Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 439

☛ ☛ ☛ Группа по периодическому голоданию на Фейсбуке ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ серьёзно препятствует сбросу веса


Кроме негативного влияния на сжигание жира, частое питание может негативно сказаться на здоровье организма в целом


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #1
Сообщение 08 Feb 2018, 07:39
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 6 лет 9 месяцев 25 дней
Постов: 10515
Лайкнули: 3363 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 6 часов 16 мин назад

Кроме негативного влияния на сжигание жира и похудение, частое питание может негативно сказаться на здоровье организма в целом. Почему? Физиология человеческого организма не предусматривает регулярное и, тем более, частое питание. Поэтому, как бы странно это ни звучало, не есть какое-то время значительно естественнее, а значит, здоровее, чем есть часто.

Каждый раз с пищей, какой бы качественной, здоровой и полезной она ни была, мы получаем порцию токсинов - в составе продуктов или как результат их переваривания и расщепления в организме. Факт образования кала и мочи подтверждают это. Т.о., частое питание приводит к постоянной токсической нагрузке организма - не успевая вывести шлаки и токсины, полученные с предыдущим приёмом пищи, организм получает их снова с каждой последующей трапезой. Это ведёт к аутоинтоксикации - отравлению собственными продуктами обмена. Она может проявляться:

  • нарушением эмоционального состояния (упадок настроения, раздражительность, эмоциональная лабильность)
  • нарушением общего состояния (вялость, хроническая усталость, апатия, сонливость, отсутствие энергии)
  • нарушением нормальной работы организма и развитие хронических патологических процессов
  • снижением защитных сил организма.
Это одна из причин, почему интервальное голодание оказывает настолько мощный эффект на общее улучшение здоровья - в период отсутствия пищи у организма есть возможность качественно очиститься от накопившихся токсинов. По этой же причине для гриппа, простуды, отравления или других патологий, сопровождающихся интоксикацией организма, характерно отсутствие аппетита - организм, утопающий в бактериальных токсинах или в продуктах распада собственных клеток во время вирусной инфекции, отсутствием аппетита ограждает себя от получения дополнительной порции токсинов из вне (с пищей). В такой ситуации не нужно заставлять больного, в том числе ребёнка, кушать, мотивируя это необходимостью получения “сил” для борьбы с болезнью.

https://www.instagram.com/p/BevRHyWgzRy/

Частое питание ускоряет изнашивание пищеварительной системы и истощение ферментных систем.

Изнашивание пищеварительной системы происходит, во-первых, по причине слущивания клеток эпителия пищеварительной трубки каждый раз во время прохождения по ней пищевого комка. Хорошая новость - этот эпителий отлично восстанавливается. Плохая - у него нет возможности восстановиться достаточно, если новая пища поступает слишком часто.

Избыток продуктов распада эпителиальных клеток может приводить к повышению уровня мочевой кислоты и мочекислому диатезу, а он - к образованию уратных камней в почках и к подагре.

Во-вторых, истощается резерв функции органов пищеварения, вырабатывающих пищеварительные ферменты. Частое питание вынуждает их работать на износ, что укорачивает срок их службы.

Истощение ферментных систем происходит потому, что пищеварение - это совокупность сотен биохимических реакций, каждая из которых протекает строго в присутствии определённого (специфичного конкретно для неё) фермента. #Ферменты - это вещества, обеспечивающие протекание химических реакций. Ферменты синтезируются в клетках. Частое питание и, особенно, питание токсичными или тяжёлыми продуктами (например, мясом) приводит к усиленному расходу ферментов и истощению ферментных систем. Это одна из причин ускорения старения организма и укорочения продолжительности жизни.

https://www.instagram.com/p/Be2r9OBguXV/
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

  #2     Кроме негативного влияния на сжигание жира, частое питание может негативно сказаться на здоровье организма в целом
Сообщение 08 Feb 2018, 07:57
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 6 лет 4 месяца 9 дней
Постов: 4506
Лайкнули: 1099 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 13 Jun 2019, 15:28

Ursego написал(а) здесь:
питание токсичными или тяжёлыми продуктами (например, мясом) приводит к усиленному расходу ферментов и истощению ферментных систем


Ой
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #3     Кроме негативного влияния на сжигание жира, частое питание может негативно сказаться на здоровье организма в целом
Сообщение 08 Feb 2018, 08:00
Canada, Saskatchewan
Город: RM of Laird
Стаж: 4 года 5 месяцев 14 дней
Постов: 371
Лайкнули: 101 раз
Карма: 28%
СССР: Киев
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 14 Nov 2018, 08:06
Насколько я знаю, образование мочи к пищеварению отношения не имеет. Я, конечно, могу ошибаться, вы меня поправьте.

Слушал одного биолога, вряд ли вспомню его имя, он, ссылаясь на генетиков заверил, что человеческий организм предрасположен к голоданию, но никак не к перееданию.
Предрасположенность к лишнему весу - генетическая полезность для предков охотников и собирателей, которые часто голодали и для них выводить из организма лишнюю еду было вещью вредной. Сейчас уже у их потомков нет такой необходимости, однако генетическая предрасположенность сохранилась.

  #4     Кроме негативного влияния на сжигание жира, частое питание может негативно сказаться на здоровье организма в целом
Сообщение 08 Feb 2018, 08:51
888 Аватара пользователя
Стаж: 5 лет 1 месяц 24 дня
Постов: 8035
Лайкнули: 3688 раз
Карма: 46%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 37 минут назад
Alex Carpenter написал(а) здесь:
Предрасположенность к лишнему весу - генетическая полезность для предков охотников и собирателей, которые часто голодали и для них выводить из организма лишнюю еду было вещью вредной.


Совершенно верно. Иначе у нас вообще не было бы жировых клеток и способности откладывать жир в запас. Он играет роль аккумулятора энергии, и в правильном цикле должен периодически заряжаться и разряжаться. У каждого из нас есть персональныи порог жира - пока накопленное количество под ним, метаболизм в порядке. Когда он превзойден, жир начинает откладываться во внутренних органах, забивая печень, панкреас и т.д., и приводя к ряду метаболических расстройств.

Отсюда, кстати, можем вернуться к концепции изменения количества карбогидратов в зависимости от сезона. Именно накапливание жирка к осени с помощью их потребления когда они доступны и есть зарядка аккумулятора. За зиму он должен разрядиться - под снегом карбогидраты не растут. Продолжая их есть круглый год (фруктыжеполезны), мы нарушаем цикл.

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.