Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 443

☛ ☛ ☛ БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ, ПРЕВРАЩАЮЩЕЕ ЛЮБОЙ РЕСТОРАН В КЕТОГЕННЫЙ! ☛ ☛ ☛ Группы по ПГ на Фейсбуке: На русском, На английском


Хто такие лепиды и почему они вдруг взбесятся на ПГ?


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #1
Сообщение 09 Feb 2018, 17:13
Горыныч Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Newmarket
Стаж: 7 лет 1 месяц 12 дней
Постов: 1782
Лайкнули: 553 раз
Карма: 32%
СССР: Крым
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 28 Jul 2019, 20:42
888, прокомментируйте плиз:

Периодическое голодание является изменением поведения, которое специфически изменяет пищевое поведение, вызывая сбои в метаболизме глюкозы и липидов в организме человека

Это провокационный вопрос с ответом, который может заставить болеть вашу голову, но вы поймёте, почему IFing не будет работать, если вы устойчивы к лептину

http://vvk.pp.ru/2013/05/22/intermittent-fasting-and-leptin/

И простым языком: хто такие лепиды и почему они вдруг взбесятся на ПГ?
"dubito, ergo cogito, ergo sum" - René Descartes

  #2     Хто такие лепиды и почему они вдруг взбесятся на ПГ?
Сообщение 09 Feb 2018, 17:37
888 Аватара пользователя
Стаж: 6 лет 5 месяцев 25 дней
Постов: 8137
Лайкнули: 3753 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 25 минут назад
Честно говоря, даже комментировать не хочется... Все кто пробует на себе убеждаются что работает? Ну и все, какое вам дело до кого-то кто пишет что работать не будет?

Но, пару слов, для ясности.
Липиды - жиры. Утверждение что "ПГ вызывает сбои в метаболизме глюкозы и жиров" - оно вызывает изменения, причем как раз те которые нам нужны - зачем употреблять слово "сбои" у которого негативная коннотация?

Часть посложнее:
Разговоры про ИФ которое не будет работать в случае лептин-резистанс, велл... я не хочу читать все что там написано но думаю что мнение было взято из работ Джека Круза (посмотрите сами есть ли там на него ссылка). И как всегда, когда человек знаком по поверхности но не понимает сути, то он только ссылается на авторитет, или даже цитирует не ссылаясь. Да, Круз считает что лептин резистанс всегда развивается как первая стадия, до инсулин резистанс, и пока она не излечена, ИФ не должен работать. Ни он эту теорию до конца не развивал, ни кто-либо другой не вникал глубоко. До конца взаимоотношения всех этих гормонов и их совокупные реакции на различные виды интервенций никто не знает; как эти реакции разнятся для разных видов метаболических нарушений - тем более. Я к Крузу отношусь с уважением, он понял много вещей о которых никто другой даже не задумался; но в данном конкретном вопросе практика с его выводом не соглашается. Как у многих первопроходцев, далеко не все из его теорий в жизни "выстреливают." Так что, перечитайте еще раз начало этого поста и не заморачивайтесь всем кто что-то где-то написал.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #3     Хто такие лепиды и почему они вдруг взбесятся на ПГ?
Сообщение 10 Feb 2018, 10:29
888 Аватара пользователя
Стаж: 6 лет 5 месяцев 25 дней
Постов: 8137
Лайкнули: 3753 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 25 минут назад
ОК, заглянул сегодня в ваш источник. 100% попадание: это перевод статьи Круза. Оригинал здесь: https://www.jackkruse.com/intermittent-fasting-and-leptin/

И понятно теперь откуда это странное слово "сбои." У Круза - disruptions. Сбои - формально верный буквальный перевод, но по смыслу не подходит; у английского слова disruption несколько другая коннотация, не обязательно негативная в смысле "поломка" чего-то что нормально работало. Можно disrupt процесс который нас не устраивает - в данном случае, ненормальный процесс метаболизации глюкозы и липидов который приводит к ожирению. Но это я уже на территорию Митридата залез :)
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.