Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 588

☛ ☛ ☛ Группа по периодическому голоданию на Фейсбуке ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ серьёзно препятствует сбросу веса


Прерывистое голодание: какие каши лучше?


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #1
Сообщение 18 Feb 2018, 14:09
Cth Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, British Columbia
Город: Vancouver
Стаж: 4 года 11 месяцев 25 дней
Постов: 1532
Лайкнули: 302 раз
Карма: 20%
Пол: М
Заход: 28 Jun 2018, 09:34

Заметил, что рис как-то плохо идет в качестве основной каши. Ну, идет-то с песней, но падение веса замедляется. С гречкой, с другой стороны, все обстоит гораздо лучше. Думал, что у риса калорийность выше. Глянул, а оказалось, что калорийность у риса почти в три раза ниже. Что-то мне не верится, честно говоря.

Сравнил характеристики гречки и риса... Ну вот, в общем:

Изображение

Изображение

Что-то рис явно проигрывает гречке по всем параметрам. И что-то у меня сам по себе напрашивается вывод больше рис не кушать. Никакой, - ни белый, ни коричневый. Ибо не всякий рис, что имеет коричневый цвет, является коричневым по натуре.

Расскажите, пожалуйста, какие вы каши предпочитаете или может что кушаете вместо каш в контексте ПГ.

  #2     Прерывистое голодание: какие каши лучше?
Сообщение 18 Feb 2018, 16:27
Canada, Ontario
Город: Richmond Hill
Стаж: 3 года 8 месяцев 26 дней
Постов: 770
Лайкнули: 269 раз
Карма: 35%
СССР: Уфа
Пол: М
Заход: 10 часов 19 мин назад
Я сам не испытываю проблем с весом, но к теме проявляю интерес в общеоздоровительных целях. И как раз люблю гречку, заменяя ею рис по возможности.
Лужу, паяю, ЭВМ починяю.

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими професиионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ прдлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.