Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Спортзал Просмотров: 409 Промотать вниз к быстрому ответу

Пилатес


Главное - не победа, а участие... в форуме!
Модератор: Markony
   Поделиться темой: 
  #1
Сообщение 01 ноя 2013, 08:44
Talk to Her Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Ontario
Стаж: 3 года 1 месяц 9 дней
Постов: 73
Лайкнули: 41 раз
СССР: Донецк
Пол: Ж
Заход: 30 окт 2014, 19:02
А вот не подскажите ли, дорогие друзья, где в районе РХ, Вон, Аврора можно найти студию,но так, чтобы были именно тренажёры для Пилатес и самое главное без привязанности к определённым дням недели, а что-то вроде drop-in.
Заранее спасибо.
"Поговори с Ней"

  #2     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 13:19
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 15 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Пилатес с приборами здесь очень дорого.
http://www.pilatesnorth.com/
Это может быть до $200 за 8 занятий.
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #3     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 13:24
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
и drop-in там нет, только в классы заранее записываться

  #4     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 14:07
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
Я слышала в РХ еще студия есть, по диагонали от Хиллкрест Молла, но не занималась там никогда.

  #5     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 14:10
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 15 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #6     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 15:44
Talk to Her Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Ontario
Стаж: 3 года 1 месяц 9 дней
Постов: 73
Лайкнули: 41 раз
СССР: Донецк
Пол: Ж
Заход: 30 окт 2014, 19:02
Спасибо, Норс Пилатес не подходит- они там записывают в группу со строгой привязкой к определённым дням- моя работа, к сожалению, не позволяет, а за индивидуальный урок хотят 60 баксов- дорого. В Хилкрест мол нет аппаратов, только мат. Мне тут в Авроре студию подсказали, там можно бенефитс на физиотерапию использовать.
Я на этот Пилатес ещё в Израиле подсела, только им спину и поддерживала в рабочем состоянии.
"Поговори с Ней"

  #7     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 15:47
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
А что за студия, где именно в Авроре?

  #8     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 16:08
Talk to Her Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Ontario
Стаж: 3 года 1 месяц 9 дней
Постов: 73
Лайкнули: 41 раз
СССР: Донецк
Пол: Ж
Заход: 30 окт 2014, 19:02
"Поговори с Ней"

  #9     Пилатес
Сообщение 01 ноя 2013, 22:14
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 15 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Далековато:(
Мне 35 минут от дома туда ехать...
Я заметила, что приехавшие сюда из Израиля, очень любят Пилатес на тренажёрах. А в Канаде больше йога распространена.

А чем пилатес лучше йоги? Я никогда не пробовала пилатес с тренажёрами. Что это вам даёт?
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #10     Пилатес
Сообщение 02 ноя 2013, 08:07
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
Спасибо!

Пилатес с тренажерами требует очень большой координации и хорошей растяжки, контроля тела.
Мне кажется намного трудне йоги.
Если есть проблемы со спиной, то пилатес с тренажерами их замечательно решает.

  #11     Пилатес
Сообщение 02 ноя 2013, 08:13
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 15 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

да, я прочитала про проблемы со спиной. А какие ещё преимущества Пилатес по сравнению с йогой?
я просто думаю или стоит так далеко от дома ехать, или пойти на йогу лучше?
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #12     Пилатес
Сообщение 02 ноя 2013, 13:48
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
Люда,
Йога бывает разная, я не знаю, какой именно вы занимаетесь, скорее всего хатха- или аштанга- йогой.
Если говорить только об асанах, а не о той части, которая про душу, то йога улучшает координацию и гибкость.
Пилатес тоже улучшает координацию, немного улучшает гибкость (меньше чем йога), но при этом еще и укрепляет мышцы "кора", которые стабилизируют и спину и пресс. За счет этого сразу улучшается осанка, подтягивается живот, проблемы с шееей и спиной уходят, - при этом в пилатесе, в отличие от йоги или шейпинга, все упражнения делаются с очень маленькой амплитудой, так что навредить себе трудно ( по крайней мере травмированных после класса пилатеса я не видела ни разу, а после йоги - неоднократно).
Минус пилатеса - обязательно надо интсруктора, хотя бы на первые несколько классов.
Это все относилось к пилатесу на коврике.
Пилатес на тренажере - более продвинутый уровень, упражнения сложнее, но, наверное, действеннее.
Мне реформеры нравятся меньше чем пилатес на матах, но, наверное, дело вкуса.
Может я просто еще до них по уровню не дошла.

  #13     Пилатес
Сообщение 02 ноя 2013, 14:41
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 15 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Понятно. Спасибо.
То есть для начала лучше на упражнения на коврике записаться? Или можно сразу на тренажёры?
Я занималась Iyengar Yoga.
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #14     Пилатес
Сообщение 02 ноя 2013, 14:48
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
Мне кажется, лучше начать с ковриков.
Только обязательно с хорошим инструктором, может даже несколько индивидуальных уроков взять.

  #15     Пилатес
Сообщение 02 ноя 2013, 14:51
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 15 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Спасибо! Я запишусь в Aврору. После урока расскажу как было:)
Я вчера возвращалась от подружки с 23 этажа и лифт не работал. У меня сегодня все мышцы ног болят -- это сигнал того, что нужно заниматься спортом:)
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #16     Пилатес
Сообщение 02 ноя 2013, 15:34
Talk to Her Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Ontario
Стаж: 3 года 1 месяц 9 дней
Постов: 73
Лайкнули: 41 раз
СССР: Донецк
Пол: Ж
Заход: 30 окт 2014, 19:02
qwerty всё очень правильно написала про пилатес, нечего добавить. Я занималась лет 5 два раза в неделю- один на реформере и др. аппаратах, один на мате. Делала это исключительно в лечебных целях. Пилатес классно укрепляет мышцы поддерживающие позвоночник- спина, ягодицы, живот. Плюс к этому реформер и ему подобные позволяют очень эффективную растяжку. Занятия проводятся в маленьких группах ( в Израиле максимум 5 человек) и под руководством специально обученного инструктора и, что самое главное для меня, никаких прыжков и танцев с высунутым на плечо языком, всё в очень медленном темпе с ударением на правильность исполнения упражнений. Это конечно дело вкуса, некоторые на пилатесе засыпают. Минус в том, что очень дорого, т.к. сами аппараты стоят больших денег и плюс маленькие группы.
"Поговори с Ней"

  #17     Пилатес
Сообщение 05 ноя 2013, 17:59
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
Luda, Talk-to-her, напишите, пожалуйста, о впечатлениях от этого места, если туда пойдете!

  #18     Пилатес
Сообщение 30 ноя 2013, 16:18
Стаж: 3 года 8 месяцев 20 дней
Постов: 310
Лайкнули: 15 раз
Карма: 5%
Пол: Ж
Заход: 06 июл 2015, 13:24
Девушки, выходили в это место уже? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста!

  #19     Пилатес
Сообщение 30 ноя 2013, 17:31
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 15 дней
Постов: 4157
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 13 ноя 2016, 15:42

Я пока не ходила. Всё времени не хватает. Но я пойду обязательно.
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin


Чтобы ответить в этой теме, зарегистрируйтесь или быстро войдите через соцсеть: