Ребенок говорит что он толстый

У подруги есть сын, ему 11 лет. Она попросила посоветоваться...

Мальчик выглядит очень хорошо, высокий, спортивный. Вдруг решил сесть на диету, хочет похудеть. Откуда взялась идея не понятно. Ребенок говорит что он толстый. Это не так! Мама его на диетах не сидит, родители не полные, питаются обычно. Что это и как с этим быть?

Ребенок под влиянием школьных стереотипов. По-моему нужно в первую очередь понять, почему он так считает. Возможно ему кто-то говорит об этом в школе. Тогда проблему нужно решать комплексно. Если все же выяснится, что он толстый и точка, нужно определить, сколько он хочет скинуть и помочь ему в этом, подобрать питание, посоветовать упражнения. Такой подход будет лучше, чем сын сядет на голодную диету и будет отказываться от приготовленной еды.

На 99% ему об этом сказали в школе. В канадской школе дразнят не так жестко как в советской, но обзывают совершенно запросто. Довольно часто, никакого злого умысла нет, это просто шутка.
Я бы обьяснила сыну, что если он хочет вырости высоким, то голодать нельзя, а надо есть мясо и овощи от которых не толстеют.