Неприязнь против любого существа или даже явления, которое мешает, занимает наше место, стоит, сидит, дышит у нас на пути в нашей зоне восприятия. Если мы устали, наша неприязнь проявляется чаще, переходя в состояние постоянного раздражения. Месяц другой - и мы невротики, а невроз он уже сам себя кормит и усиливает. Неприязнь не только внутри нас, она вокруг нас тоже. Окружающие излучают неприязнь в нашу сторону, если мы у них на пути. Ничего личного. Ну а среди друзей знакомых сослуживцев и родственников - это уже становится личным, направленным именно на нас, сделанным по мерке на заказ т.ск. Так что же делать? Есть ли выход из этого порочного круга неврозов?
Главное с чего начать - это понять и признать, что проблема есть. Разглядеть эту неприязнь на дне своей души. И начать следить за ней. Оказывается, она есть, но совсем маленькая сначала. Такой намек на неприязнь. Первая неприязненная мысль. Такая привычная, типа - "Куда прешься - не можешь рулить - езжай на метро"... и проч. каждый вспомнит... И вот тут есть шанс - неприязнь не будет увеличиваться если ее ... не кормить! Да-да! Она тоже нуждается в питании! Это и есть шанс - не кормить ее. Как только заметил ее маленькую - прям перерезал ей канал, сказал - "Стоп!" Просто прям у себя в уме, самому себе, своей неприязни - "Стоп!" И не кормить! Переключиться на другое и не кормить ее эту мысль, это чувство, эту неприязнь.
Особенно с родственниками и сослуживцами эта проблема остра. Сослуживцы, потому что это посторонние в сущности люди, которых мы не выбирали, оказываются слишком близко к нам и часто действуют нам на нервы. Близкие - потому что слишком долго и постоянно (без перерывов) мы вместе и даже маленькие неувязочки накапливаясь постепенно становятся большой мозолью. Вырастая до определенного размера, неприязнь начинает проявляться сначала постепенно, но постоянно и во всем, а потом взрывается, снося все на своем пути. После взрыва наступает облегчение неприязни, и мы порой не можем объяснить - чего мы так сорвались? Это кстати ваще признак отличительный неприязни - невозможно толково объяснить ее причину. Культурные люди и продвинутые нации вырабатывают навыки, приемы обращения со своей неприязнью и неприязнью других. Канадцы и американцы, например, никогда не будут общаться с неприязненным раздраженным человеком. Они могут судиться с тобой, но останутся вежливы, позитивны, приветливы. Они сами не становятся источниками волны неприязни и остановят волну пущенную другим, просто прекратив общение. Они просто выключаются в ответ на раздражение, нажим - любой негатив. Только скажут так - "О, у вас проблемы с
Это словечко - Attitude можно просто перевести как отношение. Отношение кот у нас складывается к- и по поводу вещей людей и ситуаций. Оно может иметь массу оттенков, но грубо делится на положительное отрицательное и нейтральное. Североамериканцы осознавая важность постоянно положительного, конструктивного отношения, поддерживают его и учат детей этому и дома и в школе и просто в обществе. Попадая в Америку или Канаду русские часто не понимают: почему их правомерное раздражение не встречает понимания и отклика? А просто потому что раздражение - это негатив. А негатив заразен и если ты его не остановишь прямо тут и сейчас, он в течение месяца охватит неврозом всю нацию. Они не спорят с тобой не говорят что ты неправ не обсуждают твои проблемы - просто уходят, сказав на прощание, что у тебя проблемы с атитъюдом.
Твои проблемы не решаться оттого что ты раздражаешься по их поводу. Но раздражаясь весь день по их поводу ты потеряешь энергию, проживешь плохой день и скорее всего наживешь новые проблемы, кот не было бы если бы ты не был раздражен. А американцы заметили, что если ты держишься позитивно - то и проблемы как-то решаются скорее или перестают занимать главное место в твоей жисти и, хотя остаются, но дают жить и даже хорошо.
Вот несколько цитат про атитъюд:
Attitude is a little thing that makes a big difference. ~Winston Churchill
Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница! ~Черчиль.
Life is a shipwreck but we must not forget to sing in the lifeboats. ~Voltaire
Жизнь - это кораблекрушение, но не забываем петь в спасательных шлюпках. ~Вольтер.