Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Просмотров: 394 Промотать вниз к быстрому ответу

Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?


Всё о здоровье и медицине.
   Поделиться темой: 
  #1
Сообщение 22 фев 2014, 10:27
milana Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
United States of America
Стаж: 3 года 1 месяц 12 дней
Постов: 524
Лайкнули: 197 раз
Карма: 38%
Заход: 15 ноя 2016, 11:20
Принято считать ,что овсянку лучше готовить без молока. а если добавить немного молока ,это как то уменьшает полезность блюда? или все дело в калориях?

  #2     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 фев 2014, 11:25
Canada, Ontario
Город: Ottawa
Стаж: 3 года 1 месяц 17 дней
Постов: 1013
Лайкнули: 540 раз
Карма: 54%
Пол: Ж
Заход: 07 дек 2016, 11:40

Я не знаю точного механизма, но читала, что овсянка на воде намного лучше усваивается организмом, чем на молоке. Это как-то связано с плохой сочетаемостью злаковых и молока. Да и полезность молока для взрослого человека сегодня подвергается сомнению. А поскольку завтрак - это единственное блюдо, которое усваивается практически полностью, то лучше его сделать все-таки максимально полезным.

  #3     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 фев 2014, 11:30
milana Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
United States of America
Стаж: 3 года 1 месяц 12 дней
Постов: 524
Лайкнули: 197 раз
Карма: 38%
Заход: 15 ноя 2016, 11:20
поробую сварить сегодня на воде,хотя внешне это не выглядит так уж аппетитно :_no_:

  #4     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 фев 2014, 13:48
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 4 года 3 месяца 18 дней
Постов: 4158
Лайкнули: 576 раз
Карма: 14%
Заход: 5 часов 17 мин назад

Я всегда только на воде её варю, но я ещё и с солью люблю овсянку. Я знаю, что многие её любят с сахаром, корицей и с фруктами.
А я люблю вот так:

Изображение
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • ludmila@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca • FB: facebook.com/ludmila.zuskin • Instagram: instagram.com/zuskin

  #5     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 фев 2014, 13:53
Стаж: 2 года 10 месяцев 18 дней
Постов: 1302
Лайкнули: 483 раз
Карма: 38%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 19 авг 2014, 18:53
Я думал,что только у меня извращенный вкус :_lol1_: .Я тоже люблю на воде и с солью,но т.к.я ухожу из дома очень рано,то варить мне ее некогда,я ее заливаю кипятком в термосе
и к завтраку она готова.И даже лучше чем варить,не пригорает.

  #6     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 22 фев 2014, 14:04
milana Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
United States of America
Стаж: 3 года 1 месяц 12 дней
Постов: 524
Лайкнули: 197 раз
Карма: 38%
Заход: 15 ноя 2016, 11:20
Я всегда только на воде её варю, но я ещё и с солью люблю овсянку
думаю ,так будет вкуснее,чем сладкую И на воде. вот только не знаю ,как готовить то ,что рядом с овсянкой ,на другом блюде ,аспарагус ,кажется называется?

  #7     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 23 фев 2014, 08:51
Canada, Ontario
Город: Москва-Хайфа-далее везде...
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 917
Лайкнули: 190 раз
Карма: 21%
СССР: Москва
Пол: Ж
Заход: 15 ноя 2016, 18:36
Попробуйте однажды прокалить её всухую на сковороде с небольшим количеством растительного масла, быстро перемешивая в течение нескольких минут. Она должна чуть-чуть порозоветь.Теперь залейте кипящей водой -1 поперечный палец выше крупы, посолите, доведите до кипения и выключите. Под крышкой она дойдёт за пару часов и будет очень вкусной.

  #8     Уменьшается ли полезность овсянки при добавлении молока?
Сообщение 23 фев 2014, 09:05
Canada, Ontario
Город: Москва-Хайфа-далее везде...
Стаж: 4 года 3 месяца 16 дней
Постов: 917
Лайкнули: 190 раз
Карма: 21%
СССР: Москва
Пол: Ж
Заход: 15 ноя 2016, 18:36
Отвар замоченной на ночь овсянки, процеженный и разбавленный до густоты жидкой сметаны,на воде конечно, поможет похудеть. Сварите побольше такого киселя и ешьте, вернее пейте из термоса целый день, как захотите поесть. Дважды в неделю такие разгрузки не оставят голодным, но помогут потерять вес. Важно не добавлять в овсяный отвар ничего! Это невкусно. Но кто сказал что лечебная диета -это вкусно?


Чтобы ответить в этой теме, зарегистрируйтесь или быстро войдите через соцсеть:    

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение