Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Мир психологии Просмотров: 1092

☛ ☛ ☛ Психологические проблемы (депрессия, подавленность, озлобленность, панические атаки) могут быть из-за апноэ


Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию


Вопросы психологу - диалог с профессионалом
  #1
Сообщение 22 Jan 2016, 11:42
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 7 месяцев 5 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 20 Nov 2023, 18:00

Люди непременно должны найти способы, чтобы уменьшить хронический стресс и беспокойство в своей жизни, так как повышенная тревожность увеличивает риск развития депрессии и даже слабоумия, предупреждают ученые из Университета Торонто в Канаде.

По словам специалистов, патологическое беспокойство, постоянный страх и хронический стресс могут изменить нейронную активность мозга, способствуя развитию нервно-психических расстройств, включая депрессию и болезнь Альцгеймера. Хронический стресс является патологическим состоянием, которое вызывается длительной острой физиологической реакцией на стресс, который может нарушать нормальную работу иммунной системы, обмена веществ и сердечно-сосудистой систем. Но самое главное, стресс может приводить к структурной дегенерации и нарушению функционирования гиппокампа – области мозга, ответственной за долговременную память и пространственную навигацию.

Беспокойство, страх и стресс рассматриваются как нормальная часть жизни, когда они возникают периодически и носят временный характер, например, чувство тревоги и стресса перед экзаменом или собеседованием. Однако когда эти острые эмоциональные реакции становятся более частыми или хроническими, они могут значительно повлиять на здоровье. Что касается индуцированного стрессом повреждения гиппокампа, то оно является необратимым, подчеркивают исследователи.

http://healthvesti.com/stress-and-anxiety/201648708/trevoga-i-stress-mogut-privesti-k-slaboumiyu.html

  #2     Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию
Сообщение 22 Jan 2016, 13:17
Canada, Ontario
Стаж: 8 лет 2 месяца 11 дней
Постов: 1192
Лайкнули: 771 раз
Карма: 65%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 22 Nov 2021, 13:10
Хороший способ уменьшить хронический стресс – перестать реагировать на каждый чих вселенной.

На практике это примерно выглядит так. Берёте этот самый чих и кладёте его на свою ладонь. Описываете его словами в нейтральных тонах. И ВЫБИРАЕТЕ как к нему относиться.

Безусловно, требуется определённая тренировка. Но, когда вырабатывается привычка ВЫБИРАТЬ своё отношение к чему/кому-либо, формируется позиция царя в своём собственном царстве. А кто может диктовать свою волю царю? _<_02_>_

  #3     Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию
Сообщение 22 Jan 2016, 16:24
Canada, Ontario
Город: Ottawa
Стаж: 10 лет 5 месяцев 4 дня
Постов: 1020
Лайкнули: 548 раз
Карма: 54%
Пол: Ж
Заход: 09 май 2019, 15:37

Изображение

Все болезни от нервов, все нервы от мыслей, все мысли от того, что вам не пофиг. А вот это зря. :roll:

  #4     Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию
Сообщение 22 Jan 2016, 17:30
Canada, Ontario
Стаж: 8 лет 2 месяца 11 дней
Постов: 1192
Лайкнули: 771 раз
Карма: 65%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 22 Nov 2021, 13:10
Пофигисты всех стран, соединяйтесь! _<_23_>_

  #5     Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию
Сообщение 22 Jan 2016, 17:34
888 Аватара пользователя
Стаж: 9 лет 11 месяцев 5 дней
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 17 Feb 2024, 15:20
Я долго считал себя пофигистом... а потом услышал запах поджаривающегося бекона
Корреспондент берёт интервью у председателя клуба похуистов:
- Скажите пожалуйста, Вам действительно всё похуй?
- Всё похуй.
- И деньги похуй?
- И деньги похуй.
- И женщины похуй?
- И женщины похуй.
- И вкусно покушать похуй?
- Вот покушать, пожалуй, я люблю.
- Да? А я думал...
- А мне похуй что вы там думали!
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #6     Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию
Сообщение 22 Jan 2016, 18:17
Canada, Ontario
Стаж: 8 лет 2 месяца 11 дней
Постов: 1192
Лайкнули: 771 раз
Карма: 65%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 22 Nov 2021, 13:10
888, мой пост #4 всего лишь подъёжка в адрес поста#3, напрасно вы восприняли его всерьёз. Ошибаюсь? Значит, это на меня так мат действует. Есть ещё над чем поработать _<_03_>_

  #7     Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию
Сообщение 22 Jan 2016, 18:23
888 Аватара пользователя
Стаж: 9 лет 11 месяцев 5 дней
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 17 Feb 2024, 15:20
Всерьез??

Я до конца следующих 3-х минут буду поражаться что в моем посте указало на "всерьез" :_lol1_:

Ну, если не считать что вот это я ВСЕГДА воспринимаю всерьез:
Изображение
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #8     Канадские учёные: Тревога и стресс могут привести к слабоумию
Сообщение 22 Jan 2016, 18:27
Стаж: 11 лет 7 месяцев 3 дня
Постов: 1087
Лайкнули: 394 раз
Карма: 37%
Пол: М
Заход: 16 Jul 2022, 10:34
Fig. 1 - Нормальный человек, Fig. 2 - Постоянно стрессированный человек.

Изображение

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии
cron