Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 287

☛ ☛ ☛ Группа по периодическому голоданию на Фейсбуке ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ серьёзно препятствует сбросу веса


Неприятный запах изо рта при низкоуглеводке


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #1
Сообщение 16 Jan 2018, 05:43
VladMor Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 9 месяцев 12 дней
Постов: 2
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 23 Sep 2018, 02:44
Вопрос. Как бороться с неприятным запахом из рта? Кушаю один раз в день и мое дыхание, как бы совсем, не отличается свежестью. Жевательные резинки нельзя, а что можно? Спасибо.

  #2     Неприятный запах изо рта при низкоуглеводке
Сообщение 16 Jan 2018, 06:31
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 6 лет 1 месяц 25 дней
Постов: 10452
Лайкнули: 3322 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 7 часов 6 мин назад

Малоуглеводные диеты – причина плохого запаха изо рта?

Малоуглеводная диета может быть полезна для вашей талии. К сожалению, нельзя утверждать того же о свежести дыхания.

Приверженцы малоуглеводных диет рискуют столкнуться с редко обсуждаемым, но весьма неприятным побочным эффектом таких диет – галитозом, или дурным запахом изо рта. Учитывая, что по данным опросов, проведенных Национальным институтом маркетинга, более 25 миллионов человек пробовали соблюдать диету Аткинса (не считая различных других малоуглеводных систем питания), масштабы проблемы могут быть близки к эпидемии!

Дурной запах изо рта при малоуглеводном или безуглеводном питании обусловлен выделением определенных химических веществ в процессе сжигания жира. Эти вещества называются кетоновыми телами, а достижение состояния кетоза, при котором начинается процесс сжигания жира в организме, является краеугольным камнем диеты Аткинса. Так что плохой запах изо рта можно рассматривать и как положительное явление: его появление означает, что вы добросовестно следуете выбранной диете.

«При недостатке углеводов организм использует в качестве источников энергии жиры и белки, – объясняет Кеннет Баррел, старший управляющий совета по делам науки Американской ассоциации стоматологов. – В результате возникают проблемы с дыханием».

По словам д-ра Баррела, эта проблема не связана с плохой гигиеной полости рта, так что «ни чистка зубов, ни пользование флоссом, ни даже чистка языка ее полностью не решают».

Можно пить воду (с каждым глотком тщательно ополаскивая рот) после каждой еды. Это способствует увлажнению полости рта и удалению из нее частиц пищи, усугубляющих неприятный запах.

«Показателем успеха при соблюдении малоуглеводной диеты обычно считается расщепление жира до кетоновых тел и достижение состояния кетоза. Кетоны выделяются с мочой и слюной, что приводит к жуткому запаху изо рта», – говорит д-р Перле.

Употребляя большое количество воды, вы снижаете концентрацию кетонов. Помогает также жевание свежей зелени петрушки.

Если неприятный запах не проходит в течение долгого времени, обратитесь к врачу – это может быть признаком серьезного заболевания, например, сахарного диабета.

Малоуглеводные диеты – причина плохого запаха изо рта?
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

  #3     Неприятный запах изо рта при низкоуглеводке
Сообщение 16 Jan 2018, 09:03
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 5 месяцев 24 дня
Постов: 7853
Лайкнули: 3624 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 28 минут назад

  #4     Неприятный запах изо рта при низкоуглеводке
Сообщение 16 Jan 2018, 12:32
VladMor Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 9 месяцев 12 дней
Постов: 2
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 23 Sep 2018, 02:44
Получается все Ok?

  #5     Неприятный запах изо рта при низкоуглеводке
Сообщение 16 Jan 2018, 12:43
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 5 месяцев 24 дня
Постов: 7853
Лайкнули: 3624 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 28 минут назад
Вполне. Кроме того, у многих эта проблема исчезает по мере фэт-адаптации.

  #6     Неприятный запах изо рта при низкоуглеводке
Сообщение 04 Apr 2018, 01:05
Стаж: 6 месяцев 14 дней
Постов: 1
СССР: Смоленск
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 13 Apr 2018, 03:45
На всякий случай сходите к зубному и проверьте желудок, чтобы исключить заболевания. Советы по избавлению от неприятного запаха почитайте в интернете.

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими професиионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ прдлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.