Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Просмотров: 1294 Промотать вниз к быстрому ответу

Как близко от вас Альцгеймер?


Всё о здоровье и медицине.
   Поделиться темой: 
  #1
Сообщение 06 май 2014, 21:34
Galka Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 2 года 8 месяцев 30 дней
Постов: 3363
Лайкнули: 2185 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 12 минут назад
Упражнения Анти-Альцгеймера Anti-Alzheimer exercise
можете найти их всех ? Check this out:
They label this an Anti-Alzheimer exercise...
To keep a sharp mind! Fascinating!
CAN YOU SEE 10 FACES IN THIS TREE?
Изображение
THERE'S A FACE IN HERE. CAN YOU SEE IT?
Изображение
CAN YOU SEE THE BABY?
Изображение
CAN YOU SEE THE KISSING COUPLE?
Изображение
CAN YOU SEE THE THREE WOMEN?
Изображение
If you find them all you are not at the beginning stages of Alzheimer or Dementia!
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #2     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 06 май 2014, 22:00
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 10 дней
Постов: 9001
Лайкнули: 1064 раз
Карма: 12%
Пол: Ж
Заход: Вчера, 13:56
Повезло пока. :_dance_:
Все люди — братья, но не все по разуму.

  #3     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 06 май 2014, 22:46
Стаж: 3 года 2 месяца 10 дней
Постов: 372
Лайкнули: 61 раз
Карма: 17%
Пол: М
Заход: 17 окт 2016, 16:39
Какое-то количество от заявленных насчитал :)

  #4     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 06 май 2014, 22:56
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 10 дней
Постов: 9001
Лайкнули: 1064 раз
Карма: 12%
Пол: Ж
Заход: Вчера, 13:56
Т.е. не все?:))
Все люди — братья, но не все по разуму.

  #5     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 06 май 2014, 23:18
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 3 года 9 месяцев 25 дней
Постов: 3856
Лайкнули: 887 раз
Карма: 24%
СССР: Кишлак "Кызыл пиез"
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 3 часа 26 мин назад

Простите не напомните о чем первый пост ? Подзабыл я что ли ?
Корпоративное и персональное налогообложение. Бухгалтерия. (Канада, Израиль). Открытие/закрытие, оценка бизнеса. www.MyTaxAdviser.ca

  #6     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 07 май 2014, 09:21
Canada, Ontario
Стаж: 4 года 3 месяца 11 дней
Постов: 1058
Лайкнули: 371 раз
Карма: 36%
Пол: М
Заход: 14 окт 2016, 13:34
Где я, кто все эти люди?
Per aspera ad astra

  #7     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 07 май 2014, 12:53
Cth Аватара пользователя
Canada, British Columbia
Город: Vancouver
Стаж: 2 года 11 месяцев 13 дней
Постов: 1507
Лайкнули: 297 раз
Карма: 20%
Пол: М
Заход: 29 сен 2016, 10:53

все находится сразу, видимо, у меня уже не начальная стадия Альцгеймера :)

  #8     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 08 май 2014, 07:32
Canada, Ontario
Город: Тыроноу
Стаж: 2 года 8 месяцев 8 дней
Постов: 696
Лайкнули: 207 раз
Карма: 30%
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 10:48
CAN YOU SEE 10 FACES IN THIS TREE?
Да нет там никаких лиц! Вы специально это опубликовали чтоб нормальные люди думали что у них альцгеймер?

  #9     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 09 май 2014, 00:58
Cth Аватара пользователя
Canada, British Columbia
Город: Vancouver
Стаж: 2 года 11 месяцев 13 дней
Постов: 1507
Лайкнули: 297 раз
Карма: 20%
Пол: М
Заход: 29 сен 2016, 10:53

RomaRoma, я вам на картинке выделил затылки оных лиц. все лица в профиль. под спойлом, чтобы не спойлить других:



  #10     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 17 янв 2015, 21:51
Galka Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 2 года 8 месяцев 30 дней
Постов: 3363
Лайкнули: 2185 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 12 минут назад
Профилактика Альцгеймера: мышкой двигать корзину и ловить яблоки. Если поймали 50 яблок, то ОК!
Тренироваться каждый день!!! :_vot_chert_:
http://www.ferryhalim.com/orisinal/g2/applegame.htm
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #11     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 17 янв 2015, 22:47
Canada, Ontario
Город: Тыроноу
Стаж: 2 года 8 месяцев 8 дней
Постов: 696
Лайкнули: 207 раз
Карма: 30%
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 10:48

  #12     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 18 ноя 2015, 19:26
Galka Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 2 года 8 месяцев 30 дней
Постов: 3363
Лайкнули: 2185 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 12 минут назад
Жизнь и Память
А вы говорите "навигатор"…
В Израиле провели эксперимент по сравнению силы памяти у людей различного возраста. Результат поразителен!

