Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 21461

☛ ☛ ☛ Группы по ПГ на Фейсбуке: На русском, На английском


Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #81
Сообщение 31 Aug 2017, 23:21
Canada, Ontario
Город: London
Стаж: 7 лет 2 месяца 3 дня
Постов: 793
Лайкнули: 280 раз
Карма: 36%
СССР: Уфа
Пол: М
Заход: 21 Mar 2021, 18:26
Скрипка написал(а) здесь:
Боюсь, если ваша трапеза будет состоять только из одной редиски со сметаной, то она быстро может вылететь наружу мелкодисперсным ракетным топливом.
Я до сих пор не могу понять, каковы источники этих страшилок про несовместимость овощей и кисломолочного.
Лужу, паяю, ЭВМ починяю.

  #82     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 31 Aug 2017, 23:36
888 Аватара пользователя
Стаж: 8 лет 1 месяц 3 дня
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: Вчера, 19:33
У меня никакой несовместимости нет... салаты часто заправляю кефиром, йогуртом, творогом, никаких проблем.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #83     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 07:30
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 3 месяца 17 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 24 Mar 2022, 12:15

Libra написал(а) здесь:
Рецептиком не поделитесь?

Galka написал(а) здесь:
А вот еще рецептик:


Господа соблюдаем правила. Нет оффтопу!
Сюда пожалуйста ходим и читаем/пишем.

Домашнее сыроделие (в т.ч. ВКУСНЫЙ коттедж)
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #84     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 09:19
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 8 лет 2 месяца 19 дней
Постов: 4641
Лайкнули: 2990 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 20 май 2022, 21:18
А рецептик как раз лоу карб. Молочные послала в личку

  #85     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 09:38
Canada, Ontario
Стаж: 6 лет 4 месяца 8 дней
Постов: 1192
Лайкнули: 771 раз
Карма: 65%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 22 Nov 2021, 13:10
as400 писал(а) здесь:
Господа соблюдаем правила. Нет оффтопу!

Galka писал(а) здесь:
А рецептик как раз лоу карб.

Наступают на горло низкоуглеводной песни! _<_13_>_
Вам не нравится этот корабль? Не пробовали построить свой?

  #86     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 09:43
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 3 месяца 17 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 24 Mar 2022, 12:15

За публикацию рецепта:
с 1 ложкой сахара - предупреждение.
с 2 ложками - бан на 1 день.
с 3 ложками - вечный покой.
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #87     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 09:44
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 3 месяца 17 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 24 Mar 2022, 12:15

Galka написал(а) здесь:
Молочные послала в личку

Запрещенную литературу шлем-с? Самиздат?
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #88     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 12:02
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 9 месяцев 3 дня
Постов: 10694
Лайкнули: 3441 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 12:09

Скрипка написал(а) здесь:
Боюсь, если ваша трапеза будет состоять только из одной редиски со сметаной, то она быстро может вылететь наружу мелкодисперсным ракетным топливом. Вы там крепче за Землю держитесь
Ел многократно, и как раз в виде одиночной трапезы (ещё во времена многократного питания). Циолковского ни разу не вспоминал.

  #89     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 12:13
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 3 месяца 17 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 24 Mar 2022, 12:15

Я редко когда согласен с господином Ursego. Ну тут таки да. Никаких вредных эффектов.
Весьма милый салатик
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #90     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 12:22
Canada, British Columbia
Город: Trail
Стаж: 6 лет 11 месяцев 13 дней
Постов: 1577
Лайкнули: 1417 раз
Карма: 90%
Пол: Ж
Заход: 14 Feb 2021, 15:00
Против салатика ничего не имею против. Но как я поняла, Ursego ею ужинать собирается, а значит он ее в миску на 600 калорий настругать должен - а это уже почти пол мешка редиски. А, вообще, я все время забываю, что у вас, у мужчин, глотки и кишечник армией закалены, вы и перловку перевариваете. Куда нам, нежным до вас... _<_03_>_

  #91     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 12:29
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 3 месяца 17 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 24 Mar 2022, 12:15

ЧАЛОП (ХОЛОДНЫЙ УЗБЕКСКИЙ СУП)
Для рецепта вам потребуется:
кислое молоко - 1 л
кипяченая охлажденная вода - 2 л
зеленые огурцы - 2 шт.
редиска - 1 пучок
зеленый лук - 3 шт.
укроп - 1/2 пучка
петрушка (зелень) - 1/2 пучка
соль, красный перец (молотый) - по вкусу.

