Рак груди

888 писал(а) здесь:

Пожалуйста, читайте внимательнее.

Значит нет.

888 писал(а) здесь:

гормональный дисбаланс во многих случаях является следствием неправильной диеты и может быть исправлен переходом на правильную.

Может. А еще этот самый дисбаланс зависит от нервной нагрузки ( не обязательно ситуация тяжелая, достаточно личного острого отношения к ней).

И неправильная диаета - это очень индивидуально. Одному поможет кефир, другому свекла, третьему ударная доза витамина С. Я к тому, что нет единого образа правильного питания и не надо пробовать все и смотреть, что получается.

jeny написал(а) здесь:

а в чем проявляется гормональный взрыв ? как понять что это он ?

Если поведение вдруг становится как у 14 летнего подростка. Подростки на все реагируют по другому, чем взрослые люди. Если вы будучи добрым взрослым человеком, вдруг ни с того, ни с сего начнете бурно реагировать на все вам сказанное, (написанное) это верный признак нарушения метаболизма и гормонального фона. Или реакция измененная на что взрослый просто мимо пройдет, и не заметит. А подросток - никогда. Сцепится и будет "отстаивать" свою позицию любой ценой. На все "бурно" реагировать. У меня было так.

lake написал(а) здесь:

Значит нет.

Нет. Но вы по-прежнему читаете только то что вам хочется. Я вам обьяснил в чем параллель. Попробуйте перестать спорить и исследовать вопрос поглубже чем "несколько примеров перед глазами."

lake написал(а) здесь:

А еще этот самый дисбаланс зависит от нервной нагрузки ( не обязательно ситуация тяжелая, достаточно личного острого отношения к ней).

Я что, сказал "все" случаи? Или "многие"? В вашей же цитате. О чем вы спорите?

lake написал(а) здесь:

И неправильная диаета - это очень индивидуально. Одному поможет кефир, другому свекла, третьему ударная доза витамина С. Я к тому, что нет единого образа правильного питания и не надо пробовать все и смотреть, что получается.

Вы совершенно не о том. Дело не в том или ином элементе, как кефир или свекла. Дело в системе питания которая учитывает влияние макронутриентс на гормоны. А уж насчет "не надо пробовать все и смотреть, что получается" - я ведь уже дважды это сказал, зачем вы мне это опять говорите? В третий раз? Пожалуйста:

888 написал(а) здесь:

Только не кидайтесь на все без разбору, у вас не просто задача вес потерять, у вас серьезное заболевание. Требует такого же серьезного исследования.

Серьезно, lake, перестаньте. Вы или не знаете о чем речь, или просто завелись и хотите возражать ради возражений. Я знаю о чем говорю, и знаю где кончается то о чем я знаю.

НеПоследнийГерой,

888 писал(а) здесь:

Вы или не знаете о чем речь, или просто завелись и хотите возражать ради возражений

Да ничуть. Просто, уже зная пылкость НеПоследнегоГероя, опасаюсь, что она активно ринется пробовать все, что хоть кому-то было полезно. И ничего боле я не имела в виду.

Из опыта - соблюдать диету следует в период проведения лечения. После - просто нормальное разумное питание, которое можно поддерживать всю жизнь. И вино можно пить и стейки есть и загорать, только не злоупотреблять.

lake написал(а) здесь:

888 писал(а) здесь:

Вы или не знаете о чем речь, или просто завелись и хотите возражать ради возражений

Да ничуть. Просто, уже зная пылкость НеПоследнегоГероя, опасаюсь, что она активно ринется пробовать все, что хоть кому-то было полезно. И ничего боле я не имела в виду.

Не. Не тот случай! Мы делаем только то, что рекомендует онколог.

lake написал(а) здесь:

Из опыта - соблюдать диету следует в период проведения лечения. После - просто нормальное разумное питание, которое можно поддерживать всю жизнь.

Вас смущает слово "диета" по-моему. То о чем я говорю как раз и есть нормальный образ жизни - разумное питание на котором масса образумившихся людей живет и не тужит о нововведениях последних 50-70 лет. Прекрасно включает в себя и стейки и вино. И не включает лоу-фэт замороженный крап из коробок, битком набитый сахаром, заменителями, презерванатми, красителями,
"природными" вкусовыми добавками,эмульсификаторами и гидрогенизированными маслами.

888 писал(а) здесь:

Вас смущает слово "диета" по-моему

Не то чтобы смущает, но, по-моему, это краткосрочное ограничение с целью исправления чего-то в организме, а не образ жизни. Фраза "всю жизнь на диете" вызывает сочувствие и мысль "чур меня" :)

Нет. В английском у слова диета основное значение - "образ питания." К крактосрочным выдумкам его стали применять когда появились все эти идиотские веяния. А теперь как еще назвать нормальный образ питания, если в представлении большинства любое отклонение от лоу-фат, хай карб - это уже именно отклонение? 50 лет промывки мозгов даром не проходят.

Как насчет "всю жизнь на диете" в которой основные блюда - бекон, яйца, мясо (и отнюдь не постное), масло, овощи (в основном надземные), фрукты, и ни фига искусственно созданного в лаборатории, добавленного, изъятого, фортифицированного, почти нет сахара, белая мука заменена гораздо более сложными карбогидратами, и т.д.? Можете так всю жизнь прожить? Я с удовольствием.

