Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 363

☛ ☛ ☛ Группа по периодическому голоданию на Фейсбуке ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ серьёзно препятствует сбросу веса


Сколько нужно пить воды на ПГ?


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #1
Сообщение 04 май 2018, 00:20
Рива Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 5 месяцев 17 дней
Постов: 34
Лайкнули: 3 раз
Пол: Ж
Заход: 12 Aug 2018, 07:18
Вес болтается в пределах одного кг туда-сюда, не падает.((( Не понимаю, что я делаю не так.
Хотела спросить: а сколько нужно пить воды? Может, пью недостаточно, у меня выходит чистой воды от литра до двух в день

  #2     Сколько нужно пить воды на ПГ?
Сообщение 04 май 2018, 08:13
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 4 года 7 месяцев 10 дней
Постов: 4410
Лайкнули: 2850 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 5 минут назад
Рива, А что с объемами? Размеры свои замеряли?
Есть ли изменения в форме фигуры?
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #3     Сколько нужно пить воды на ПГ?
Сообщение 04 май 2018, 08:15
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 5 месяцев 24 дня
Постов: 7853
Лайкнули: 3624 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 8 минут назад
Вполне достаточно. Если жажды нет, специально заливаться не надо.

Кроме веса, измеряйте талию - часто они уменьшаются попеременно. Если с неделю-две ничего не меняется, расскажите подробно что вы делаете. Опишите типичный день

  #4     Сколько нужно пить воды на ПГ?
Сообщение 06 май 2018, 07:02
Рива Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 5 месяцев 17 дней
Постов: 34
Лайкнули: 3 раз
Пол: Ж
Заход: 12 Aug 2018, 07:18
Холодная водичка не очень идет (у нас в Подмосковье нежарко сейчас). Хорошо идет слабый растворимый кофеек с лимоном в горячем виде. Чай не люблю. _<_02_>_
Пью много, потому что жажда есть, фанатеть по холодной чистой воде перестала, вес начал падать опять.
Вопрос: нужна ли именно чистая вода, без добавок? Насколько это важно?

  #5     Сколько нужно пить воды на ПГ?
Сообщение 06 май 2018, 07:17
888 Аватара пользователя
Стаж: 4 года 5 месяцев 24 дня
Постов: 7853
Лайкнули: 3624 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 8 минут назад
Важно чтобы добавки не были едой. Кофе, чай, цикорий, ломтик лимона, огурца, ложка яблочного уксуса - без проблем. Молоко, сливки, мед, пару ложек сахара - это все уже из серии "чего бы съесть чтобы похудеть"

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими професиионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ прдлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.