Вход
Зарегистрироваться
Поиск
Если вы страдаете от вынесенных в заголовок проблем, то причина вашего расстройства вполне может быть не психологической, как это кажется на первый взгляд, а физиологической. Конкретных причин может быть много (горомоны, нехватка витамина Д и т.д.), но одна из возможных причин - это . Если дело в этом, то это не психология, а биохимия. И вы хоть наизнанку вывернитесь - ничего не сделаете, небо будет пасмурным...
Апноэ - причина очень серьёзная, но есть и хорошая новость: эту проблему можно неправдоподобно легко и быстро (буквально за ночь) , и жизнь опять станет в радость, а небо солнечным. Именно по этой причине апноэ не упоминается в абсолютном большинстве статей о психологических расстройствах - их авторам-психологам просто нет резона сообщать об этом, ведь пациент перестанет быть пациентом (см. ).
Повышенная сонливость снижает интеллектуальную продуктивность. Частым психологическим проявлением сонного апноэ является депрессия и недостаток уверенности в своих силах. Обычные жизненные ситуации становятся утомительными. Жизнь превращается в непосильную ношу. Возникающее на фоне сонного апноэ истощение адаптационных резервов центральной нервной системы иногда приводит к выраженным личностным изменениям. Впрочем это случается довольно редко и не является типичным.
Психологические проблемы как результат нарушений сна
Плохое качество сна приводит к раздражительности и нервозности. При хронических «сонных» расстройствах такие симптомы как раздражительность, нервозность и подавленность могут быть выражены настолько сильно, что из преходящего снижения настроения они могут перерасти в самостоятельное неврологическое и даже психическое расстройство. В итоге у людей с бессонницей или синдромом обструктивного апноэ сна возможно развитие невроза, неврастении, депрессии.
Плохое качество сна приводит к раздражительности и нервозности. При хронических «сонных» расстройствах такие симптомы как раздражительность, нервозность и подавленность могут быть выражены настолько сильно, что из преходящего снижения настроения они могут перерасти в самостоятельное неврологическое и даже психическое расстройство. В итоге у людей с бессонницей или синдромом обструктивного апноэ сна возможно развитие невроза, неврастении, депрессии.
Депрессия и ее связь с синдромом обструктивного апноэ сна
Кислородное голодание головного мозга при обструктивном апноэ сна приводит к тому, что у пациентов часто отмечаются интеллектуальные нарушения: ухудшается память, страдает способность к обучению, нарушаются внимание и адекватная реакция на происходящее. Нередко отмечаются тревога и раздражительность. В результате у таких больных возникают трудности на работе, проблемы в семье, в целом страдает качество жизни.
Если человек не может нормально спать ночью в течение длительного периода времени и поддерживать активное бодрствование днем, то это является сильным угнетающим фактором. У многих пациентов с апноэ сна раздражение переходит в ощущение безнадежности, что сопровождается риском возникновения депрессии.
По результатам исследования депрессия выявляется у 19% мужчин и 37 % женщин, страдающих синдромом обструктивного апноэ сна. Частота выявления депрессии у здорового населения существенно ниже — 5-9%.
По данным Национального института психического здоровья депрессия оказывает существенное влияние на жизнь пациента. Он оказывается неспособным нормально работать и жить. Депрессия проявляется следующими симптомами: беспокойство, постоянная грусть, чувство усталости, бессонница, суицидальные мысли, прием чрезмерного количества пищи или отказ от нее.
При исследованиях отмечена связь между возможностью возникновения депрессии и степенью тяжести обструктивного апноэ сна. Пациенты с апноэ легкого течения имеют риск развития депрессии на 60% больше, чем лица без нарушений дыхания во время сна. Пациенты с апноэ средней и тяжелой степени отличаются еще большей вероятностью развития депрессии.
Если у человека имеются симптомы депрессии, его близким стоит понаблюдать за его сном на предмет наличия остановок дыхания на фоне сильного храпа. В случае наличия расстройств дыхания во сне больные могут получить помощь в центрах по диагностике и лечению расстройств сна.
Таким пациентам назначается обследование – полисомнография, позволяющая установить степень тяжести обструктивного апноэ сна. Пациенты с апноэ сна, страдающие от депрессии, должны наблюдаться у психолога (психотерапевта) и сомнолога. Психотерапевтические методики в определенной степени дают положительные результаты, но основным методом лечения депрессии в данном случае является .
Исследования показали, что терапия постоянным положительным давлением решает две проблемы сразу – устраняет нарушения дыхания во сне и борется с депрессией. Лечение заключается в том, что больному через маску подается воздух под небольшим постоянным давлением. Воздушный поток поддерживает дыхательные пути в открытом состоянии, что предотвращает их спадение во сне и насыщает кровь кислородом.
Изучено влияние СИПАП-терапии на депрессию у пациентов с апноэ тяжелой степени. Состояние пациентов оценивалось через 1,5 месяца СИПАП-терапии. Проявления депрессии уменьшились у 94% больных.
Кислородное голодание головного мозга при обструктивном апноэ сна приводит к тому, что у пациентов часто отмечаются интеллектуальные нарушения: ухудшается память, страдает способность к обучению, нарушаются внимание и адекватная реакция на происходящее. Нередко отмечаются тревога и раздражительность. В результате у таких больных возникают трудности на работе, проблемы в семье, в целом страдает качество жизни.
Если человек не может нормально спать ночью в течение длительного периода времени и поддерживать активное бодрствование днем, то это является сильным угнетающим фактором. У многих пациентов с апноэ сна раздражение переходит в ощущение безнадежности, что сопровождается риском возникновения депрессии.
По результатам исследования депрессия выявляется у 19% мужчин и 37 % женщин, страдающих синдромом обструктивного апноэ сна. Частота выявления депрессии у здорового населения существенно ниже — 5-9%.
По данным Национального института психического здоровья депрессия оказывает существенное влияние на жизнь пациента. Он оказывается неспособным нормально работать и жить. Депрессия проявляется следующими симптомами: беспокойство, постоянная грусть, чувство усталости, бессонница, суицидальные мысли, прием чрезмерного количества пищи или отказ от нее.
При исследованиях отмечена связь между возможностью возникновения депрессии и степенью тяжести обструктивного апноэ сна. Пациенты с апноэ легкого течения имеют риск развития депрессии на 60% больше, чем лица без нарушений дыхания во время сна. Пациенты с апноэ средней и тяжелой степени отличаются еще большей вероятностью развития депрессии.
Если у человека имеются симптомы депрессии, его близким стоит понаблюдать за его сном на предмет наличия остановок дыхания на фоне сильного храпа. В случае наличия расстройств дыхания во сне больные могут получить помощь в центрах по диагностике и лечению расстройств сна.
Таким пациентам назначается обследование – полисомнография, позволяющая установить степень тяжести обструктивного апноэ сна. Пациенты с апноэ сна, страдающие от депрессии, должны наблюдаться у психолога (психотерапевта) и сомнолога. Психотерапевтические методики в определенной степени дают положительные результаты, но основным методом лечения депрессии в данном случае является .
Исследования показали, что терапия постоянным положительным давлением решает две проблемы сразу – устраняет нарушения дыхания во сне и борется с депрессией. Лечение заключается в том, что больному через маску подается воздух под небольшим постоянным давлением. Воздушный поток поддерживает дыхательные пути в открытом состоянии, что предотвращает их спадение во сне и насыщает кровь кислородом.
Изучено влияние СИПАП-терапии на депрессию у пациентов с апноэ тяжелой степени. Состояние пациентов оценивалось через 1,5 месяца СИПАП-терапии. Проявления депрессии уменьшились у 94% больных.
Депрессия или апноэ?
Австралийские ученые обнаружили, что нередко медики ставят ошибочный диагноз своим пациентам в связи со схожестью симптомов. Этот факт подвергает организм больного ненужной медикаментозной нагрузке и связанными с ней побочными действиями.
Депрессия в клиническом своем проявлении – тяжелое психическое нарушение, которое требует от врача и его пациента длительного сотрудничества с применением сильнодействующих препаратов. Однако состояние организма больного нередко «врет» медикам, которые принимают депрессивные симптомы апноэ за упомянутое заболевание. Победить же их куда проще, чем депрессию.
Дело в том, что обструктивное апноэ сна приводит организм в состояние кислородного голодания, что негативно сказывается на работе мозга и прочих органов и может становиться причиной симптомов, повторяющих проявление депрессии. Для лечения данного нарушения применяется СИМАП-терапия, подразумевающая принудительное вентилирование легких. Это позволяет исключить симптомы и восстановить нормальную циркуляцию кислорода в организме.
Австралийские ученые обнаружили, что нередко медики ставят ошибочный диагноз своим пациентам в связи со схожестью симптомов. Этот факт подвергает организм больного ненужной медикаментозной нагрузке и связанными с ней побочными действиями.
Депрессия в клиническом своем проявлении – тяжелое психическое нарушение, которое требует от врача и его пациента длительного сотрудничества с применением сильнодействующих препаратов. Однако состояние организма больного нередко «врет» медикам, которые принимают депрессивные симптомы апноэ за упомянутое заболевание. Победить же их куда проще, чем депрессию.
Дело в том, что обструктивное апноэ сна приводит организм в состояние кислородного голодания, что негативно сказывается на работе мозга и прочих органов и может становиться причиной симптомов, повторяющих проявление депрессии. Для лечения данного нарушения применяется СИМАП-терапия, подразумевающая принудительное вентилирование легких. Это позволяет исключить симптомы и восстановить нормальную циркуляцию кислорода в организме.
это расстройство сна может влиять на возникновение приступов паники, потому что апноэ сна оказывает влияние на частоту сердечных сокращений и артериального давления. Хроническое возбуждение тревоги в ночное время может быть своего рода неблагополучной защитой от апноэ.
Нарушения дыхания во время сна могут стать причиной хронической тревоги и депрессии. К такому выводу пришли исследователи из лаборатории сна при одном из ведущих медицинских университетов Австралии. Полученные ими данные подтвердили давно высказывавшееся предположение о наличии причинно-следственной связи между синдромом обструктивного апноэ сна и развитием тревожной и депрессивной симптоматики.
Во-первых, в хроническом недостатке кислорода, к которому чрезвычайно чувствительны клетки головного мозга. В начале в мозговых клетках происходит компенсаторная мобилизация ресурсов, что позволяет некоторое время сопротивляться прогрессирующему кислородному голоданию. Но вскоре происходит истощению имеющихся резервов и, как следствие, ухудшение работы мозга. В тяжелых случаях люди с апноэ сна испытывают столь выраженные затруднения в запоминании информации, удержании внимания, сохранении интеллектуального тонуса, что это становится не только личной, но и профессиональной проблемой.
