Как побороть переживания?

Julia:

Это беспокойство или часть национальной особенности, или результат советского воспитания.

не знаю часть чего это, но у меня мама такая. это ужасно, ей все время мерешатся какие-то неприятности, она все время боится, что что-то случится, боится всяких организаций, особенно битуах леуми ( нацстрах израильский ). и, что самое ужасное, с ней действительно все время приключаются фсякие неприятности. вплоть до совсем абсурдных. как будто она себе их кликает.. но это уже совсем другая тема.

Brrr:

Julia:

Это беспокойство или часть национальной особенности, или результат советского воспитания.

не знаю часть чего это, но у меня мама такая. это ужасно, ей все время мерешатся какие-то неприятности, она все время боится, что что-то случится, боится всяких организаций, особенно битуах леуми ( нацстрах израильский ). и, что самое ужасное, с ней действительно все время приключаются фсякие неприятности. вплоть до совсем абсурдных. как будто она себе их кликает.. но это уже совсем другая тема.

Между прочим, интересная тема.

Brrr:

не знаю часть чего это, но у меня мама такая. это ужасно, ей все время мерешатся какие-то неприятности, она все время боится, что что-то случится, боится всяких организаций, особенно битуах леуми ( нацстрах израильский ). и, что самое ужасное, с ней действительно все время приключаются фсякие неприятности. вплоть до совсем абсурдных. как будто она себе их кликает

В этом накликивании нет ничего мистического - из-за переживания человек становится менее бдительным. На переживание брошены те мыслительные ресурсы, которые надо было бросить на решение проблемы.

Это часть характера, на мой взгляд. Где-то у человека в ДНК зашито. Изменить сие трудно. И рекоммендации типа забей на всё, иди помедитируй, обычно не помогают.
Люди, которые ни за что не переживают, живут дольше. Но с другой стороны, это обычно и самые эгоистичные люди.

mijas:

Это часть характера, на мой взгляд. Где-то у человека в ДНК зашито. Изменить сие трудно. И рекоммендации типа забей на всё, иди помедитируй, обычно не помогают.
Люди, которые ни за что не переживают, живут дольше. Но с другой стороны, это обычно и самые эгоистичные люди.

Это, к несчастью, часть детства. Ответственность родителя - показать ребенку правильное отношение к неприятностям, баланс ответственности и здорового пофигизма.
Но нас ведь учили всего опасаться и никогда не высовываться...
Что ж, результат, как говорится, налицо.
И, боже упаси, еще и детям передастся.

Кстати, motek... Мужу скажите, что часть его ответственности в жизни - вселять в вас уверенность.

Переживания, говорите...

В синих водах Тихого океана живёт рыба-молот.
Она плавает по этому океану и ЗАБИВАЕТ на всё, что попадается ей на пути.
Нам эта рыба особенно симпатична.

Ой, какая рыбка.
Что это у нее с глазами?

Anfisa:

Ой, какая рыбка.
Что это у нее с глазами?

А это она переживала раньше много - вот глаза такими и стали.
А потом эта рыбка научилась забивать... буквально - на всё!

Как забивать на все? Как перестать подключаться к людям их проблемам?

Ха, я б тоже хотел знать ответ на этот вопрос. Может, тренинг какой?

Выберите себе цель и сконцентрируйтесь на ней. Каждый раз, когда вас потянет решать чужие проблемы, вспомните про свою цель и подумайте не отвлечёт ли это вас от неё:)

Хорошая идея. А если нагружают по телефону? Как поставить барьер?

motek:

Хорошая идея. А если нагружают по телефону? Как поставить барьер?

Трубку не брать.

Не могу, сама же звоню...

Приводите к нам на форум:) У нас психолог есть здесь!

Меня вылечите:)

Дело в том, что есть так называемые "письменнье практики", когда написанное на бумаге/в интернете помогает решить некоторые проблемы:) Есть такая книга Джулии Камерон "Путь художника". В ней описываются эти практики.

motek:

Не могу, сама же звоню...

Тогда просто позвоните кому-нибудь другому. Тому, кто чего-нибудь позитивное расскажет.

Ник, мне необходимо как-то общаться с конкретным человеком, у меня не хватает душевных сил. Я после разговоров как размазанная, гадкое чувство.

motek:

Ник, мне необходимо как-то общаться с конкретным человеком, у меня не хватает душевных сил. Я после разговоров как размазанная, гадкое чувство.

У вас нет никакой необходимости общаться ни с каким человеком на свете - если вы сами того не желаете.
Для начала - перестаньте звонить по твердому графику и начните звонить хаотически.

Если вам трудно столь неконкретное "задание" - вот вам более простое: никогда не звоните, когда вы одна. Звоните когда рядом муж находится или дети. А еще лучше - подруга какая-нибудь.