В Израиле провели эксперимент по сравнению силы памяти у людей различного возраста. Для участия в испытаниях были созданы три группы по 15 человек. Средний возраст участников первой группы составлял 80, второй – 40, третьей – 15 лет. Сами тесты проверки памяти были банальными, и их можно найти в любом учебнике психологии для первого-второго курсов университетов: испытуемым предлагали запомнить цифры и картинки, расположенные в том или ином порядке и т.п. Но вот результаты тестов оказались поистине сенсационными: во всех группах они оказались близки, а в некоторых случаях 80-летние даже превзошли 15-летних и 40-летних. При этом особо подчеркивается, что для участия в эксперименте отбирались подростки, не страдающие проблемами с концентрацией внимания. Понятно, что с чисто физиологической точки зрения сила памяти у людей, перешагнувших 70-летний рубеж, просто по определению не может быть сравнима с памятью подростков, или находящихся в расцвете сил 40-летних людей.

Победа пожилого поколения "по очкам", с точки зрения психологов, объясняется просто: оно выросло в ту эпоху, когда не было смартфонов, гаджетов и прочей современной техники, а потому им приходилось хранить огромный массив информации, что называется, в уме – номера телефонов близких людей, адреса, даты их рождений и т.д. В результате почти каждый из участников "пожилой группы" (суммарный возраст которой составил почти 1000 лет) наработал собственные методы ассоциативного запоминания, который и использовал при тестировании. Напротив, современные подростки и молодые люди вообще не прилагают никаких усилий, чтобы запоминать номера телефонов, даты и даже дорогу к тому или иному месту. Да и зачем, если всю эту информацию можно получить простым нажатием кнопки, а до нужного адреса тебя доведет спутниковый навигатор?! Однако в связи с этим неминуемо возникает вопрос о том, какими изменениями чреваты все эти технические новшества для будущего человечества – силы его памяти, интеллекта, способности к творческому мышлению? -

В целом сам процесс развития человечества идет по пути ослабления первичных видов памяти, то есть это своего рода нормальный эволюционный процесс, - говорит израильский антрополог Лион Тамир. – Достаточно вспомнить, что до изобретения книгопечатания книги были редкостью, и большинство людей хранило свои знания и жизненный опыт в устной форме.

С появлением книг необходимость в сохранении огромного массива профессиональных сведений отпала, а сама природа всего живого устроена на принципе экономии энергии. То есть если мозгу не нужно тратить энергию на запоминание, он ее тратить не будет. А это неминуемо сказывается на его работе в целом. Любопытно, что, несмотря на появление печатных книг, евреи продолжали заставлять своих детей заучивать наизусть огромные массивы священных текстов и комментариев к ним, и именно этим, а не какими-либо другими факторами, возможно, объясняется та роль, которую евреи сыграли в развитии мировой науки и культуре.

Эксперименты, проведенные в странах Запада, однозначно свидетельствуют, что появление новых технологий, заменяющих зрительную, слуховую, ассоциативную и прочие виды памяти, приводит как к ослаблению процесса усвоения новых знаний (так как память и обучение – связанные процессы), так и к появлению "белых пятен" в воспоминаниях людей всех возрастов.

Так, по возвращению из туристических поездок, большинство людей сегодня затрудняются перечислить увиденные ими достопримечательности и описать их – оказывается, после того, как они были сфотографированы на камеру смартфона, мозг считает ненужным сохранять их в памяти. Впрочем, этот феномен был развит и раньше, в эпоху обычной "пленочной фотографии", но не в такой степени. Тем не менее, широкую известность в психологии получил случай, когда 50-летний мужчина с трудом мог воспроизвести увиденное за время поездки за рубеж, за исключением одного места, которое он описал во всех подробностях. Как выяснилось, именно в этом месте у него сломался фотоаппарат.

Ослаблению памяти и способности к концентрации у нового поколения в немалой степени способствует также то, что любую требуемую им информацию можно сегодня получить с помощью интернета, без всякой необходимости искать ее в книгах; тексты, которыми мы обмениваемся через мобильные телефоны, предельно кратки и на их прочитывание и осмысление не нужно тратить много времени, и мало кто задумывается, что на самом деле это – еще один удар по развитию нашего мозга в целом. Принцип здесь тот же, что и при физическом развитии тела – отказывая мозгу в тренировке, мы вольно или невольно ослабляем его.

Наконец, еще одним следствием просиживания молодого поколения у компьютера и пользование навигационными системами, стало уменьшение его способности ориентироваться в пространстве. Само ощущение пространства у нынешних подростков и молодежи в странах Запада несколько иное, чем у пожилых и людей среднего возраста: оно их пугает и, оказавшись на улице, они спешат как можно скорее добраться с помощью навигатора до нужного места и снова оказаться в помещении.

Анализируя идущие процессы, западные психологи и психиатры сходятся во мнении, что если раньше официальной чертой, с которой начиналось ослабление памяти, считались 50 лет, то уже через десятилетие она сдвинется к 40 годам. Соответственно, в ближайшие десятилетия начнет значительно уменьшаться возраст, при котором начинает развиваться болезнь Альцгеймера и другие виды "старческой деменции" – он сдвинется к 60 годам. А вот количество больных, страдающих этими заболеваниями, напротив, будет непрерывно увеличиваться.

Остановить этот процесс можно, по сути дела, только одним путем – не полагаться на смартфоны, гаджеты, "аппликации" и все прочее, а постоянно тренировать память и интеллект. Любопытно, что недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показало, что в наименьшей степени по сравнению с другими группами населения страны болезнь Альцгеймера встречалась у престарелых лондонских таксистов. Никакого другого объяснения, кроме того, что они должны были постоянно держать в памяти крайне запутанную карту английской столицы, этому феномену найти не удалось. А вы говорите "навигатор"…

http://jewishnews.com.ua/ru/publication/uchenie_preduprezhdayut_kompyyuteri_lishayut_lyudey_pamyati
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #13     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 19 ноя 2015, 12:18
United States of America
Город: Chicago
Стаж: 3 года 2 месяца 4 дня
Постов: 32
Лайкнули: 10 раз
Пол: М
Заход: 26 мар 2016, 21:27
Galka, классно! А ссылка на оригинал есть? Вы помните, откуда это? :)

  #14     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 20 ноя 2015, 07:59
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 13 дней
Постов: 9092
Лайкнули: 2619 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 4 часа 17 мин назад

ЗямаКрендель, ссылка на оригинал добавлена.

  #15     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 20 ноя 2015, 10:21
United States of America
Город: Chicago
Стаж: 3 года 2 месяца 4 дня
Постов: 32
Лайкнули: 10 раз
Пол: М
Заход: 26 мар 2016, 21:27
Ursego, спасибо, сохраню. А то вдруг не запомню?..

  #16     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 18 апр 2016, 08:40
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 4 года 3 месяца 13 дней
Постов: 9092
Лайкнули: 2619 раз
Карма: 29%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 4 часа 17 мин назад

Канадские психологи раскрыли причину беспамятства у больных Альцгеймером

По исследованиям канадских психологов из Университета Монреаля, люди, которые больны недугом Альцгеймера, через определенное время прекращают узнавать своих близких.

Причиной оказалась то, что нейродегеративное расстройство задевает память и умение узнавать лица. В общении между людьми главную роль играет понимание и оценка лица собеседника. Развитие болезни нарушает действие особых нейронных схем в мозге, которые производят визуальные данные, дают человеку шанс распознать черты лица. При этом центр мозга определяет все лицо полностью и его индивидуальные черты.

Монреальские ученые обнаружили, что болезнь большей мере приносит вред общему восприятию.

В испытании были задействованы пациенты с болезнью Альцгеймера и здоровые люди зрелого возраста личности. Для точности эксперимента, психологам пришлось проверить умение каждой группы воспринимать и определять картинку машин и лиц в перевернутом, а также нормальном виде.

Окончания теста показало, что пациенты с болезнью Альцгеймера и здоровые люди одинаково удачно справились с распознанием автомобилей, но у пациентов со сниженным психическим действием лица вызвали трудность: они совершали больше оплошностей и давали ответ медленнее.

Как говорят авторы исследования, регресс восприятия начинается уже на ранних стадиях расстройства.

Благодаря этому проекту, семьи больных смогут быть заранее готовыми к неминуемым трудностям. Также, создать новейшие стратегии, которые помогут пациентам опознавать своих близких более длительный срок с момента подтверждения диагноза, сообщает Journal of Alzheimers Disease.

Ранее американские ученые установили, что на ранней стадии одним из признаков болезни Альцгеймера может быть небольшое времяпровождение за компьютером.

Напомним, не так давно израильские ученые провели удачное исследование нового уникального препарата против симптомов болезни Альцгеймера на мышах. За счет нового лекарства у экспериментальных грызунов целиком и полностью пропали симптомы болезни, а их показатели сознания и мышления соответствовали здоровым животным. На данное время, результаты этого исследование очень важны, ведь болезнь Альцгеймера считается смертельно неизлечимой.

http://wek.ru/raskryta-prichina-bespamyatstva-u-bolnyx-alcgejmerom

  #17     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 05 май 2016, 12:43
United States of America
Город: Everett, WA
Стаж: 10 месяцев 2 дня
Постов: 514
Лайкнули: 259 раз
Карма: 51%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 08 сен 2016, 22:19
Найдите пять женщин

Следующий фрагмент содержит обнажёнку!

Изображение


Изображение

  #18     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 05 май 2016, 12:51
Canada, Ontario
Стаж: 10 месяцев 19 дней
Постов: 853
Лайкнули: 578 раз
Карма: 68%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 3 минуты назад
Кот Пушок, очень красивая фотография, мерси :_reverence_: Может, поэтому все 5 женщин легко нашлись :)

Г-ну Альцгеймеру: просьба не беспокоить!
Вам не нравится этот корабль? Не пробовали построить свой?

  #19     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 05 май 2016, 16:32
BSV Аватара пользователя
Russia
Город: Москва
Стаж: 2 года 3 месяца 19 дней
Постов: 356
Лайкнули: 149 раз
Карма: 42%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 9 часов 29 мин назад
Из последних новостей:
"Сотрудники Университета Лестера разработали перспективную стратегию терапии таких распространенных нейродегенеративных расстройств, как болезни Паркинсона и Альцгеймера. Суть в работе с веществами, образующихся в результате распада аминокислоты, известной как триптофан. Пока на мушках:)
http://www2.le.ac.uk/offices/press/press-releases/2016/april/new-advance-announced-in-fight-against-parkinsons-and-azheimers

Ну, и все, что надо знать о последних работах по заболеванию - тут, включая отличную подборку литературы в конце:
http://biomolecula.ru/content/1846
"Quod gratis asseritur, gratis negatur "

  #20     Как близко от вас Альцгеймер?
Сообщение 06 июл 2016, 14:26
Galka Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 2 года 8 месяцев 30 дней
Постов: 3363
Лайкнули: 2185 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 12 минут назад
Кому грозит СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ
Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
“Не позволяй душе лениться,
чтоб в ступе воду не толочь,
душа обязана трудиться и день, и ночь,
и день,и ночь”.

На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. *Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.*
Уровень запросов сводится к банальному набору: “вкусно поесть - вдоволь поспать”. Исчезают заботы о хлебе насущном. Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов.
Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: “Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!”
Давит груз прошлого, а ведь оно не всегда бывает простым.
Возрастает категоричность и процент ценочных суждений.
Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности.
Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром.
Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких.
Теряет физическую и интеллектуальную форму.
Страдает память, способности к мышлению.
И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше, куда глаза глядят.
Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. “Главное, ребята, сердцем не стареть!” – написал другой известный русский классик. Тот, что в возрасте почти восьмидесяти лет женился на женщине на 40 лет младше себя. И, говорят, до сих пор счастлив.
Первые ласточки.
Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно.
Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия.
Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что Вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.
1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
3. Вы часто произносите: “А вот раньше”, то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем Вы говорите, интересно Вам..
5. Вам трудно сосредоточиться, когда Вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.
6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем Вам кажется, что Вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.
7. Из двух фильмов - произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив - Вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться?
Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.
8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под Вас, а не наоборот.
9. Многое в Вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, Вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету.
Выпадение даже одного элемента выбило бы Вас из колеи на целый день.
10.Временами Вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так - правильнее.
Апгрейд мозга!
Заметьте, самыми светлыми людьми, до самых преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от модных тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая “производственная необходимость” и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но Вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: “Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!”
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них Вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут Вам всегда оставаться современным.
3. Если Вы давно не узнавали ничего нового, может быть, Вы просто не искали?
4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо того и другого сейчас более чем остаточно в Интернете.
5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если Вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!
7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после - действительно спасает от слабоумия.
8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.
9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем более Ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что Вы “закоптитесь” и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели
10.Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект


Может и не все верно, но наверное и разумное зерно тоже есть.
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

Это сообщение - не последнее. В теме есть ещё страницы. Перейти на следующую >>


Чтобы ответить в этой теме, зарегистрируйтесь или быстро войдите через соцсеть: