Что пить сластёне? | 3
Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 2290

☛ ☛ ☛ Группа по периодическому голоданию на Фейсбуке ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ серьёзно препятствует сбросу веса


Что пить сластёне?


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #41
Сообщение 07 май 2018, 06:10
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 6 месяцев 5 дней
Постов: 4475
Лайкнули: 1081 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 10 Aug 2018, 11:37

merlion написал(а) здесь:
Хочется больше сахара - надо его есть


merlion написал(а) здесь:
Тогда будешь слышать не только позывы тела съесть сладкое, но и последующие реакции на съеденное, выпитое, сказанное, подуманное, обойдённое или взятое на абордаж. "Едим"-то мы не только сладкое. Мы много чего "проглатываем" в том, как окружающие ведут себя с нами, или выстраиваем себя так, чтобы получить "сладкую" для нашей психики реакцию окружающих.


Это так же верно для алкоголя, наркотиков и т.д.
Хочется выпить - выпей. уколись, вдохни.
Организм же просит, а он мудрый. Сам знает, что ему надо.
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #42     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 06:26
Canada, Quebec
Город: Montreal
Стаж: 11 месяцев 27 дней
Постов: 60
Лайкнули: 4 раз
Пол: Ж
Заход: 10 Jun 2018, 09:05
Про ощущения и эмоции после принятия я уже писала, да? Это нам тоже скажет организм.

  #43     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 07:27
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 6 месяцев 5 дней
Постов: 4475
Лайкнули: 1081 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 10 Aug 2018, 11:37

merlion написал(а) здесь:
Это нам тоже скажет организм.


В прошлом году в Канаде было зафиксировано около 4.000 случаев смерти, связанной с употреблением опиатов,

Их организм чем занимался в это время? Почему молчал подлец эдакий!
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #44     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 08:34
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
Как подвердит любой наркоман и алкоголик, он, организм, счастлив после принятия. Почему он, наркоман, и тянется за следующей порцией.

Поскольку механизм допаминовой реакции на сахар точно такой же, такая же и реакция на сладкое. Удовольствие и потребность в новой, и увеличенной, дозе. Любой кто сталкивался с развитием сахарной зависимости знает что начинал с ложки сахара в стакане чая. Потом стало мало и перешел на две. Потом на три. Дедушка закончил на 10-15. Не настигла бы астма, диабет бы подоспел. Или уже наличествовал, недиагностированноый, как у миллионов. Хотя, кто сказал что сахар не сыграл роль в той же астме?
https://www.webmd.com/asthma/news/20080317/sugar-intake-linked-to-kids-asthma

Прежде чем надеяться на реакции организма, неплохо бы разобраться почему реакции необходимые для выживания на протяжении 2 миллионов лет работают против нас сегодня.

  #45     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 09:11
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 6 месяцев 5 дней
Постов: 4475
Лайкнули: 1081 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 10 Aug 2018, 11:37

888 написал(а) здесь:
Прежде чем надеяться на реакции организма, неплохо бы разобраться почему реакции необходимые для выживания на протяжении 2 миллионов лет работают против нас сегодня.


Вы этот махровый материализм бросьте пожалуйста.

Инь и янь на вас через космические врата.
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #46     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 09:14
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
Бодхисатва с кундалини в руках меня защитит

  #47     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 09:52
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 4 года 5 месяцев 6 дней
Постов: 4352
Лайкнули: 2837 раз
Карма: 66%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 5 часов 22 мин назад
Когда-то давно присылали статейку о том, что исследователи нашли место в мозге, отвечающее за удовольствие. Если подать сигнал на этот участок мозга, то тело испытывает удовольствие.
Подопытной крысе ввели электроды в этот участок и соединили их с кнопкой. Как только крыса давила на кнопку, она испытывала удовольствие.
Так вот, крыса умерла от голода, т.к. как только она поняла взаимосвязь между кнопкой и получаемым удовольствием, она только и делала, что давила на кнопку.

Да, наш организм посылает нам сигналы, но мы разучились их понимать. Более того, мы не хотим их понимать, а стараемся игнорировать. Это ведь самое легкое для нас, уговорить самих себя не обращать внимания, когда мы сами хотим быть обманутыми.
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #48     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 10:18
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
Мы их прекрасно понимаем, и вполне на них реагируем. Проблема в том что эти сигналы не годятся в сегодняшних условиях которые значительно отличаются от тех для которых эти сигналы были приспособлены за миллионы лет эволюции. Что вы делаете с сигналом "ешь пока есть богатая калориями еда и пока она не испортилась, следующий раз может быть нескоро" в ситуации где холодильники и супермаркеты на каждом углу исключили проблему порчи и периодической нехватки? И это простейший пример, есть мсса более сложных ситуаций где сигнал и реакция которые обусловили выживание не годятся для среды которую мы создали.

