Город: Jerusalem
Стаж: 7 лет 5 месяцев 24 дня
Постов: 269
Лайкнули: 66 раз
Карма: 25%
СССР: Tashkent
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 03 Sep 2021, 12:40
Ок. Но во всех этих статьях,кстати,признается мочегонный эффект кофе.А само по себе это способствует выведению как минимум того количества жидкости,что вы выпили в этом стакане. Я просто по себе это отлично знаю.Наверняка это не приведет к дегидратации,но при расчете необходимого в день количества жидкости помнить об этом не помешает.
#23 Сколько воды надо пить в день и сколько на самом деле Вы пьете?
во всех этих статьях,кстати,признается мочегонный эффект кофе.А само по себе это способствует выведению как минимум того количества жидкости,что вы выпили в этом стакане
Мы с вами разные статьи читали, кажется... Вот из одной:
Doses of caffeine equivalent to the amount normally found in standard servings of tea, coffee and carbonated soft drinks appear to have no diuretic action.
Вот из другой:
These data suggest that coffee, when consumed in moderation by caffeine habituated males provides similar hydrating qualities to water.
Для тех кто воспринимает цифры лучше чем слова: при замене 4-х стаканов воды 4-мя стаканами кофе:
There were no significant changes in Total body water from beginning to end of either trial and no differences between trials (51.5±1.4 vs. 51.4±1.3 kg, for caffeine and water, respectively). No differences were observed between trials across any haematological markers or in 24 h urine volume (2409±660 vs. 2428±669 mL, for caffeine and water, respectively), USG, osmolality or creatinine.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.
#25 Сколько воды надо пить в день и сколько на самом деле Вы пьете?
Город: Newmarket
Стаж: 10 лет 6 месяцев 22 дня
Постов: 1782
Лайкнули: 553 раз
Карма: 32%
СССР: Крым
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 28 Jul 2019, 20:42
Горыныч, речь о столовом вине, безусловно, которое пьется за обедом или ужином, и цена до 20 дол
я о потере вкуса вина со льдом, если что, а не о том что вино столовое одно дело охладить всю бутылку с вином, другое дело разбавить само вино льдом т.е. водой (что я на самом деле не понимаю зачем)
Город: Jerusalem
Стаж: 7 лет 5 месяцев 24 дня
Постов: 269
Лайкнули: 66 раз
Карма: 25%
СССР: Tashkent
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 03 Sep 2021, 12:40
888, Ну,как же так?Смотрите,вот в статье по вашей 1-й ссылке написано : While caffeinated drinks may have a mild diuretic effect — meaning that they may cause the need to urinate — they don't appear to increase the risk of dehydration. Это в точности то, с чем я и согласилась,написав: "Ок".С утра стакан кофе выпиваешь и в скором времени надо облегчиться,не выпиваешь-такой необходимости не возникает гораздо дольше,проверено неоднократно.Но это ,понятно,ещё не дегидратация.С этим я тоже согласилась. А по жизни заметила,что все теории с течением времени пересматриваются и делаются выводы прямо противоположные.Это я о том,что мифы-они тоже не на пустом месте рождаются.И на приведенные вами статьи наверняка можно найти много больше, в которых будет доказано обратное.Но не суть важно.Каждый верит во что верит.Или в чем убедился на практике.
#27 Сколько воды надо пить в день и сколько на самом деле Вы пьете?
Стаж: 9 лет 11 месяцев 5 дней
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 17 Feb 2024, 15:20
Alicia, вы неправильно толкуете то что читаете. Такой же эффект будет и от стакана воды, и именно это говорят фразы "tea, coffee and carbonated soft drinks appear to have no diuretic action" и "coffee... provides similar hydrating qualities to water." А вы что, думали кофе из вас выливается а вода остается? У нее такой же mild diuretic effect, она тоже cause the need to urinate. Иначе вы бы толстели с каждым выпитым стаканом воды, пока не взорвались бы. Ваша фраза "С утра стакан кофе выпиваешь и в скором времени надо облегчиться,не выпиваешь-такой необходимости не возникает гораздо дольше" к воде не относится? Эксперименты которые описаны в тех ссылках как раз об этом и говорят - эффект одинаков.
Это я о том,что мифы-они тоже не на пустом месте рождаются.И на приведенные вами статьи наверняка можно найти много больше, в которых будет доказано обратное.
Вперед. найдите и покажите. Только не пустые заявления а стадис. Вот тогда можно будет говорить о том что миф а что нет. И да, мифы рождаются не на пустом месте - они рождаются на почве невежества, нехватки знаний, непонимания как ставятся эксперименты, веры в отдельные случаи а не в статистические данные. И вот когда все это сходится в человке, тогда и возникает
Город: Москва
Стаж: 9 лет 7 месяцев 11 дней
Постов: 427
Лайкнули: 182 раз
Карма: 43%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 27 Sep 2018, 06:44
Горыныч, Gingema, поясню: я вино люблю в принципе. сухое. сам процесс пития, так сказать. Я хожу и в Мск на дегустации, и в поездках, и отлично понимаю, что такое вкус вина. Потому, и уточнила про столовое. Если это просто обед, то по сути вино выступает как напиток (если нет впереди переговоров и т.п.), от которого не ставится задачи опьянеть. Подумайте вот: бокал 300 мл, например. Я хочу пить, но не воду. Я наливаю 100 мл вина и - лед. Отлично! Я от этого не пьянею и это приятнее воды, которую, кстати. в Мск бесплатно не подают:)
"Quod gratis asseritur, gratis negatur "
#31 Сколько воды надо пить в день и сколько на самом деле Вы пьете?
Подумайте вот: бокал 300 мл, например. Я хочу пить, но не воду. Я наливаю 100 мл вина и - лед. Отлично! Я от этого не пьянею и это приятнее воды, которую, кстати. в Мск бесплатно не подают:)
BSV, я поняла, просто ко мне это неприменимо :) я тоже пью не пьянства ради, а вкуса для. Поэтому если вкус какого-то вина мне безразличен настолько, что я его могу разбавить водой, то я его сразу водой и заменю. В общем, разные вкусы, о коих не спорят
"Мне не нравится этот корабль! Мне не нравятся эти матросы! Мне не нравится эта экспедиция! И… Что?! А, да! Мне вообще ничего не нравится!"