Насчет вредно или полезно - не знаю (наверно, как любая религия - оба хуже), а без агрессии, как стиль жизни - наблюдаю корреляцию между лишним весом и всеядностью (не палео). У меня очень много знакомых вегетарианцев, в основном, веселая хиппующая молодежь. Но есть и постарше. Есть сыроеды, веганы, и те, что попроще - ово-лакто. И вот они все в среднем по гауссиане намного тоньше, нежели окружающие всеядные еноты. И здоровее выглядят, и моложе. Может, потому что вся эта веселая компания живет довольно активной жизнью: по городу только на велосипеде, на выходные по горам бегает, в спортзале по соседству каждый день их вижу, йога, опять же, сальса-румба всякая рядом в квартале. И глазки у всех такие бодренькие. В общем, приятный народ, в массе своей яппи (я живу в таком хипстерско-центральном районе Калгари, и по натуре существо общительное). С ними довольно весело поболтать на всяких уличных мероприятиях, послушать музыку, пощупать новые шины у спортивного велика в МЕКе, обсудить супер-фуд и минеральный защитный крем в магазине натур. продуктов, поговорить о пользе комбучи и как ее вырастить, да и о Шекспире во время традиционного Bard on the Bow. При этом, есть и другие - вроде тоже молодежь и немного постарше, но сидят сиднем на нашем Бродвее в уличных кафешках, чешут холки собакам, и жуют, жуют... все жуют. С ними я не особенно пробовала разговаривать, т.к. для этого надо присесть и жевать, а у меня все на бегу, но по внешнему виду эти две популяции сильно отличаются. И среди знакомых так же. Увы.
Пыталась со знакомыми руссо-калгарийцами договориться, что дружеская встреча - это мы идем куда-нибудь гулять (дети, собаки, велики приветствуются, футбольно-волейбольный мяч тоже, а в плохую погоду - диксит в центральной библиотеке или escape room) - и вот я уже в Калгари четыре года, а воз и ныне там. Потому что народ не понимает такой стиль жизни - он не может собраться, чтобы не пожрать. Ну как это, как это - время на ветер, выходной коту под хвост, если не "посидели". За столом, с потлаком, жареным мясом и десертом - кучей тортиков. (И обязательной "Милая моя" под гитару хором, за которую я скоро буду бить декой по голове). А у вегетарианцев нету такого выбора (не то что мясо, даже тортики они как-то не едят, а сыроедческие конфеты из фиников намного проще, и вообще у них еда проще, и вокруг стола не так все закручено), и они всегда готовы подорваться и побежать за новыми впечатлениями (но тут выборка не очень репрезентативная, т.к. среди русской компании вегетарианцев значительно меньше, чем всеядных).
Ну вот как-то так. На палео у меня есть один друг, который за год сбросил 10 кило, и очень неплохо выглядит. Но он всегда был активный, а на палео перешел в поисках похудеть, когда понял, что с возрастом жиреет и хуже себя чувствует. Теперь по-прежнему тощий и скоростной, как в молодости. Но это один такой (и у него жесткое палео, ничего молочного - но ему подходит, говорит, перестал простужаться вообще).
Вход
Поиск
(хороший рецепт для вегетарианской темы 
впрочем, это Урсега виноват - перемещает куда попало без учёта динамики дискуссии...)