  #49     Что пить сластёне?
Сообщение 07 май 2018, 12:32
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 4 года 5 месяцев 6 дней
Постов: 4352
Лайкнули: 2837 раз
Карма: 66%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 5 часов 22 мин назад
Я имела в виду сигналы организма о "неполадках" в его функционировании, когда что-то где-то нарушается.
Например, повышенное чувство жажды может быть симптомом диабета. А мы относим это к тому, что просто очень жаркий день.
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #50     Что пить сластёне?
Сообщение 10 май 2018, 09:21
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
Где-то мы уже когда-то обсуждали наркотическую зависимость от сахара, сейчас не найду. Но в этой ветке вернулись к теме так что помещу здесь

In animal studies, sugar has been found to produce more symptoms than is required to be considered an addictive substance. Animal data has shown significant overlap between the consumption of added sugars and drug-like effects, including bingeing, craving, tolerance, withdrawal, cross-sensitisation, cross-tolerance, cross-dependence, reward and opioid effects. Sugar addiction seems to be dependence to the natural endogenous opioids that get released upon sugar intake. In both animals and humans, the evidence in the literature shows substantial parallels and overlap between drugs of abuse and sugar, from the standpoint of brain neurochemistry as well as behaviour.

http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2017-097971

  #51     Что пить сластёне?
Сообщение 11 май 2018, 20:14
Canada, Quebec
Город: Montreal
Стаж: 11 месяцев 27 дней
Постов: 60
Лайкнули: 4 раз
Пол: Ж
Заход: 10 Jun 2018, 09:05
Если бы организм был счастлив после принятия, не было бы таких состояний, как похмелье и аддикция.

  #52     Что пить сластёне?
Сообщение 11 май 2018, 20:48
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
Организм (в ваших формулировках) и от принятия сахара несчастлив - от него аддикция, ожирение, диабет, воспалительные процессы, когнитивные проблемы и еще много всего. Однако вы ничтоже сумняшеся рекомендуете его есть "если хочется." Вам о том и толкуют что "хочется" - не критерий. Как в случае с наркотиками, табаком, алкоголем, так и с сахаром. Организму его хочется не потому что он хорош для здоровья.

Вы не хотите разобраться в сути дела вместо нанизывания бессмысленных слов и противоречия самой себе? Уже вроде все объяснили, вам только прочесть и понять, а вы все спорите. Уже сама с собой, поскольку ваша формулировка "счастья после принятия" противоречит вашей же рекомендации "есть если хочется."

  #53     Что пить сластёне?
Сообщение 12 май 2018, 22:10
Canada, Quebec
Город: Montreal
Стаж: 11 месяцев 27 дней
Постов: 60
Лайкнули: 4 раз
Пол: Ж
Заход: 10 Jun 2018, 09:05
Если вы организм слушаете, то противоречия нет. Оно есть, когда вы начинаете воспринимать любой совет как магический рецепт. Мол, ешь сахар, выпей джони уокера и выкинь сковородку с повреждённым покрытием и будет тебе счастье. Если тянет, надо принять и посмотреть, что изменится, и потом подумать, кому в тебе нужна эта доза густативного удовольствия, которое даже часто в сознание не попадает, т.к. при этом делаешь что-то другое - тупишь в комп или телик. Вот это вот место в вас, где создаётся тяга к сладкому, солёному, жирному, кофеиносодержащему или алкогольному, и надо потом наблюдать.

Аскезами, голоданиями, диетами, постами и рамаданами надо заниматься, когда в душе есть кто-то очень сильный - либо персонаж из области сакрального, либо тот, кто решает взять жизнь в свои руки, принимает решение и реально отвечает за свой базар (типа как админ форума, принявший решение сильно похудеть). Все остальные чаще всего в качестве мотивации имеют избавление от чувства вины, спасение от "обратки" из-за уступания этой внутренней тяге. Им можно только посоветовать перестать испытывать чувство вины и разрешить себе этот маленький порок. Вот так в лоб. Теоретически в некоторых случаях это может убрать часть тяги. Ведь если не тянешь чувством вины и сопротивлением в одну сторону (на уровне сознания), то вся система, работающая в другую сторону (автоматика), получает шанс перераспределить точки тяги внутри себя за счёт снятия одного только чувства вины.

Другой вопрос, что снятие одной точки напряжения не часто создаёт значительный эффект домино, чтобы кундалини, либидо или вотэва, снова затекла, как в сказке, и всё наладилось. Поэтому тут, на мой взгляд, уместен совет начать очень внимательно прислушиваться к своему организму и смотреть, кто внутри нас требует того, что неполезно для всей системы, как оно всё себя потом чувствует, и желательно пытаться ту же невидимую "точку голода" уловить в случае потребления пищи эмоциональной, т.к. она стопудово та же самая.

  #54     Что пить сластёне?
Сообщение 12 май 2018, 23:58
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
И вся эта эзотерическая хрень для того чтобы оспорить тезис о том что избыток сахара вреден организму

:_aplodismenty_: :_aplodismenty_: :_aplodismenty_:

  #55     Что пить сластёне?
Сообщение 13 май 2018, 10:45
Canada, Quebec
Город: Montreal
Стаж: 11 месяцев 27 дней
Постов: 60
Лайкнули: 4 раз
Пол: Ж
Заход: 10 Jun 2018, 09:05
Замечу, что Змея Кундалини не я первая призвала, а вы теперь обвиняете меня в эзотерике.

