Можно ли практиковать Периодические Голодение (т.е.
Но ещё более значительную роль, чем ПГ, играет LCHF (низкоуглеводное высокожировое питание).
Критически важным является полное убирание быстрых углеводов, особенно самого страшного из них - сахара!!!
Подробней насчёт углеводов смотрите на странице
Периодическое голодание и убирание быстрых углеводов приводят к тому, что организм переходит из состояния гликолиза (когда в качестве источника энергии клетки используют глюкозу) в состояние кетоза ("топливом" клеток становятся кетоны, или кетоновые тела) - подробности в
Следующие два факта крайне важны:
- В теле любого человека (даже абсолютно здорового) всегда присутствует определённое количество раковых клеток, постоянно подавляемых иммунной системой.
- В то время как здоровые клетки могут питаться как глюкозой (сахаром), так и кетонами, раковые клетки могут питаться только глюкозой (сахаром), но не кетонами.
Кетоновые тела не только не являются пищей раковых клеток, но более того - сами по себе вызывают их отмирание. Следующая иллюстрация показывает как это происходит даже в присутствии сахара (а что уж говорить если строго соблюдается безуглеводная диета!):
Если вы проходите химиотерапию, то низкоуглеводное питание (желательно в сочетании с периодическим голоданием, т.е. питанием внутри 8-часового "пищевого окна") помогает сразу по двум направлениям. Во-первых, усиливает положительное действие химиотерапии (раковые клетки не могут сопротивляться ей эффективно). Во-вторых, укрепляет иммунную систему (в данном случае эта надоевшая фраза имеет вполне конкретный смысл), что уменьшает побочку от химии.
Обычной жирной низкоуглеводки (LCHF) может оказаться недостаточно - лучше соблюдайте строгую кето-диету. Самая идеальная (и самая мощная против рака) диета - "карнивор", или диета хищника, при которой растительная пища убирается абсолютно полностью. Вы едите любое мясо и субпродукты, а также рыбу (и другие "дары моря") и яйца. Огромным подспорьем будет бульон (найдите "Ода бульону"
Кроме того, карнивор - лучший подарок для вашей иммунной системы (что важно всегда, но при онкологии - особенно, даже без всякой связи с тем, что раковые клетки не могут питаться кетонами).
Кстати, диета карнивор очень вкусная, её легко соблюдать. Свой опыт карнивора я описал
Ещё раз напомню важный момент: любые углеводы превращаются в сахар внутри нас, поэтому исключить нужно их все (что возможно на диете карнивор) или хотя бы "быстрые", как на кето-диете (снова отсылаю к статье
В первые дни без углеводов может быть "сахарная ломка". Советы по облегчению её симптомов
Обязательно прочтите статью
Однако он не обладал нынешней исследовательской аппаратурой. Сейчас, в современных условиях его работа получила новое развитие. Доктор Дон Айер, профессор кафедры Онкологических наук в Университете штата Юта говорит: «… То, что опухолевым клеткам необходимо использовать гораздо больше глюкозы, чем нормальным клеткам было известно ещё с 1923 года. Наше исследование выявило, как этот процесс происходит, и как этот процесс может быть остановлен для контроля и уменьшения роста опухоли. Мы выяснили, что раковые клетки зависят от наличия устойчивого количества глюкозы для протекающих в них процессов; они не способны к метаболизму при наличии жирных кислот или кетоновых тел при отсутствии сахара».
В ходе исследований женщин, больных раком молочной железы, установлена даже более интересная вещь — «вынужденное сокращение потребления глюкозы клетками рака молочной железы привело к фенотипической реверсии». Другими словами, если прекратить доступ сахара в раковые клетки, они меняют свой фенотип с больного на здоровый. После того, как вы лишаете раковые клетки сахара (основного источника их питания), они вынуждены либо пройти апоптоз (запрограммированная смерть клетки), либо вновь дифференцироваться обратно в незлокачественный фенотип.
Таким образом, элементарное удаление из диеты (или хотя бы существенное сокращение количества) простых «быстрых» углеводов, является профилактикой раковых заболеваний, либо останавливается и сокращается развитие уже существующих опухолей.
Лечебное голодание (особенно более длительное) запускает аутофагию (процесс очищения организма от внутриклеточного мусора), которая может обеспечить защиту от нескольких заболеваний, включая рак. Аутофагия описана
В догонку: нужно провериться на
Также читайте тему:
Попробуйте не только периодическое, но и
Скачайте книгу Джозефа Мерколы