Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Просмотров: 1099

☛ ☛ ☛ Сонливость, лишний вес, усталость, мигрени, раздражительность, депрессия, храп, диабет, давление, сердце?


Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?


Всё о здоровье и медицине
  #1
Сообщение 22 Feb 2014, 10:27
milana Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
United States of America
Стаж: 10 лет 11 месяцев 7 дней
Постов: 542
Лайкнули: 208 раз
Карма: 39%
Заход: 18 Aug 2019, 02:20
Принято считать ,что овсянку лучше готовить без молока. а если добавить немного молока ,это как то уменьшает полезность блюда? или все дело в калориях?

  #2     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 Feb 2014, 11:25
Canada, Ontario
Город: Ottawa
Стаж: 10 лет 11 месяцев 12 дней
Постов: 1020
Лайкнули: 548 раз
Карма: 54%
Пол: Ж
Заход: 09 май 2019, 15:37

Я не знаю точного механизма, но читала, что овсянка на воде намного лучше усваивается организмом, чем на молоке. Это как-то связано с плохой сочетаемостью злаковых и молока. Да и полезность молока для взрослого человека сегодня подвергается сомнению. А поскольку завтрак - это единственное блюдо, которое усваивается практически полностью, то лучше его сделать все-таки максимально полезным.

  #3     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 Feb 2014, 11:30
milana Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
United States of America
Стаж: 10 лет 11 месяцев 7 дней
Постов: 542
Лайкнули: 208 раз
Карма: 39%
Заход: 18 Aug 2019, 02:20
поробую сварить сегодня на воде,хотя внешне это не выглядит так уж аппетитно :_no_:

  #4     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 Feb 2014, 13:48
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 12 лет 1 месяц 13 дней
Постов: 4351
Лайкнули: 669 раз
Карма: 16%
Заход: 26 Nov 2020, 18:21

Я всегда только на воде её варю, но я ещё и с солью люблю овсянку. Я знаю, что многие её любят с сахаром, корицей и с фруктами.
А я люблю вот так:

Изображение
Риэлтор - покупка, аренда и продажа недвижимости в Торонто и пригородах
Ludmila Zuskin, Broker of Record, Realty 7 Ltd., Brokerage

info@zuskin.ca 647.986.1877 • WhatsAppzuskin.caFacebook Messenger

Наше агентство по недвижимости набирает риэлторов: realty7.ca.

  #5     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 Feb 2014, 13:53
Стаж: 10 лет 8 месяцев 13 дней
Постов: 1296
Лайкнули: 483 раз
Карма: 38%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 19 Aug 2014, 18:53
Я думал,что только у меня извращенный вкус :_lol1_: .Я тоже люблю на воде и с солью,но т.к.я ухожу из дома очень рано,то варить мне ее некогда,я ее заливаю кипятком в термосе
и к завтраку она готова.И даже лучше чем варить,не пригорает.

  #6     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 Feb 2014, 14:04
milana Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
United States of America
Стаж: 10 лет 11 месяцев 7 дней
Постов: 542
Лайкнули: 208 раз
Карма: 39%
Заход: 18 Aug 2019, 02:20
Я всегда только на воде её варю, но я ещё и с солью люблю овсянку
думаю ,так будет вкуснее,чем сладкую И на воде. вот только не знаю ,как готовить то ,что рядом с овсянкой ,на другом блюде ,аспарагус ,кажется называется?

  #7     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 23 Feb 2014, 08:51
Canada, Ontario
Город: Москва-Хайфа-далее везде...
Стаж: 12 лет 1 месяц 11 дней
Постов: 959
Лайкнули: 203 раз
Карма: 22%
СССР: Москва
Пол: Ж
Заход: 04 Dec 2020, 15:10
Попробуйте однажды прокалить её всухую на сковороде с небольшим количеством растительного масла, быстро перемешивая в течение нескольких минут. Она должна чуть-чуть порозоветь.Теперь залейте кипящей водой -1 поперечный палец выше крупы, посолите, доведите до кипения и выключите. Под крышкой она дойдёт за пару часов и будет очень вкусной.

  #8     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 23 Feb 2014, 09:05
Canada, Ontario
Город: Москва-Хайфа-далее везде...
Стаж: 12 лет 1 месяц 11 дней
Постов: 959
Лайкнули: 203 раз
Карма: 22%
СССР: Москва
Пол: Ж
Заход: 04 Dec 2020, 15:10
Отвар замоченной на ночь овсянки, процеженный и разбавленный до густоты жидкой сметаны,на воде конечно, поможет похудеть. Сварите побольше такого киселя и ешьте, вернее пейте из термоса целый день, как захотите поесть. Дважды в неделю такие разгрузки не оставят голодным, но помогут потерять вес. Важно не добавлять в овсяный отвар ничего! Это невкусно. Но кто сказал что лечебная диета -это вкусно?

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии