Пост, диета, голодание

Мне интересно, практикует-ли кто-нибудь лечебное или профилактическое голодание, или хотя бы придерживается поста? Какие ощущения? Ну и какие советы для желающих начать?
Коротко о своём опыте - где-то года два назад, начитавшись о пользе голодания, решил попробовать... Сначала, правда, неполное - две недели пил один чай с медом... Потом решился на водное - 30 дней на одной родниковой воде... Не умер, даже работал в этот период) В течение этих двух лет сделал ещё 10-, 6-дневные и сейчас 8-й день. Сухого голодания не проводил, вернее в в 30-дневном цикле сделал 24 часа, где-то на 3-4й день. Было довольно непросто...

Так почему бы вам не поделиться результатами и ощущениями, поскольку вы уже несколько раз это делали?

Я своими-то могу поделится, но мне интересно мнение других людей...

Reserv3000 писал(а) здесь:

лечебное или профилактическое голодание,

Простите, лечение и профилактика чего?

Я не врач и не буду Вам рассказывать истории излечения... В книгах, которые я прочитал, описывают лечение и профилактику многих заболеваний, о части из них я даже слышал) Важен не столько сам факт голодания, сколько выход из него и последующее правильное питание... Голодание, по сути, это всего лишь очищение организма и если после него продолжать питаться, как и прежде, особой пользы не будет, скорее наоборот.

Какое голодание, тут бы выдержать перерывы между приемами пищи в 3-4 часа, а то чаще есть вредно.

Не голодал, но лет пять назад, был сыроедом, только овощи, фрукты и орехи и сахар понизился почти до нормы! шесть-семь месяцев продержался и стал не много есть варенку,
два года вегеторианцем был, сейчас все подряд ем, но Вегетарианство это Жизнь! это классно и просто прекрасно, мое мнение.

Reserv3000 писал(а) здесь:

Голодание, по сути, это всего лишь очищение организма

Вот представьте себе дом, в котором случился беспорядок и грязь и чтобы прибрать этот дом, вы просто уходите из него на неделю. Как думаете, когда вы вернетесь там будет чище?

Скрипка писал(а) здесь:

Вот представьте себе дом, в котором случился беспорядок и грязь и чтобы прибрать этот дом, вы просто уходите из него на неделю. Как думаете, когда вы вернетесь там будет чище?

Сравнение неверное. Вернее будет сравнение, если Вы не уходите из дома на неделю, а наоборот, запираетесь в доме на неделю и тратите все свои силы на приведение дома в порядок. Во всяком случае, именно так описывают этот процесс врачи. Они говорят, что когда мы прекращаем принимать пищу, наш организм перестраивается и вместо того, чтобы тратить энергию на переработку пищи, он тратит её на своё очищение и приведение себя в порядок...

Great_Blue_Heron написал(а) здесь:

Какое голодание, тут бы выдержать перерывы между приемами пищи в 3-4 часа, а то чаще есть вредно.

Да, мне тоже часто сложно выдержать перерыв в 3-4 часа после первого приема пищи, но вот если не поел с утра, то до вечера выдерживаю незаметно, так как и день-другой без пищи.

Куликовский Андрей писал(а) здесь:

Вегетарианство это Жизнь! это классно и просто прекрасно, мое мнение.

Полностью согласен, я тоже перед первым голоданием был года два вегетарианцем, но после голодания мне почему-то слишком хотелось кушать всё... Но я не оставляю надежды вернуться к вегетарианству.

Reserv3000 писал(а) здесь:

Они говорят, что когда мы прекращаем принимать пищу, наш организм перестраивается и вместо того, чтобы тратить энергию на переработку пищи, он тратит её на своё очищение и приведение себя в порядок...

А потом все начинается сначала. Логичнее выработать себе стиль питания на всю жизнь, а не метаться от голода к стейкам и обратно.

lake писал(а) здесь:

а не метаться от голода к стейкам и обратно.

Стейки я так или иначе не кушаю... И определенный стиль питания я по возможности также поддерживаю. Но это не значит, что организм не засоряется. И небольшие голодовки для меня не составляют никаких проблем, даже наоборот - во время голодания я , как правило, чувстую себя намного лучше, чем в обычное время.

Reserv3000 писал(а) здесь:

Но это не значит, что организм не засоряется.

вы ещё про "шлаки" расскажите

Reserv3000 писал(а) здесь:

Но это не значит, что организм не засоряется.

Судьба у него такая. Засоряется, изнашивается.

Reserv3000 писал(а) здесь:

небольшие голодовки для меня не составляют никаких проблем,

Да пожалуйста. Если Вам в удовольствие, почему нет? :)

я когда была молодая и глупая, т.е. многое пробовала прямо на себе, прошла через 5-дневное голодание, а вначале была пара однодневных. Проблем с весом и питанием не было, хотела "расширить сознание"
что помню: голодать 1 день труднее, чем 5 - какое там расширение сознания, кушать хоцца - ждешь, когда этот день пройдёт. А вот в случае 5 дней, привыкаешь и забываешь, что надо кушать, освобождается много времени (свободного от добывания пищи ).
на еду после окончания не бросалась. Как то голодание сказалось на здоровье - понятия не имею, я ничего не заметила.
и да, сознание как было узким, так и осталось - враки

Если кто-то предпочитает

lake писал(а) здесь:

метаться от голода к стейкам и обратно

или быть вегетарианцем, или поститься, воспринимаю это нормально. Хозяин своего тела - барин.

Я ем всё. И тогда, когда захочу. Но очень малыми порциями. Получается приятный парадокс - ни в чём себе не отказываю, хотя и ем мало. (Можно было бы сказать, что это ограничение в количестве, но, поскольку к малым порциям привыкла, не воспринимаю это как ограничение:).

Gingema написал(а) здесь:

и да, сознание как было узким, так и осталось - враки

Так это.. Ну в другую тему надо идти за этим. Скоро легализуют и тогда все границы рухнут. Сознание легко устремится в голубые дали....