Возможно ли периодическое голодание... после бариатрической операции?
Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 91

☛ ☛ ☛ Группа по периодическому голоданию на Фейсбуке ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ серьёзно препятствует сбросу веса


Возможно ли периодическое голодание... после бариатрической операции?


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #1
Сообщение 28 май 2018, 19:37
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 11 месяцев 21 день
Постов: 10427
Лайкнули: 3312 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 8 часов 16 мин назад

Несколько дней назад в группе на фейсбуке был задан следующий вопрос:

Если сделать бариатрическую операцию "рукавная гастропластика" или "мини-шунтирование", то можно есть 1 или 2 раза? Не обязательно есть 5 или 6 раз как рекомендуют после операции? Дело в том, что после бариатрии многие худеют не до конца или даже набирают часть веса обратно, а периодическое голодание могло бы решить эту проблему.

Вот мысли, что я изложил в ответ:

Вопрос в том, возможно ли технически есть мало раз в день после бариатрической операции (во всяком случае меньше раз, чем обычно практикуют прооперированные, питаясь чуть ли не с утра до вечера). Мы-то (необрезанные :-) ) можем за единственный приём пищи в день съесть сколько захочется, а когда желудок урезан до размера банана (при рукавной гастропластике) или куриного яйца (при шунте), то сильно не разгуляешься. Про ОМАД в такой ситуации речь не идёт вообще, да и 2-разовое питание вряд-ли светит. А вот возможно ли ПГ в режиме 16:8 (или даже 18:6) - это уже интересный практический вопрос. Пусть приёмов пищи будет много, но можно ли их уложить в 8- или 6-часовое пищевое окно? Если да, то это революция для перенессших бариатрическую операцию в плане доведения веса до идеального и удержания его до конца жизни.

Аналогичный вопрос был задан на бариатрическом форуме:

Очень интересует, а можно ли применять метод ПГ тем, кто после бариатрической операции не дохудел до нормального веса или по прошествии 2-3 лет даже пошёл набор веса? Или данный метод бариатрикам категорически противопоказан? Ведь у нас наряду с приемом витаминов за правило принимается есть 5-6 раз в день.

Привожу квалифицированный ответ доктора Феденко - одного из извстнейших московских бариатрических хирургов (General, Endoscopic and Bariatric Surgery, MD, PhD, Professor of Surgery):

Конечно, можно.
Правила об обязательной еде 5-6 раз в день не существует. Ешьте столько, сколько хочется.
Вот прием витаминов для бариатриков (особенно для шунтов) действительно обязателен. Тем более, что витамины никак не противоречат периодическому голоданию.
Если вы соберетесь поголодать, вам будет нужен более жесткий лабораторный контроль для коррекции возможных дефицитов.


(ссылка)


Если хотите обсудить этот вопрос на ФБ, то вот тема (чтобы её раскруть, надо быть участником группы т.к. она закрытая).
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими професиионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ прдлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.