Chia Seeds - кто-то пробовал?

Chia Seeds- 10 Benefits





1. Lose Weight Without Starving

The Chia Seed is a dieter’s dream come true. The tiny, healthy seeds can be made to taste like whatever you want, and their unique gelling action keeps you feeling full for hours. Hunger is a main enemy of real weight loss, and you don’t want to fight it with jittery expensive pills. When a chia seed is exposed to water, it forms a coating of gel, increasing its size and weight. Since the gel made of water, it has no calories. It’s also difficult to remove from the seed, meaning that it helps your body think it is full, without adding calories!.....

дальше тут http://www.realrawfood.com/chia-seeds-10-benefits


Вообще мне их порекомендовала наша врач для дочери и вот
недавно разговаривала с подругой и она мне нахвалилих тоже. Говорит хороший эффект, и аппетит уменьшает и вообще всякое. Оказывается народ вовсю это употребляет и все довольны. Больше всего меня привлекает в них то, что съел ложку заел йогуртом и все :) никаких напрягов, а здоровью полезно. Может кто-то поделится опытом, если есть такие.

Ух ты! Я не знала про такое:) А где их продают? В аптеке? Или в Костко тоже они есть?

я думаю, что они есть в органик отделах, я в Костко покупала. Правда они там почти 18 баксов стоят за пачку, но если учесть, что их нужно 1 ст.л в день есть, то хватит надолго я думаю. Давай вместе начнем эксперементировать?

Давай:) Я только в пятницу была в Костко, но могу завтра ещё раз заехать после работы.
В каком отделе они? Там где киноа? Или там где витамины?

они были где-то в проходе рядом с киноа. вот в такой пачке http://ifoodreal.com/banana-chocolate-chia-seed-pudding-recipe/

http://ecoways.ru/ru/rss/Pyat_prichin_est_semena_chia_kazhdij_den.html
информация на русском

ясно, надеюсь найду завтра:)

А как ее вкусно, с ёгуртом? Я ёгурт не очень. Может быть как-то еще?

Я думаю, что можно куда угодно добавлять его. Я тоже не люблю ёгурты.

говорят можно куда угодно, она безвкусная. моя подруга говорит что и в суп можно, главное что-бы много жидкости было. но она их непосредственно перед употреблением добаляет, не дает им набухать.

Luda:

надеюсь найду завтра

Ждём результатов!

Купила вчера в Костко. 970 гр. стоят $14.89.
Попробую сегодня:)

я мужа сподвигла) он впечатлился...мне больше понравилось чайными ложками, мне столовой ложки много.

Ничего особо приятного, но и не гадость-гадость - чайную ложку в себя всыпал и тут-же заел яичницей. Поглядим через месяцок.

olgasib:

я мужа сподвигла) он впечатлился...мне больше понравилось чайными ложками, мне столовой ложки много.

А что меняется, какие изменения есть?

они вроде бы разбухают внутри и созадют чувство сытости. То есть в итоге меньше еды будет съедено:) Мужик, который питался в Доллораме, нервно курит от зависти:)

Гадость или неплохо на вкус?

никак на вкус:)

Может тогда лучше салатик слопать, мисочку?

Так ведь цель -- умерить аппетиты. У нас огромную миску салата может съесть 1 человек:)