Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 7633

☛ ☛ ☛ БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ, ПРЕВРАЩАЮЩЕЕ ЛЮБОЙ РЕСТОРАН В КЕТОГЕННЫЙ! ☛ ☛ ☛ Группы по ПГ на Фейсбуке: На русском, На английском


ПГ без убирания углеводов: вес всё равно падает + вообще разлюбила сладкое


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #21
Сообщение 15 Oct 2019, 21:23
getnewpost Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Стаж: 2 года 5 месяцев 24 дня
Постов: 15
Лайкнули: 6 раз
Пол: Ж
Заход: 16 Mar 2020, 06:28
Делаю вывод что для беременности ПГ идеально, так как решает массу проблем, которые создает стандартная рекомендация беременным перекусываь каждые два часа... А потом лечим гестационный сахарный диабет и переношенные черещчур крупные дети и "слабость родовой деятельности" из за нарушенного гормонального фона и нехватки холестерина для производства гормонов. Эта история мне очень хорошо знакома по первой беременности...

Из-за токсикоза первый триместр пришлось все таки есть чаще и понемногу, но как только все пришло в норму снова вернулась в свое пищевое окно, сначала на 3 разовое питание, потом на двухразовое, а в третьем триместре еще и на мягко-низкоуглеводное.

Кстати, голод стимулирует роды, но только если ребенок готов) а жир стимулирует схватки в родах, как гормональное топливо )

Пока я снова на 3х разовом питании и увеличила углеводы, так как продолжать худеть пока не планирую, опасаясь обвисания кожи на животе в особенности. Коже нужно время и массаж) Прошлой осенью пока вес стоял как раз все очень хорошо подтянулось благодаря массажу.
Думаю, еще через годик отпишусь об опыте ПГ на грудном вскармливании, а то многие утверждают что ни беременным ни кормящим нельзя интервально питаться.
Желаю всем успешного похудения и поздоровения)

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.