Откуда вы знаете, что есть избыток, а что он не есть?

  #56     Что пить сластёне?
Сообщение 13 май 2018, 11:57
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
merlion написал(а) здесь:
Замечу, что Змея Кундалини не я первая призвала, а вы теперь обвиняете меня в эзотерике.
Замечу что тот кто его призвал был ироничен. Ваша же эзотерика вполне серьезна. Что, впрочем, создает целый новый уровень иронии. Во всяком случае для наблюдателей.

merlion написал(а) здесь:
Откуда вы знаете, что есть избыток, а что он не есть?
В таких вопросах и проявляет себя разница между теми кто разобрался в теме и теми кто раздает рекомендации и пускается в рассуждения не зная о ней ничего. Чтобы понять что есть избыток, нужно хотя бы на начальном уровне разобраться в метаболических и гормональных процессах. Для таких азов специального образования не нужно, большинство народу которым понадобились эти знания для практических шагов, это сделали. Только вы тут пронзаете пространство и время силой мысли без малейших знаний. Не получается, должен вас расстроить. "Стопудово", как вы выражаетесь.

Я вам в очередной раз предлагаю перестать словеса нанизывать а вникнуть в суть. Или, если она вам не нужна и неинтересна, тихо на цыпочках удалитесь, надеясь что все скоро забудут немыслимую чушь которую вы тут несли. Да, и если у вас появится соблазн разразиться победным "ага, не можете объяснить" - заранее сообщаю: всем кто задавал такие вопросы честно, пытаясь понять, я на них отвечаю уже около года.

  #57     Что пить сластёне?
Сообщение 13 май 2018, 18:47
Canada, Quebec
Город: Montreal
Стаж: 11 месяцев 27 дней
Постов: 60
Лайкнули: 4 раз
Пол: Ж
Заход: 10 Jun 2018, 09:05
Если вы не химик/биолог/физиолог, то крайне велика вероятность, что о метаболических и гормональных процессах вы знаете ровно столько же, сколько о жизни нейтронных звёзд.
Человеческое тело настолько сложно, что избыток для одного будет недостатком для другого. Как с любовью. Одни ненасытны, а другим раз в год - нормуль.

  #58     Что пить сластёне?
Сообщение 13 май 2018, 19:24
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
Еще раз вас расстроить, что ли... Пожалуй да, вы этого заслуживаете. О метаболических, гормональных, циркадных, хронобиологических и даже квантово-биологических процессах я знаю куда больше чем вам бы хотелось. Рассказывайте дальше свои дурацкие сказки для младшего дошкольного возраста. И главное, сахарку побольше ешьте. Когда вас настигнет все чего вы заслуживаете со своим невежественным упрямством, не забудьте перечитать все что тут плели. Закладочку оставьте для того печального дня.

merlion написал(а) здесь:
Человеческое тело настолько сложно, что избыток для одного будет недостатком для другого.
Да вы что? С ума сойти какое открытие. А до вас никто не подозревал что для людей разного возраста, пола, веса, состояния здоровья, уровня метаболизма, стресса, генетических предрасположенностей, и еще десятков факторов нормы потребления того или иного нутриента будут различаться.

То что для вас это вообще является предметом упоминания лишний раз говорит о глубине вашего невежества в обсуждаемой области. Никогда не пойму людей которые вяжутся в споры в вещах о которых ничего не знают. Если я когда нибудь почувствую соблазн поспорить о технике танго, тут же застрелюсь.

  #59     Что пить сластёне?
Сообщение 13 май 2018, 20:02
Canada, Ontario
Город: Richmond Hill
Стаж: 3 года 4 месяца 22 дня
Постов: 743
Лайкнули: 263 раз
Карма: 36%
СССР: Уфа
Пол: М
Заход: 5 часов 31 мин назад
Я тут между делом почитал про нейтронные звёзды. Не так уж всё плохо. Значит и в метаболизме разберусь.
Лужу, паяю, ЭВМ починяю.

  #60     Что пить сластёне?
Сообщение 13 май 2018, 20:17
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 3 месяца 20 дней
Постов: 7798
Лайкнули: 3610 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 5 часов 18 мин назад
Вне сомнения, во всяком случае достаточно для уровня необходимого для практических выводов. Если разбираться, конечно, а не пребывать в полной уверенности что и так откуда-то все знаешь. Я уже видел столько людей которые столкнувшись с жизненной необходимостью сумели это сделать, что никаких сомнений в возможости этого не испытываю. Профессиональным эндокринологом не станете, но и задачи такой не стоИт.

Это сообщение - не последнее. В теме есть ещё страницы. Перейти на следующую >>

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими професиионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ прдлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.