукта, но тут ведь вопрос не в том, как затолкать в себя авокадо, а почему оно не нравится :)
имхо, не нравится и всё тут - мало ли кому что не нравится :_pozhimanie_plechami_:
я соль с овощами вообще не употребляю, и не по соображениям "здоровья для", а именно, чтобы чувствовать вкус того, что ем
солю только рыбу и мясо при жарке
варёное и нежирное мясо с удовольствием и без соли съем


Мне не вкусно, пробовала разные варианты, с солью, без соли, с овощами, как замазку, просто кусочками, не вкусно. :_sad_:

Почему-то не нравится, противное и жирное. и склизкое. Как ты его ешь? Просто кусочками?

  #22     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 11 Jun 2015, 16:17
Стаж: 6 лет 6 месяцев 18 дней
Постов: 5856
Лайкнули: 2896 раз
Карма: 50%
Пол: Ж
Заход: 26 Dec 2017, 20:23
Да, просто на дольки режу - мне вкусно без соли и прочего :)
Главное, чтобы был в нужной степени зрелости - шкурка легко отдирается, но не перезрел
ну, не нравится тебе и не нравится, не биг дил :)
"Мне не нравится этот корабль! Мне не нравятся эти матросы! Мне не нравится эта экспедиция! И… Что?! А, да! Мне вообще ничего не нравится!"

  #23     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 11 Jun 2015, 16:38
888 Аватара пользователя
Стаж: 6 лет 2 месяца 20 дней
Постов: 8125
Лайкнули: 3736 раз
Карма: 46%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 1 час 32 мин назад
Как это не биг дил? Перестаньте послабления давать, все мучаются - и motek пусть! Как говаривали в советские времена опрокинув стопку и скривишись - и как ее беспартийные пьют.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #24     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 11 Jun 2015, 19:15
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Постов: 9244
Лайкнули: 1154 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 18 Jan 2018, 22:49
Оно очень полезное, говорят.

  #25     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 11 Jun 2015, 19:16
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет 10 месяцев 18 дней
Постов: 9244
Лайкнули: 1154 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 18 Jan 2018, 22:49
Оффтоп:

Почему все полезное-не вкусное? :_cry_: :_cry_:


  #26     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 11 Jun 2015, 19:19
Стаж: 6 лет 6 месяцев 18 дней
Постов: 5856
Лайкнули: 2896 раз
Карма: 50%
Пол: Ж
Заход: 26 Dec 2017, 20:23
тогда мучайся :)
"Мне не нравится этот корабль! Мне не нравятся эти матросы! Мне не нравится эта экспедиция! И… Что?! А, да! Мне вообще ничего не нравится!"

  #27     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 11 Jun 2015, 19:24
Galka Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 6 лет 4 месяца 6 дней
Постов: 4629
Лайкнули: 2973 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 06 Jul 2020, 13:56
История, рассказанная подругой.
Она гостила в стране исхода у друзей. Подруга сказала, что подсела на авокадо. Друзья ответили, что это не вкусно и спросили как она его ест. Подруга объяснила: посолил и ешь. А они искренне удивились: кто же фрукты солит?
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #28     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 11 Jun 2015, 19:26
888 Аватара пользователя
Стаж: 6 лет 2 месяца 20 дней
Постов: 8125
Лайкнули: 3736 раз
Карма: 46%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 1 час 32 мин назад
Оффтоп:

motek написал(а) здесь:
Почему все полезное-не вкусное?



