Триглицериды

Я не знаю куда это поместить, поскольку тема триглицеридов касается всего, влияет на все и зависит от всего. Тут и лоу карб, и джанк фуд, и ПГ, и тренировки, и голубой свет. В общем, пусть будет пока отдельно, читайте и делайте выводы, и если это лучше в какую-то из веток, товарищи по партии меня поправят.

https://breaknutrition.com/what-do-triglycerides-have-to-say-about-your-health/

Что надо делать и как питаться, чтобы снизить уровень триглициридов?
Второй год анализы крови показывают уровень триглициродов 14 (в вашем жире крови не обнаружено). Ситуация осложнена диабетом второго типа.
Советы, что нашла в интернете, доверия не вызывают, т.к. основываются на постулатах современной медицины: поменьше животных жиров, побольше фруктов и растительных жиров.

Добавьте контекст плиз. Как человек питается сейчас, как контролируется диабет, что с весом.

Вес 73 кг при росте 167см. Диабет контролируется форксигой и метформином. Питание 2 раза в день (по количеству таблеток метформина) по принципу ИФ. Диета низкоуглеводная высокожировая.

А вес в процессе потери, в конце потери или стабильный уже достаточно долго?

И кстати... зачем фарсига? Неужели метформина вместе с низкоуглеводкой и фастингом недостаточно чтобы сахар под контролем держать? По ее поводу был повышенный алерт от ФДА: https://www.goodrx.com/blog/new-fda-safety-alert-invokana-and-farxiga-for-diabetes/

июнь 2017 - 82.3 кг, февраль 2018 - 76.3 кг, февраль 2019 - 74,8 кг. Сечйчас - 73 кг.
Даже с фарксигой и метформином тощаковый сахар около 11.
При том, что фрукты и хлеб-пшеница полностью исключены из рациона.

Ни фига себе. Это не стандартный Т2Д. Что-то серьезно повреждено скорее всего в панкреасе, печени или обоих. Это случай не для самолечения и не для диагнозов по интернету. Если повезет найти толкового врача который докопается до причины, это единственный шанс остановить эту спираль. Обычные семейные врачи которые только и умеют что тушить сахар лекарствами тут не подмога.

Кстати, сахар через час и через два после еды тоже повышенный?

Во второй половине дня сахар около 7. Да, проблемы с поджелудочной есть, плюс байпасс, была перфорация язвы 12-типерстной. Сейчас опять нашлималенькую язвочку. Плюс в детстве Боткина.
я потому и спрашиваю, чем питаться. Как с помощью диеты помочь организму.

Ничего кроме обычного "минус сахар/быстрые углеводы, минус мука, минус растительные масла" вы не придумаете. С этим букетом, диета помогает но вылечить одна вряд ли сможет. Звучит как все что возможно в смысле питания вы уже делаете, особенно если много рыбы и морепродуктов - салмон, макрель, сардины.

Улучшение сахара во второй половине дня - индикация гормональных нарушений причиняющих утренний всплеск.

Еще один комментарий... не хочу каркать но чтобы вы с открытыми глазами воспринимали насколько то что вы описываете за пределами проблем которые можно регулировать диетой:

http://journalsblog.gastro.org/hyperglycemia-as-a-marker-for-early-detection-of-pancreatic-cancer/

888, спасибо за инфу.
Просто сводит с ума, вроде, питается правильно, а триглицириды зашкаливают. Пытаюсь понять в чем причина, на что надо воздействовать (не мешать, создать благоприятный режим).
К сожалению, конвенциональная медицина ответа на эти вопросы не дает.

Это не диета... Ищите возможность ранней диагностики панкреаса чтобы исключить самый плохой вариант или по крайней мере поймать его как можно раньше. Панкреатический канцер невероятно агрессивный. От всей души надеюсь что я ошибаюсь.

Проверяли, пока вроде чисто. Только неделю назад были в госпитале, было воспаление там, где была операция. Сделали эндоскопию. Взяли кучу биопсий.
Когда в декабре 2016 делали операцию на язве 12-типерстной и поставили байпас,тоже брали биопсию. Отрицательно.
А обострение панкреатита было в апреле 2015. Но очень строгой диетой (все протертое, минус капуста) за три месяца очень сильно улучшили показатели. Доктор таких ожидал через полгода.
Если бы такие триглицириды были в первый раз, но и в прошлом году были такие же.

Мог ли анализ показать высокие триглицериды, если кровь брали не натощак?

Триглицериды всегда надо натощак и с определенным промежутком после еды - если помню правильно, от 9 до 12 часов. От периода голодания зависит коэффициент который лаборатория применяет для выведения результата. Неверный коэффициент (если указанное количество часов голодания не соответствует действительности) или анализ после меньшего перерыва чем минимальный указанный в инструкции делает анализ бессмысленным.