А как вы относитесь к последним противоречивым исследованиям что high fat диета вызывает инсулинорезистентность? Казалось бы, абсурд и бред, но есть такие исследования и статьи. Например, вот:
Стаж: 10 лет 3 дня
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 17 Feb 2024, 15:20
1. Есть две инсулинорезистентности. Патологическая (это проблема, та самая из-за которой все метаболические заболевания) и физиологическая - это нормальное поведение организма, сберегание глюкозы для нужд мозга в условиях отсутствия карбогидратов. Манера подменять первую второй, или делать вид что это одно и то же - обычная тактика противников лоу карб.
2. "The Cause of Insulin Resistance - It’s fat. Intramyocellular lipids, or the fat inside our muscle cells." - Да. Это то что я сказал в посте вверху:
Переполнение жировых клеток, как по количеству которое организм в состоянии произвести (т.н. adipocyte progenitors), так и по их размеру. Когда организм не в состоянии больше принять жира в подкожные запасы, он начинает "отвергать" новые поступления, что и есть инсулинорезистентность (именно инсулин "запихивает" жир в клетки).
Один маленький нюанс: жир о котором речь и жир который мы едим - две разные вещи. Но forksoverknives - радикальный вегетарианско-веганский сайт, ведущий среди пропаганды на тему "всех сволочей-мясоедов или переубедить, или заставить, или убить." Так что он такими нюансами вас не отягощает. Полуправда хуже лжи. Эта их фраза - именно такая полуправда.
Своей головой. О чем бы ни зашла речь, всегда есть другая точка зрения. И среди ее сторонников всегда найдется весь спектр - от полезных идиотов верящих что они следуют правде до циничных продавцов змеиного масла. Просто на веру принимать все что говорится повсюду - ни жизни ни здоровья не хватит все перепробовать.
Хотите вникать всерьез - начинайте тренироваться раскусывать как вас обманывают. Первый шаг: читайте стади в вашем первом линке и ищите как именно вам подменили наперсток. Я таких фокусов насмотрелся сотни за последние несколько лет, лень уже заглядывать, ничего нового не увижу - очередная вариация на избитые темы.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.
#3 Высокожировая диета вызывает инсулинорезистентность?
Город: Newmarket
Стаж: 10 лет 7 месяцев 19 дней
Постов: 1782
Лайкнули: 553 раз
Карма: 32%
СССР: Крым
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 28 Jul 2019, 20:42
Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.
Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.