Людмила, очень хочется хоть чем-то помочь, кроме молитвы за ваше здоровье могу предложить еще рецепт свекольного сока, знаю что многим после таких операций он очень помогает.
Я и сама его пью в качестве профилактики.
Свеклу вымыть и на ночь замочить в воде. Утром слить воду, очистить свеклу и натереть на терке. Добавить стакан полтора чистой воды и дать постоять день. Вечером можно удалить жмых, а оставшийся сок пить перед едой по полстакана. Первый раз рекомендуют выпить пару столовых ложек и понаблюдать за реакцией.
Я верю что вы победите по другому никак.

888 писал(а) здесь:

В английском у слова диета основное значение - "образ питания."

di·et1
ˈdīət/
noun
1.
the kinds of food that a person, animal, or community habitually eats.
"a vegetarian diet"
synonyms: selection of food, food, foodstuffs; More
2.
a special course of food to which one restricts oneself, either to lose weight or for medical reasons.
"I'm going on a diet"

coke and diet-coke - что из них основное, хотя и по-английски? :)

888 писал(а) здесь:

Можете так всю жизнь прожить?

Если мясо изредка, то да :)

888, А в чем смысл? Не есть углеводы и сахар? Или длинные углеводы можно? Рис и гречку нельзя? Только квиноа можно?

НеПоследнийГерой,
Пусть все будует у тебя хорошо! Обнимаю и очень сочувствую! Ты умница, старайся!!

Terri писал(а) здесь:

Свеклу вымыть и на ночь замочить в воде. Утром слить воду, очистить свеклу и натереть на терке

Еще лучше ничего не замачивать, а выдавить сок и оставить его постоять пару часов открытым. Выветрится что-то ненужное для организма, сейчас уже не помню что. Начинать с ложки в день, ибо чревато. Не смешивать с другими соками, потому как у каждого сока свой способ приготовления и свое предназначение. И да, обязательно прочитайте противопоказания. Полезный сок может оказаться убийственным.

lake написал(а) здесь:

di·et1
ˈdīət/
noun
1.
the kinds of food that a person, animal, or community habitually eats.

Это я и имею в виду. Образ питания, а не ограничения в смысле "сажусь на диету."

lake написал(а) здесь:

coke and diet-coke - что из них основное, хотя и по-английски? :)

Основное и в том и в другом - слово яд. Подразумевается, хотя не читается и не призносится

lake написал(а) здесь:

Если мясо изредка, то да :)

"Изредка" - дело вкуса. По мне, так и каждый день прекрасно.

motek написал(а) здесь:

888, А в чем смысл? Не есть углеводы и сахар? Или длинные углеводы можно? Рис и гречку нельзя? Только квиноа можно?

motek, основной смысл в нескольких вещах.
1. Есть надо реальную пищу, которую мы ели всегда. Изобретения последних 50-100 лет, хоть и съедобны в смысле "проглотить и иногда даже переварить можно" обычно едой не являются, и имеют негативные последствия (скажем дя примера, масло - это еда, а маргарин - нет). Большинство из этих последствий птроявляются постепенно, на протяжении многих лет. Яркий пример - овошные и семечковые масла которые начали употребляться в пищу около сотни лет назад, стали рекламироваться как более здоровые когда началась война и сатурированными жирами, и только в последние 10-15 лет были наконец пролежены как причина воспалений и раковых заболеваний.
2. Есть надо в нормальных соотношениях которые были характерны для большинства населения планеты на протяжении всей истории: основной источник калорий из сатурированного жира, остальное - из протеина и сложных карбогидратов. Тогда у вас в пище не будет перекоса в сторону пшеницы и других зерновых, которые приводят к проблемам если составляют слишком большую долю.
3. Еда не должна быть рафинирована - сколько муки вы едите после того как выстроили естественное соотношение, должна быть не белой, сколько риса осталось - тоже, фрукты - целыми а не сок, овощи - то же самое. Тогда там осталась фибра, минералы, витамины и т.д., а не один сахар. Никаких проблем с гречкой или кинвой, но опять же - это карбогидрат, так что его количество должно уложиться в правильное соотношение.
4. Есть 6 раз в день (три еды и закуски между ними) - прямая дорога к инсулин резистанс, набору веса и диабету.

Вот в общих словах.

888 писал(а) здесь:

Тогда там осталась фибра, минералы, витамины и т.д., а не один сахар.

Минералов и витаминов в нынешних овощах-фруктах куда меньше, чем во времена наших даже не очень далеких предков. Читала (предвосхищая вопрос).

Да, ну и что? Других все равно нет. Те что есть, все еще куда лучше чем выдавленный из них сок. Если удается найти более дикие, ура, но у скольки из нас есть такая возможность?

888 писал(а) здесь:

его количество должно уложиться в правильное соотношение.

Наши предки ели то, что найдут/поймают/вырастят. О соотношении никто не думал. Это к вопросу о натуральности питания.

888 писал(а) здесь:

Других все равно нет.

Это да.

lake написал(а) здесь:

Наши предки ели то, что найдут/поймают/вырастят. О соотношении никто не думал. Это к вопросу о натуральности питания.

Да. И исторически из того что было наиболее доступно сложилась оптимальная для организма диета. Благодаря сегодняшним возможностям, эти соотношения нарушаются легко, без осознания этого, Поэтому изучение оптимальных соотношений необходимо чтобы к ним вернуться.

Я не пойму с чем вы спорите. То о чем говорю я основано на огромном количестве исследований, изучении споров которые ведутся на протяжении столетия и доводов сторон. У вас есть другие данные? Давайте, я послушаю.