Изображение

Чтобы приготовить Чалоп (холодный узбекский суп) необходимо:
Кислое молоко разбавить водой, приправить солью и перцем. Огурцы, редиску, зеленый лук, укроп и петрушку мелко нарезать и смешать с молоком. Перед подачей на стол поставить в холодильник или прибавить в суп кусочки льда.
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

  #92     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 13:09
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 9 месяцев 3 дня
Постов: 10694
Лайкнули: 3441 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 12:09

Скрипка написал(а) здесь:
Но как я поняла, Ursego ею ужинать собирается, а значит он ее в миску на 600 калорий настругать должен - а это уже почти пол мешка редиски.
600 - это МАКСИМАЛЬНОЕ число калорий в разгрузочные дни по системе 5:2. Но никто не обязан этого ограничения достигать - оно лишь стопер. У меня сейчас во все дни меньше калорий выходит само по себе. Если салатом не насыщусь, возьму ещё чего-то.

  #93     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 15:28
888 Аватара пользователя
Стаж: 8 лет 1 месяц 3 дня
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: Вчера, 19:33
Оффтоп:

as400 написал(а) здесь:
Я редко когда согласен с господином Ursego. Ну тут таки да.
Блин... я согласился с целыми двумя ист-костерами. Что происходит? Пойду приму 300 капель валерьянки...

Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #94     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 15:41
motek Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 8 месяцев 30 дней
Постов: 9244
Лайкнули: 1162 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 18 Jan 2018, 22:49
as400 написал(а) здесь:
ЧАЛОП (ХОЛОДНЫЙ УЗБЕКСКИЙ СУП)
Для рецепта вам потребуется:
кислое молоко - 1 л
кипяченая охлажденная вода - 2 л
зеленые огурцы - 2 шт.
редиска - 1 пучок
зеленый лук - 3 шт.
укроп - 1/2 пучка
петрушка (зелень) - 1/2 пучка
соль, красный перец (молотый) - по вкусу.

Изображение

Чтобы приготовить Чалоп (холодный узбекский суп) необходимо:
Кислое молоко разбавить водой, приправить солью и перцем. Огурцы, редиску, зеленый лук, укроп и петрушку мелко нарезать и смешать с молоком. Перед подачей на стол поставить в холодильник или прибавить в суп кусочки льда.


Молоко можно заменить кефиром или томатным соком+помидоры, делаю так. Очень вкусно!

  #95     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 01 Sep 2017, 17:45
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 9 месяцев 3 дня
Постов: 10694
Лайкнули: 3441 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 12:09

Скрипка написал(а) здесь:
почти пол мешка редиски
Сегодня сварганил обсуждаемую редиску со сметаной (специально назло Скрипке). Пол-мешка уместились в мини-фудпроцессор (мини-блендер?):


  #96     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 05 Sep 2017, 07:52
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 3 месяца 17 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 24 Mar 2022, 12:15

Ursego писал(а) здесь:
специально назло
Какие все же злые худые люди.

  #97     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 05 Sep 2017, 08:09
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 9 месяцев 3 дня
Постов: 10694
Лайкнули: 3441 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 12:09


  #98     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 11 Sep 2017, 08:45
888 Аватара пользователя
Стаж: 8 лет 1 месяц 3 дня
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: Вчера, 19:33
Говоря о тупых комментариях на мордокниге, этот побил все рекорды:

"The biggest problem with the diet is that it is difficult to maintain as a lifestyle,” Verdin said. It’s an antisocial diet. You can hardly eat anything that most of us like.”


То есть вам всем мозги прокомпостировали о том что можно хлопья, донатсы, чипсы вперемежку с белым хлебом есть на завтрак и обед, запивая колой и добавив тортик и мороженое на ужин, и так каждый день, и для вас это вкусно. А те кто понял к чему это ведет, и научился находить вкус в настоящей еде - они теперь антисоциальные изгои? Те кого устраивают смеси "натуральных" вкусовых добавок, красителей, сгустителей, презервантов и сахара в удобно-замороженом виде - это нам надо к ним подстраиваться чтоб они нас за своих считали?

Поневоле вспоминается "а если все с моста прыгнут?" Если это общественная норма, я с удовольствием буду антисоциальным.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #99     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 14 Sep 2017, 10:30
888 Аватара пользователя
Стаж: 8 лет 1 месяц 3 дня
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: Вчера, 19:33
888 написал(а) здесь:
as400 написал(а) здесь:
90 % Во как

Ю а хардкор... а я еще не перфект


Вот... дорос до 85%. Совершенно нормально. Куда ушла былая горечь. Звучит как начало стихотворения
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #100     Низкоуглеводная диета (+ экстрим: zero carbs - вообще без углеводов)
Сообщение 14 Sep 2017, 11:59
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 9 лет 3 месяца 17 дней
Постов: 4502
Лайкнули: 1104 раз
Карма: 25%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 24 Mar 2022, 12:15

888 написал(а) здесь:
Вот... дорос до 85%


Изображение
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca
Веб-дизайн, Онлайн маркетинг, Программирование, Компьютерное оборудование и хостинг. www.SysComData.ca

Это сообщение - не последнее. В теме есть ещё страницы. Перейти на следующую >>

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.