Оффтоп:

Не могу согласиться. Мясо полезное и вкусное. И манго. И деффки полезные и фкусные. И... ОК, Остапа вот-вот понесет

Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #29     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 07 Jul 2015, 10:49
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет 10 месяцев 21 день
Постов: 10577
Лайкнули: 3388 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 5 часов 29 мин назад


  #30     12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо
Сообщение 08 Jan 2019, 10:56
Galka Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 6 лет 4 месяца 6 дней
Постов: 4629
Лайкнули: 2973 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 06 Jul 2020, 13:56
20 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ АВОКАДО КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Нет сомнений, что авокадо — один из самых полезных фруктов на планете. Авокадо являются настоящим кладезем питательных веществ. Кроме того, этот фрукт настолько универсален, что вы можете объединить его с чем-либо: от салатов до десертов. Ряд исследований подтвердили удивительные преимущества для здоровья при регулярном потреблении авокадо. Ниже мы собрали 20 лучших.
1 Обильное содержание здоровых жиров Эти жиры чрезвычайно важны для снижения риска сердечного приступа и инсульта, а также уровня холестерина ЛПНП в крови. 2 Поддерживает потерю веса Авокадо являются отличным дополнением к любой диете для потери веса. 3 Контроль давления крови Авокадо изобилуют калия, самым важным минералом для снижения воздействия натрия на организм. По данным Американской ассоциации сердца, этот естественный источник калия является чрезвычайно полезным для поддержания кровяного давления под контролем. 4 Способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний Эксперты в области здравоохранения советуют: употребление в пищу авокадо на регулярной основе может значительно снизить уровень холестерина ЛПНП в крови и улучшить здоровье сердца. 5 Уменьшает триглицериды крови 6 Снижает уровень общего холестерина 7 Снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой холестерин) 8 Увеличивает (хороший) холестерин ЛПВП 9 Богат питательными веществами Авокадо содержит широкий спектр питательных веществ, в том числе более 20 минералов и витаминов: Витамин С — 33% Витамин Е — 21% Витамин B6 — 26% Витамин К — 53% Медь — 19% Фолиевая кислота — 41%
Калий — 28% Пантотеновая кислота — 28% 10 Улучшение всасывания питательных веществ 11 Улучшение усвоения антиоксидантов Добавление ½ авокадо в салат, содержащий морковь, салат и шпинат, значительно улучшает усвоение антиоксидантов в этих овощах. Другими словами, вы поглощаете в 8,3 раза больше альфа-каротина, в 13,6 раз больше бета-каротина и лютеина в 4,3 раза. 12 Защита от диабета Этот фрукт очень полезен для поддержания уровня сахара в крови, сводя к минимуму риск развития диабета. 13 Обезболивание Экстракт авокадо полезен для уменьшения симптомов артрита (остеоартрита). Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые облегчают боли, вызванные воспалениями. 14 Уменьшают воспаление Ряд исследований подтверждают, что хроническое воспаление является основной причиной большинства современных заболеваний, в том числе аллергии, болезни Альцгеймера, астмы, болезни сердца и рака. Олеиновая кислота в авокадо может эффективно уменьшить воспаление. 15 Улучшает здоровье глаз Дистрофия глаз, является основной причиной слепоты в США. Зеаксантин и лютеин — два мощных антиоксиданта, которые содержатся в авокадо, были найдены чрезвычайно полезными для лечения этого состояния. На самом деле, авокадо считается лучшим источником лютеина среди фруктов. 16 Хорошее дополнение к диете для беременных Витамин B6 полезен для фетальной ткани и роста мозга. Кроме того, фолиевая кислота имеет важное значение для здорового развития плода на ранней стадии беременности. Это также уменьшает утреннее недомогание. 17 Защита от рака Ряд исследований показали, что авокадо может помочь в борьбе с раком. Экстракт Авокадо может ингибировать рост клеток рака простаты. Он также уменьшает побочные эффекты химиотерапии. 18 Здоровье костей Регулярное употребление авокадо делает кости сильнее. 19 Улучшает пищеварение 20 Повышает настроение Высокие уровни витаминов и минералов в авокадо, в частности, фолиевой кислоты и калия, очень полезны для улучшения настроения и предотвращения изменения настроения. Ряд исследований показали связь между депрессией и низким уровнем калия. Фолиевая кислота также имеет важное значение для снижения симптомов депрессии.
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.

cron