Город: Toronto
Стаж: 11 лет 1 месяц 20 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 Mar 2024, 07:26
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 1 месяц 20 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 Mar 2024, 07:26
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 1 месяц 20 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 Mar 2024, 07:26
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 7 месяцев 5 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 20 Nov 2023, 18:00
Боюсь, если ваша трапеза будет состоять только из одной редиски со сметаной, то она быстро может вылететь наружу мелкодисперсным ракетным топливом. Вы там крепче за Землю держитесь
Ел многократно, и как раз в виде одиночной трапезы (ещё во времена многократного питания). Циолковского ни разу не вспоминал.
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 1 месяц 20 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 Mar 2024, 07:26
Город: Trail
Стаж: 8 лет 9 месяцев 16 дней
Постов: 1577
Лайкнули: 1417 раз
Карма: 90%
Пол: Ж
Заход: 14 Feb 2021, 15:00
Против салатика ничего не имею против. Но как я поняла, Ursego ею ужинать собирается, а значит он ее в миску на 600 калорий настругать должен - а это уже почти пол мешка редиски. А, вообще, я все время забываю, что у вас, у мужчин, глотки и кишечник армией закалены, вы и перловку перевариваете. Куда нам, нежным до вас...
#91 Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 1 месяц 20 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 Mar 2024, 07:26
ЧАЛОП (ХОЛОДНЫЙ УЗБЕКСКИЙ СУП) Для рецепта вам потребуется: кислое молоко - 1 л кипяченая охлажденная вода - 2 л зеленые огурцы - 2 шт. редиска - 1 пучок зеленый лук - 3 шт. укроп - 1/2 пучка петрушка (зелень) - 1/2 пучка соль, красный перец (молотый) - по вкусу.
Чтобы приготовить Чалоп (холодный узбекский суп) необходимо: Кислое молоко разбавить водой, приправить солью и перцем. Огурцы, редиску, зеленый лук, укроп и петрушку мелко нарезать и смешать с молоком. Перед подачей на стол поставить в холодильник или прибавить в суп кусочки льда.
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 7 месяцев 5 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 20 Nov 2023, 18:00
Но как я поняла, Ursego ею ужинать собирается, а значит он ее в миску на 600 калорий настругать должен - а это уже почти пол мешка редиски.
600 - это МАКСИМАЛЬНОЕ число калорий в разгрузочные дни по системе 5:2. Но никто не обязан этого ограничения достигать - оно лишь стопер. У меня сейчас во все дни меньше калорий выходит само по себе. Если салатом не насыщусь, возьму ещё чего-то.
ЧАЛОП (ХОЛОДНЫЙ УЗБЕКСКИЙ СУП) Для рецепта вам потребуется: кислое молоко - 1 л кипяченая охлажденная вода - 2 л зеленые огурцы - 2 шт. редиска - 1 пучок зеленый лук - 3 шт. укроп - 1/2 пучка петрушка (зелень) - 1/2 пучка соль, красный перец (молотый) - по вкусу.
Чтобы приготовить Чалоп (холодный узбекский суп) необходимо: Кислое молоко разбавить водой, приправить солью и перцем. Огурцы, редиску, зеленый лук, укроп и петрушку мелко нарезать и смешать с молоком. Перед подачей на стол поставить в холодильник или прибавить в суп кусочки льда.
Молоко можно заменить кефиром или томатным соком+помидоры, делаю так. Очень вкусно!
#95 Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 7 месяцев 5 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 20 Nov 2023, 18:00
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 1 месяц 20 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 Mar 2024, 07:26
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 7 месяцев 5 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 20 Nov 2023, 18:00
Стаж: 9 лет 11 месяцев 5 дней
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 17 Feb 2024, 15:20
Говоря о тупых комментариях на мордокниге, этот побил все рекорды:
"The biggest problem with the diet is that it is difficult to maintain as a lifestyle,” Verdin said. It’s an antisocial diet. You can hardly eat anything that most of us like.”
То есть вам всем мозги прокомпостировали о том что можно хлопья, донатсы, чипсы вперемежку с белым хлебом есть на завтрак и обед, запивая колой и добавив тортик и мороженое на ужин, и так каждый день, и для вас это вкусно. А те кто понял к чему это ведет, и научился находить вкус в настоящей еде - они теперь антисоциальные изгои? Те кого устраивают смеси "натуральных" вкусовых добавок, красителей, сгустителей, презервантов и сахара в удобно-замороженом виде - это нам надо к ним подстраиваться чтоб они нас за своих считали?
Поневоле вспоминается "а если все с моста прыгнут?" Если это общественная норма, я с удовольствием буду антисоциальным.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 1 месяц 20 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 Mar 2024, 07:26
Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.
Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.