Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Худеем вместе Просмотров: 1477

☛ ☛ ☛ РЕАЛЬНЫЙ и лёгкий путь к похудению ☛ ☛ ☛ Обструктивное апноэ препятствует сбросу веса ☛ ☛ ☛ Вред от сахарозаменителей


Всё о белках (не squirrels!)


Делимся советами и успехами
  #21
Сообщение 27 Feb 2016, 20:10
United States of America
Стаж: 5 лет 9 месяцев 25 дней
Постов: 542
Лайкнули: 208 раз
Карма: 39%
Заход: 18 Aug 2019, 02:20
BSV написал(а) здесь:
хотьбу или велик в спортзале

я очень люблю этим заниматься,хоть каждый день делала бы это,но если ежедневно этим занимаюсь,начинают болеть колени. практикую день через день

  #22     Всё о белках (не squirrels!)
Сообщение 27 Feb 2016, 20:23
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет
Постов: 10514
Лайкнули: 3363 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 9 часов 25 мин назад

BSV написал(а) здесь:
только протеин. можно пить витамины, конечно, но никаких салатов, фруктов и т.п.
Это называется "Диета Дюкана", фаза "Атака". :_draste_:
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

  #23     Всё о белках (не squirrels!)
Сообщение 27 Feb 2016, 20:29
BSV Аватара пользователя
Russia
Город: Москва
Стаж: 5 лет 5 дней
Постов: 430
Лайкнули: 179 раз
Карма: 42%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 27 Sep 2018, 06:44
milana

я - мелкая:) в спорте было 48-52 кг. но как набрала - так и остановился, только поддерживать

суставы - серьезно. если есть возможность - лучше плавайте
"Quod gratis asseritur, gratis negatur "

  #24     Всё о белках (не squirrels!)
Сообщение 27 Feb 2016, 22:07
United States of America
Стаж: 5 лет 9 месяцев 25 дней
Постов: 542
Лайкнули: 208 раз
Карма: 39%
Заход: 18 Aug 2019, 02:20
BSV написал(а) здесь:
суставы - серьезно. если есть возможность - лучше плавайте

плавание- это самое большое удовольствие, и в спортклубе есть большой плавательный бассейн. к сожалению,волосы очень портятся от бассейна, даже черз шапочку протекает немного воды. плаваю 2 раза в неделю,хотела бы больше. спасибо за советы :_yes_:

  #25     Всё о белках (не squirrels!)
Сообщение 28 Feb 2016, 10:30
BSV Аватара пользователя
Russia
Город: Москва
Стаж: 5 лет 5 дней
Постов: 430
Лайкнули: 179 раз
Карма: 42%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 27 Sep 2018, 06:44
milana
ну, тогда еще парочка рекомендаций: есть отличные средства защиты от воды бассейна, так и называются "защитный крем для волос", например, у Kerastase, но, наверное, и от других брендов полно. Наносить ДО.
Если забыли взять с собой - просто намочите хорошо волосы чистой водой: мокрые волосы меньше впитают воды из бассейна
"Quod gratis asseritur, gratis negatur "

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.

cron