Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 10383

☛ ☛ ☛ Группа по периодическому голоданию на Фейсбуке ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ серьёзно препятствует сбросу веса


Прерывистое голодание и желчеобразование. Могут ли образоваться камни в желчном пузыре?


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #1
Сообщение 18 Sep 2017, 19:26
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет 3 месяца 13 дней
Постов: 10532
Лайкнули: 3370 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 06:39

Бывает, что на форуме проскакивают довольно желчные посты... Но этот, пожалуй, будет самым желчным за всю его историю.

Итак, мне был задан вопрос (собсна, уже 2 раза) не приведёт ли ПГ к застою желчи и образованию камней в желчном пузыре. Вот что я нагуглил:

Повышается вероятность образования камней в желчном пузыре и почках.

https://crossfitexpert.ru/zdorovoe-pitanie/diety/periodicheskoe-golodanie.html
Официально голодание и желчный пузырь – плохое сочетание, поясню почему. Считается, что проблемы в желчном пузыре возникают из-за застоя желчи, а застаивается она при многочасовых перерывах в питании (нерегулярное или беспорядочное питание). В результате застоя желчи развивается воспаление желчного пузыря и образование камней.

А к чему приводит голодание? Пища не поступает – оттока желчи нет, она застаивается и сгущается. По этой причине рекомендуется дробное питание строго по времени, чтобы не допускать застоя.

http://otlichnoezdorovie.ru/golodanie-i-zhelchnyj-puzyr/

Но с другой стороны, Алексей Ворон (которого я очень уважаю) утверждает, что всё как раз наоборот - проблемы делает дробное (многоразовое) питание, а ПГ - очень полезно в этом плане:



Хотелось бы послушать начальника транспортного цеха 888.
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

  #2     Прерывистое голодание и желчеобразование. Могут ли образоваться камни в желчном пузыре?
Сообщение 18 Sep 2017, 20:06
888 Аватара пользователя
Стаж: 5 лет 7 месяцев 12 дней
Постов: 8069
Лайкнули: 3703 раз
Карма: 46%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 4 мин назад
Вообще-то, если связь есть, то она не столько между голоданием и камнями в желчном пузыре а между похудением и камнями. Механизм их образования: когда запасы жира начинают расщепляться, печень производит из него больше холестерола который выбрасывается в желчь. Если желчный пузырь не опустошается нормально в силу сужения проходов или уже существующих маленьких камней, этот холестерол может там задержаться и начинать укрупнять их. Заметили сколько тут "если"? И это только те которые на поверхности, а сколько никому неизвестных, велл... никому неизвестно. Но как я уже сказал, это возможный сценарий при похудении, чем бы оно ни было вызвано, так что фастинг тут ни при чем. Во всяком случае, никаких повальных проблем с желчным пузырем в голодающих массах не наблюдается. Отдельные случаи есть - так же как отдельные случаи выпадения волос или колена горничной. Если подозреваете что у вас могут быть осложнения, пейте цикорий. Он способствует увеличению производства и потока желчи и промывает пузырь.

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.