Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Худеем вместе Просмотров: 1071 Промотать вниз к быстрому ответу

Наша диета - по мотивам диеты Пуна


Делимся советами и успехами
   Поделиться темой: 
  #1
Сообщение 02 дек 2012, 03:27
Elena
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 4 года 3 дня
Постов: 27
Заход: 09 мар 2014, 07:04
Добрый день! Изучаю все форумы Канады на предмет выбора Университета для сына. Наткнулась на рассказ о диете доктора Пуна. Дело в том, что у сына 178 кг. Перепробовали мы много всего, но все возвращалось с лихвой. Вдохновленные результатами Ursego решили попробовать по Пуну. Покопав интернет обнаружила, что эта диета совпадает с диетой Аткинса. У Пуна она, пожалуй, даже строже. Объективно мне трудно судить, т.к. на русском информация ограничена, а мой английский очень хромой.Еще есть Кремлевская диета, которая отдаленно напоминает диету Пуна.
Сидим на диете 3 недели. Сын похудел точно, но не знаю насколько. Предел измерения напольных весов выше 150 кг у нас не продается. Надо проситься в какой-нибудь магазин, а это не совсем удобно. Объем живота (сантиметр) не уменьшается. Визуально худеют руки и ноги.
Большое спасибо Ursego за подробное описание диеты. Пишите о своих результатах. Они являются большой моральной поддержкой. Если Вас не затруднит, выложите 2 этап пожалуйста.

  #2     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 11 дек 2012, 14:45
Elena
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 4 года 3 дня
Постов: 27
Заход: 09 мар 2014, 07:04
Спасибо за список второй фазы. На первой фазе находимся уже месяц. Вес-172 кг. Похудел на 6 кг. Хорошо бы еще немного посидеть на первой, но сын забастовал. Отказывается есть зелень. Теперь буду разнообразить, а весной попробуем вернуться на первую фазу. Уж очень велик вес. Для проверки, сжигается ли жир, пользуемся тестами на наличие кетоновых тел.

  #3     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 11 дек 2012, 15:41
Elena
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 4 года 3 дня
Постов: 27
Заход: 09 мар 2014, 07:04
Проверяла все. Гормоны, эндокринологию, сахар и т.д. Решила, что плохие врачи и отправила его в специализированный санаторий. Там тоже ничего не нашли. Теперь хочу отправить его в Словению в санаторий Рогашка Слатина. Там вода насыщенная магнием и хорошо очищает организм. Их основное направление- похудение.

  #4     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 11 дек 2012, 17:01
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 12 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

На диете Пуна не тяжело быть всю жизнь, так как в ней не разрешены углеводы и сахар. А именно из-за этих двух продуктов и появляется чувство голода. При диете Пуна чувства голода нет:)

Елена, ваш сын может чередовать первую и вторую фазу. То есть, если он увидит, что на второй фазе он не худеет уже, то можно на недельку вернуться на первую стадию. А потом опять поменять фазы, когда надоест на первой фазе быть.
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #5     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 18 дек 2012, 00:56
Elena
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 4 года 3 дня
Постов: 27
Заход: 09 мар 2014, 07:04
Ввела в рацион сына 2 мандаринки в день. Это +14 углеводов. Темп похудения сразу замедлился. На сегодня 70,8кг.
Согласна, что диета Пуна противоестественна. Мне кажется, что она годится только для очень полных людей. Диета опасна, но и такая полнота тоже опасна для здоровья. Не могу сказать, что сын переедал ( ну может быть иногда), Зато все что съел- все усвоилось. Я ем больше его и люблю жирненькое и соленое, а перед сном ну просто обязательно. При этом всегда остаюсь худой.

  #6     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 25 дек 2012, 17:44
Elena
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 4 года 3 дня
Постов: 27
Заход: 09 мар 2014, 07:04
Сегодня взвесились. Вес 169,7 кг.Вес уменьшился, но темп упал. После мандаринок вернулись на первую фазу и сидим на ней. Радует только, что перешли отметку 170. Ursego, как ваши результаты?

  #7     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 17 янв 2013, 02:22
Elena
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 4 года 3 дня
Постов: 27
Заход: 09 мар 2014, 07:04
Сегодня было взвешивание. Вес-166. Очень обрадовались. За 3 недели вес не падал. а даже поднялся на 1 кг. А потом (впечатление, что резко) упал на 4 кг. Сидим на 1 фазе + 400 гр в день творога 0% с мороженной клубникой или малиной.

  #8     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 17 янв 2013, 07:53
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 12 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Так уберите тророг, клубнику и малину:) Тогда это будет диета Пуна. Подождите с ними несколько месяцев. И когда вы перейдёте на 2 фазу, то можно будет это есть. Не спешите.
Сын из стадии "Ожирение" перейдёт в стадую "Лишний вес" быстрее тогда.
Успехов! Вы молодец!
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #9     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 17 янв 2013, 08:12
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 13 дней
Постов: 9091
Лайкнули: 2618 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 51 минуту назад

Elena, выделил Ваши сообщения из ветки про диету Пуна в отдельную тему. Во-первых, чтоб было удобней читать, а во-вторых - это НЕ диета Пуна если в ней имеются творог, апельсины, клубника и малина на первой фазе.

  #10     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 17 янв 2013, 09:31
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 1 месяц 5 дней
Постов: 551
Лайкнули: 6 раз
Карма: 2%
Пол: М
Заход: 05 окт 2013, 22:25
Ursego:
Elena, выделил Ваши сообщения из ветки про диету Пуна в отдельную тему. Во-первых, чтоб было удобней читать, а во-вторых - это НЕ диета Пуна если в ней имеются творог, апельсины, клубника и малина на первой фазе.

А давайте из диеты просто уберем Пуна, и тогда все встанет на свои места :_thumbsup_:
Солдаты!.. Любой бык счастливее нас с вами. Его убивают на бойне сразу и не гоняют перед этим на полевые учения и на стрельбище

  #11     Наша диета - по мотивам диеты Пуна
Сообщение 17 янв 2013, 10:36
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 13 дней
Постов: 9091
Лайкнули: 2618 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 51 минуту назад

Всё то обсуждение было о диете Пуна - как же её убрать? На ней, можно сказать, мир стоИт (в рамках той форумской темы)! А если гора не уходит от Магомета, то Магомет уходит от горы. :mrgreen:


Чтобы ответить в этой теме, зарегистрируйтесь или быстро войдите через соцсеть:    

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение