Долгожители

Как дожить до 256 лет: реальная история китайского сборщика трав

Его звали Ли Цзин-Юн (Li Ching Yuen), и прожил он всего лишь 256 лет!
Китайский долгожитель

Ли Цзин-Юн

Родился этот уникальный долгожитель в китайской провинции Сычуань в 1677 году и всю свою жизнь посвятил одному ремеслу – сбору, обработке и продаже лечебных трав. Вместе с этим он активно изучал методы, позволяющие продлить срок жизни, и для себя разработал специальную диету и систему тренировок. В своё время Ли Цзин-Юн был известным специалистом, имел множество учеников, и к его услугам неоднократно прибегали многие высшие военные и государственные чины. Китайское правительство не раз награждало нашего героя как долгожителя, чему есть документальные подтверждения, датированные 1827 годом (150-летие) и 1877 годом (200-летие). Умер Ли в 1933 году своей смертью на родине, куда вернулся после почти двух столетий путешествий по всему Китаю.

Так что же позволило Ли Цзин-Юну настолько увеличить срок своей жизни по сравнению с окружающими? Сам он на этот вопрос как-то раз ответил так:

Нужно держать сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться как голубь и спать как собака.

Один из его учеников рассказывал легенду, будто в возрасте 130 лет Ли встретился с отшельником, возраст которого был около 500 лет, и провёл с ним некоторое время, обучаясь его практикам и перенимая опыт. Тот научил Ли боевому искусству багуачжан, специальным дыхательным техникам, звукам и движениям китайской медицины цигун, а так же дал ряд рекомендаций по питанию. В течение последующих 120 с хвостиком лет Ли Цзин-Юн ежедневно и выполнял все эти упражнения, и питался, согласно собственной диете, только рисовой похлёбкой и отварами своих трав. Сам Ли, по словам учеников, утверждал, что именно эти два фактора позволили ему достичь такого рекордного долголетия.

Ну и, разумеется, в течение всех 256 лет он занимался не только медициной и оздоровительными практиками: известно, что он оставил больше 180 потомков, пережив не только внуков, но и правнуков с праправнуками, а так же 24 раза вступал в брак, таким образом, пережив 23 своих жён.
История Ли Цзин-Юна – очередной пример того, как нужно относиться к своему здоровью для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. По сути, Ли внедрил в свою жизнь и неукоснительно соблюдал три главных принципа здоровой жизни, о которых я так часто пишу на страницах этого блога:

1 принцип – вести активный образ жизни. Конечно, у Ли была своя специальная методика физических и дыхательных упражнений, говорят, он даже создал свой стиль «Багуачжан Девяти Драконов». Но мы живём не в Китае, и никто не мешает нам заниматься любыми другими укрепляющими и общеоздоровительными практиками. Главное, заставить себя этим заниматься, и делать это регулярно.

2 принцип – максимально натуральное и здоровое питание. Ли Цзин Юн прожил так долго отчасти из-за того, что ел только простую и натуральную растительную пищу. Благодаря этому ему удавалось избежать заболеваний и загрязнения организма токсинами и шлаками, присущего большинству продуктов, которые употребляем в пищу мы.


3 принцип – спокойствие и ясность ума. Ли прожил долгую жизнь, насыщенную разнообразными событиями, но сумел уберечь свою нервную систему от стрессов и негативных эмоций, таких как обиды, зависть и агрессия.



P.S. Вся информация о Ли — из англоязычного раздела Википедии
Li Ching-Yuen
From Wikipedia, the free encyclopedia
Li Ching-Yuen
Li chingYuen.jpeg
Born Claimed 1677 or 1736
Sichuan, Qing Empire
Died May 6, 1933
Sichuan, Republic of China
Cause of death
Natural causes
Known for Extreme longevity claim and spiritual practices by means of herbs

Li Ching-Yuen or Li Ching-Yun (simplified Chinese: 李清云; traditional Chinese: 李清雲; pinyin.......

Фото сделано за 6 лет до 256 летия.

Высоко в горах, но не в нашем районе
youtube.com

В советский период впереди планеты всей страна победившего социализма СССР хотела быть и по части долгожительства. Именно тогда и был обнаружен в Азербаджане Ширали Муслимов, который в горах работал чабаном.

Если верить паспорту Ширали, он родился 26 марта 1805 года, а умер 2 сентября 1973 года, прожив 168 лет. Рабочий стаж азербайджанского чабана превысил 150 лет. Дедушка Ширали был настолько бодр и жизнелюбив, что в свои 136 лет женился в третий раз, взяв в жены «юную» 57-летнюю Хатум-ханум. Интересно, что брак с Ширали благотворно сказался на супруге – она дожила до 104 лет.

Феникс написал(а) здесь:

Если верить паспорту

В 1805 году в Азербайджане были паспорта?

"Уголок мракобеса" плачет по этой теме

Ursego написал(а) здесь:

Феникс написал(а) здесь:

Если верить паспорту

В 1805 году в Азербайджане были паспорта?

ну а как же! и выдавали их эти, паспортерши

Не верю!

Феникс написал(а) здесь:

Рабочий стаж азербайджанского чабана превысил 150 лет.

Не верите в паспорт? Ну хоть в трудовую книжку возрастом в 150 лет поверьте.

Roza написал(а) здесь:

Не верю!

экая вы Roza, не вЕрующая, человек старался, искал фотки пожилых людей, какие-то линки привел в доказательство, а вы такая принципиальная и циничная вся, прям так вот ба-бах "не верю" и хоть тут тресни!

да, говорят же: "реальная история" - надо верить, раз факт.
Я только в трактовку и "три главных принципа здоровой жизни" не верю, тут совсем в другом дело, чистая математика:
256=2^8 - это же ж неспроста!
дядя умер, потому как был 8-битным, заполнил все разряды и склеил ласты, а то развели тут цигун всякий, панимаишь...

http://www.skepticsociety.ru/?s=articles_hunza

Интресная статья с сайта российского общества скептиков о том, как такие мифы о долголетии возникают, на примере племени Хунза.

Дa-aa, мнoгo тyт дoлгoжитeлeй.....