Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Периодическое голодание Просмотров: 164899

☛ ☛ ☛ Группы по ПГ на Фейсбуке: На русском, На английском


ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ


Плюс LCHF. На этот раз - РЕАЛЬНЫЙ путь к похудению!
  #521
Сообщение 21 Oct 2017, 20:25
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 13 лет 20 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 08 Sep 2025, 14:38

Я изо всех сил старался сбросить лишний вес в течение более чем 10 лет. Я занимался бодибилдингом, и немного кардиотренажером, но я не люблю кардиотренировки, и я ненавижу тяжёлую работу из-за травмы спины. В 2012 году, я спрашивал некоторых из моих друзей культуристов, но, к сожалению, их советы не сработали для меня. Затем я начал искать в Интернете лучшие способы сбросить лишний вес. Я пытался пройти каждую школу, которая сосредоточена на ограничении калорий, или другие, направленные на спорт, чтобы сжечь калории. Я установил на моем телефоне приложения, которые отслеживали потребление продуктов питания, пробовал высокую интенсивность тренировок, я даже покупал некоторые продукты, которые как утверждают, помогут мне сбросить лишний вес, но ничего не получалось. В конце концов, я просто с трудом удерживал свой вес от увеличения...

Но я не сдался. Нет, это неприемлемо... Мой девиз: Если кто-то сделал это, вы сможете тоже.

Я просматривал сайты месяц, но я наткнулся на способ, который был перед моими глазами всё это время, но десятилетия подавлялся с помощью рекламы добавок и спортивного инвентаря различными компаниями. Почему так скрывается этот секрет? Поскольку этот способ просто рушит весь маркетинг и весь спрос. Этот способ не требует от вас покупать какие-либо лекарства или добавки, учебные программы, специальные продукты, спортивный инвентарь или услуги персонального тренера и так далее... Таким образом, все эти компании создали все виды пропаганды, чтобы подавить его, так как они много потеряют на своём рынке. Что же это за секретный способ сбросить лишний вес, который использовался человечеством в течение тысяч лет? Просто. Это называется прерывистое голодание или кратковременное голодание.

http://doktor-bozhev.ru/2016/03/pochemu-zamalchivayutsya-luchshie-sposoby-sbrosit-lishnij-ves-preryvistoe-golodanie-i-kratkovremennoe-golodanie/

  #522     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 22 Oct 2017, 15:42
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 13 лет 20 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 08 Sep 2025, 14:38

А сегодня, дети, я расскажу вам сказку!
Поймал как-то Ursego золотую рыбку - не в море поймал, не в окияне, и даже не в озере, а в яме. А рыбка-то и говорит человеческим голосом:
- Отпусти меня, мил человек! Выполню любое твоё желание!
Задумался Ursego, да и произнёс:
- Желаю прервать тобою сегодня прерывистое голодание!

Изображение

  #523     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 22 Oct 2017, 16:28
Canada, British Columbia
Город: Trail
Стаж: 10 лет 2 месяца 29 дней
Постов: 1577
Лайкнули: 1417 раз
Карма: 90%
Пол: Ж
Заход: 14 Feb 2021, 15:00
А что это красненькое на лимончиках лежит?

  #524     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 22 Oct 2017, 20:04
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 13 лет 20 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 08 Sep 2025, 14:38


  #525     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 22 Oct 2017, 20:08
Canada, British Columbia
Город: Trail
Стаж: 10 лет 2 месяца 29 дней
Постов: 1577
Лайкнули: 1417 раз
Карма: 90%
Пол: Ж
Заход: 14 Feb 2021, 15:00
Понятно. А это на вас на одного рыбья порция или на всех четверых?

  #526     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 07:03
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 13 лет 20 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 08 Sep 2025, 14:38


  #527     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 20:15
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 13 лет 19 дней
Постов: 4351
Лайкнули: 669 раз
Карма: 16%
Заход: 26 Nov 2020, 18:21

Я разлюбила сладкое! Прям даже самой в это трудно поверить!!! Но это так:) И это очень важно для меня бывшей сладкоежки.
Риэлтор - покупка, аренда и продажа недвижимости в Торонто и пригородах
Ludmila Zuskin, Broker of Record, Realty 7 Ltd., Brokerage

info@zuskin.ca 647.986.1877 • WhatsAppzuskin.caFacebook Messenger

Наше агентство по недвижимости набирает риэлторов: realty7.ca.

  #528     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 20:49
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 13 лет 20 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 08 Sep 2025, 14:38

А я заметил, что неподслащённые "опилки" кокоса, которые раньше казались абсолютно безвкусными, теперь кажутся очень сладкими. Ну а что на сладкое не тянет - да, сейчас вот тоже обратил внимание (раньше даже и не думал об этом). Всё по науке: наркотическая тяга к сладкому абсолютно пропала с убиранием углеводов. Чтоб пищевые промышленники, дабавляющие сахар куда ни попадя, в аду горели, а придумавшие фастфудовские забегаловки - на особо жарком! :_mad_:



How I lost over 80 pounds eating one meal a day

Этот пост лайкнул(и) 888

  #529     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 21:09
888 Аватара пользователя
Стаж: 11 лет 4 месяца 19 дней
Постов: 8162
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 19 Nov 2024, 12:27
Можно я буду пошляк и скажу ТОЛД Ю СОУ! Просто приятно видеть как предсказания сбываются :) Как сказала бы Gingema, когда теория предсказывает развитие событий, научный метод торжествует.

Перечитайте кусок из книги насчет шоколадного торта - как в зеркало смотрите, правда?
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #530     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 21:11
Canada, British Columbia
Город: Trail
Стаж: 10 лет 2 месяца 29 дней
Постов: 1577
Лайкнули: 1417 раз
Карма: 90%
Пол: Ж
Заход: 14 Feb 2021, 15:00
Ursego написал(а) здесь:
А я заметил, что неподслащённые "опилки" кокоса, которые раньше казались абсолютно безвкусными, теперь кажутся очень сладкими.


А как дела обстоят с уксусом?

  #531     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 22:49
Canada, Ontario
Город: Newmarket
Стаж: 12 лет 5 дней
Постов: 1782
Лайкнули: 553 раз
Карма: 32%
СССР: Крым
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 28 Jul 2019, 20:42
888 написал(а) здесь:
Перечитайте кусок из книги

а о какой книге постоянно идет речь? дайте ссылку плиз :_thankspin_:
"dubito, ergo cogito, ergo sum" - René Descartes

  #532     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 23:12
888 Аватара пользователя
Стаж: 11 лет 4 месяца 19 дней
Постов: 8162
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 19 Nov 2024, 12:27
Та для которой я помогал делать ресерч. Если помните, я говорил о ней еще до издания.

http://timetraveldiet.com/time-machine-diet-book/

http://timetraveldiet.com/store/

https://www.amazon.com/gp/product/0973779675/
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #533     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 23 Oct 2017, 23:51
Canada, British Columbia
Город: Trail
Стаж: 10 лет 2 месяца 29 дней
Постов: 1577
Лайкнули: 1417 раз
Карма: 90%
Пол: Ж
Заход: 14 Feb 2021, 15:00
888, вы едите соленые и маринованные грибы?

  #534     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 24 Oct 2017, 00:11
888 Аватара пользователя
Стаж: 11 лет 4 месяца 19 дней
Постов: 8162
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 19 Nov 2024, 12:27
Конечно. Кроме как в третьей степени опьянения, когда они скользя разбегаются из-под вилки по тарелке. И то только потому что поймать не могу
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #535     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 24 Oct 2017, 08:49
Canada, Ontario
Город: Newmarket
Стаж: 12 лет 5 дней
Постов: 1782
Лайкнули: 553 раз
Карма: 32%
СССР: Крым
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 28 Jul 2019, 20:42
888 написал(а) здесь:
https://www.amazon.com/gp/product/0973779675/

т.е. гречку можно да еще как?! я смотрю у вас полно рецептов на гречке.
И таки да, пойду книжку куплю _<_18_>_
"dubito, ergo cogito, ergo sum" - René Descartes

  #536     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 24 Oct 2017, 09:01
Canada, Ontario
Город: Newmarket
Стаж: 12 лет 5 дней
Постов: 1782
Лайкнули: 553 раз
Карма: 32%
СССР: Крым
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 28 Jul 2019, 20:42
Ludmila Zuskin написал(а) здесь:
Наконец-то отрегулировала новые весы. Теперь они будет строить график похудения. BMI 36,9. Lean VS Fat 45.3%
У кого ещё Fitbit? Давайте там дружить:)


а вы пользуете вот такие весы Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale или что-то другое ? thanks!
"dubito, ergo cogito, ergo sum" - René Descartes

  #537     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 24 Oct 2017, 09:10
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 11 лет 6 месяцев 5 дней
Постов: 4641
Лайкнули: 2991 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 16 Nov 2022, 21:35
Кончились дырочки на ремне, надо делать новые.
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #538     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 24 Oct 2017, 09:28
888 Аватара пользователя
Стаж: 11 лет 4 месяца 19 дней
Постов: 8162
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 19 Nov 2024, 12:27
Горыныч написал(а) здесь:
т.е. гречку можно да еще как?! я смотрю у вас полно рецептов на гречке.
Хлеб и оладьи из ферментированной гречки - песня. Гимн. Мэрилин Монро поющая Happy Birthday Джону Кеннеди. Ну вы поняли...

Galka написал(а) здесь:
Кончились дырочки на ремне, надо делать новые.
Знакомые и приятные проблемы! :_kot_otlichno_:
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #539     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 24 Oct 2017, 09:38
Canada, Ontario
Город: Newmarket
Стаж: 12 лет 5 дней
Постов: 1782
Лайкнули: 553 раз
Карма: 32%
СССР: Крым
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 28 Jul 2019, 20:42
888 написал(а) здесь:
ферментированной гречки

ферментированная гречка - это вроде как обжаренная, такую как продают все русские магазины типа "ями маркета" ?
"dubito, ergo cogito, ergo sum" - René Descartes

  #540     ГЛАВНАЯ ДИСКУССИЯ ПО ПЕРИОДИЧЕСКОМУ ГОЛОДАНИЮ И ЖИРНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДКЕ
Сообщение 24 Oct 2017, 09:42
Canada, Ontario
Стаж: 9 лет 7 месяцев 25 дней
Постов: 1192
Лайкнули: 771 раз
Карма: 65%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 22 Nov 2021, 13:10
888 писал(а) здесь:
Та для которой я помогал делать ресерч. Если помните, я говорил о ней еще до издания.

Только что заказала книжечку. Бумажную. Верю, что живая книга усиливает положительный эффект :)
Вам не нравится этот корабль? Не пробовали построить свой?

Это сообщение - не последнее. В теме есть ещё страницы. Перейти на следующую >>

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии

Поделиться периодическим голоданием на Фейсбуке

Кто лайкнул ПГ, тот похудеет!

Посты форума, связанные со здоровьем, созданы НЕ медицинскими работниками, и основаны на личном опыте, а также глубоком исследовании обсуждаемых вопросов на основе чтения литературы и изучения статей в интернете. Мы просто делимся радостью от найденного пути к стройности и здоровью с другими полными людьми. Администрация форума не несёт никакой ответственности за его содержание и за последствия использования приведённой на нём информации.

Администрация форума никак не связана ни с какими профессионалами, бизнесами, книгами и ресурсами по похудению или здоровью. Здесь приведены ссылки на коммерческие сайты и видеоролики, но лишь потому, что те содержат качественные объяснительные материалы - администрация форума НЕ предлагает покупать их товары или пользоваться их услугами.

cron