Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Мир психологии Просмотров: 1259

☛ ☛ ☛ Психологические проблемы (депрессия, подавленность, озлобленность, панические атаки) могут быть из-за апноэ


Неприязнь и как с ней бороться, или Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница!


Вопросы психологу - диалог с профессионалом
  #1
Сообщение 02 Dec 2016, 11:35
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 11 лет 7 месяцев 5 дней
Постов: 10707
Лайкнули: 3448 раз
Карма: 33%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 20 Nov 2023, 18:00

На дне каждой человеческой души лежит неприязнь

Неприязнь против любого существа или даже явления, которое мешает, занимает наше место, стоит, сидит, дышит у нас на пути в нашей зоне восприятия. Если мы устали, наша неприязнь проявляется чаще, переходя в состояние постоянного раздражения. Месяц другой - и мы невротики, а невроз он уже сам себя кормит и усиливает. Неприязнь не только внутри нас, она вокруг нас тоже. Окружающие излучают неприязнь в нашу сторону, если мы у них на пути. Ничего личного. Ну а среди друзей знакомых сослуживцев и родственников - это уже становится личным, направленным именно на нас, сделанным по мерке на заказ т.ск. Так что же делать? Есть ли выход из этого порочного круга неврозов?

Главное с чего начать - это понять и признать, что проблема есть. Разглядеть эту неприязнь на дне своей души. И начать следить за ней. Оказывается, она есть, но совсем маленькая сначала. Такой намек на неприязнь. Первая неприязненная мысль. Такая привычная, типа - "Куда прешься - не можешь рулить - езжай на метро"... и проч. каждый вспомнит... И вот тут есть шанс - неприязнь не будет увеличиваться если ее ... не кормить! Да-да! Она тоже нуждается в питании! Это и есть шанс - не кормить ее. Как только заметил ее маленькую - прям перерезал ей канал, сказал - "Стоп!" Просто прям у себя в уме, самому себе, своей неприязни - "Стоп!" И не кормить! Переключиться на другое и не кормить ее эту мысль, это чувство, эту неприязнь.

Особенно с родственниками и сослуживцами эта проблема остра. Сослуживцы, потому что это посторонние в сущности люди, которых мы не выбирали, оказываются слишком близко к нам и часто действуют нам на нервы. Близкие - потому что слишком долго и постоянно (без перерывов) мы вместе и даже маленькие неувязочки накапливаясь постепенно становятся большой мозолью. Вырастая до определенного размера, неприязнь начинает проявляться сначала постепенно, но постоянно и во всем, а потом взрывается, снося все на своем пути. После взрыва наступает облегчение неприязни, и мы порой не можем объяснить - чего мы так сорвались? Это кстати ваще признак отличительный неприязни - невозможно толково объяснить ее причину. Культурные люди и продвинутые нации вырабатывают навыки, приемы обращения со своей неприязнью и неприязнью других. Канадцы и американцы, например, никогда не будут общаться с неприязненным раздраженным человеком. Они могут судиться с тобой, но останутся вежливы, позитивны, приветливы. Они сами не становятся источниками волны неприязни и остановят волну пущенную другим, просто прекратив общение. Они просто выключаются в ответ на раздражение, нажим - любой негатив. Только скажут так - "О, у вас проблемы с атитъюдом!" И уйдут!

Это словечко - Attitude можно просто перевести как отношение. Отношение кот у нас складывается к- и по поводу вещей людей и ситуаций. Оно может иметь массу оттенков, но грубо делится на положительное отрицательное и нейтральное. Североамериканцы осознавая важность постоянно положительного, конструктивного отношения, поддерживают его и учат детей этому и дома и в школе и просто в обществе. Попадая в Америку или Канаду русские часто не понимают: почему их правомерное раздражение не встречает понимания и отклика? А просто потому что раздражение - это негатив. А негатив заразен и если ты его не остановишь прямо тут и сейчас, он в течение месяца охватит неврозом всю нацию. Они не спорят с тобой не говорят что ты неправ не обсуждают твои проблемы - просто уходят, сказав на прощание, что у тебя проблемы с атитъюдом.

Твои проблемы не решаться оттого что ты раздражаешься по их поводу. Но раздражаясь весь день по их поводу ты потеряешь энергию, проживешь плохой день и скорее всего наживешь новые проблемы, кот не было бы если бы ты не был раздражен. А американцы заметили, что если ты держишься позитивно - то и проблемы как-то решаются скорее или перестают занимать главное место в твоей жисти и, хотя остаются, но дают жить и даже хорошо.

Вот несколько цитат про атитъюд:

Attitude is a little thing that makes a big difference. ~Winston Churchill
Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница! ~Черчиль.

Life is a shipwreck but we must not forget to sing in the lifeboats. ~Voltaire
Жизнь - это кораблекрушение, но не забываем петь в спасательных шлюпках. ~Вольтер.


Источник

  #2     Неприязнь и как с ней бороться, или Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница!
Сообщение 02 Dec 2016, 14:20
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 10 лет 21 день
Постов: 4641
Лайкнули: 2991 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 16 Nov 2022, 21:35
ATTITUDE: A small truth to make life 100%

If you will put:

A=1, B=2, C=3, D=4, E=5, F=6, G=7, H=8, I=9, J=10, K=11, L=12, M=13,
N=14, O=15, P=16, Q=17, R=18, S=19, T=20, U=21, V=22, W=23, X=24, Y=25, Z=26

Hard Work
H+A+R+D+W+O+R+K
8+1+18+4+23+15+18+11 = 98%

Knowledge
K+N+O+W+L+E+D+G+E
11+14+15+23+12+5+4+7+5 = 96%

Love
L+O+V+E
12+15+22+5 = 54%

Luck
L+U+C+K
12+21+3+11 = 47%
( don't most of us think this is the most important ??? )

Then what makes 100% ?

Is it Money ?
M+O+N+E+Y
13+15+14+5+25 = 72% ... NO ! ! !


Leadership ?
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P
12+5+1+4+5+18+19+9+16 = 89% ... NO ! ! !

Every problem has a solution, only if we perhaps change our attitude.
To go to the top, to that 100%, what we really need to go further... a bit more...

ATTITUDE
A+T+T+I+T+U+D+E
1+20+20+9+20+21+4+5 = 100%

It is OUR ATTITUDE towards Life and Work that makes OUR Life 100% ! ! !

ATTITUDE IS EVERYTHING!

Change Your Attitude …
And You Change Your Life ! ! !
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #3     Неприязнь и как с ней бороться, или Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница!
Сообщение 04 Dec 2016, 17:19
Canada, Ontario
Стаж: 8 лет 2 месяца 11 дней
Постов: 1192
Лайкнули: 771 раз
Карма: 65%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 22 Nov 2021, 13:10
Ursego писал(а) здесь:
Североамериканцы осознавая важность постоянно положительного, конструктивного отношения, поддерживают его и учат детей этому и дома и в школе и просто в обществе.

Однажды я спросила у знакомой американки, как им удаётся оставаться в позитивных рамках в самых разных ситуациях. Не задумываясь ни на секунду, она ответила, что в основе любого негативного отношения лежат страхи. Важно выявить в себе тот или иной страх и "посмотреть ему в лицо". Сам факт признания боязни какой-то определённой ситуации даёт возможность "рассмотреть" свой страх со всех сторон и разработать план действий по его преодолению.

Выросшим в огороде негативного мышления перестроиться на положительные рельсы намного сложнее, но не невозможно. Было бы желание. :) Хотя, справедливости ради, стоит сказать, что способность положительно мыслить, приобретённая во взрослом состоянии, очень легко может сойти на нет, если человек снова надолго попадает в среду, в которой он вырос.
Вам не нравится этот корабль? Не пробовали построить свой?

  #4     Неприязнь и как с ней бороться, или Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница!
Сообщение 06 Dec 2016, 16:20
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 10 лет 21 день
Постов: 4641
Лайкнули: 2991 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 16 Nov 2022, 21:35
Важно не событие, а наше отношение к нему

В эпоху постоянных междоусобных войн в Китае жил простой крестьянин. Была у него единственная лошадь. И вот однажды она исчезла. Собрались соседи, каждый сочувствовал крестьянину: «Какая беда, единственная лошадь пропала!» Но крестьянин только сказал:
- С какой стороны на это посмотреть.
И что же? Вскоре беглянка вернулась и привела с собой целый табун диких лошадей. Соседи стали поздравлять крестьянина с удачей. А тот опять заметил:
- С какой стороны на это посмотреть.
Прошло некоторое время, и сын крестьянина, объезжая жеребца, упал и сломал ногу.
- Какое несчастье, — твердили соседи.
- С какой стороны на это посмотреть, — ответил крестьянин.
Через несколько дней в деревню нагрянули чиновники и солдаты - забирать здоровых юношей в армию. У крестьянского сына была сломана нога, и его не взяли. Соседи радовались за юношу. Ну, а крестьянин, как всегда, произнес:
- С какой стороны на это посмотреть.

Порой утрата - путь к спасению
Единственный человек, уцелевший после кораблекрушения, был выброшен волной на маленький необитаемый остров. Он лихорадочно молил Бога о спасении. Каждый день высматривал горизонт в поисках приближающейся помощи. Однако, устав от тщетных надежд, построил шалаш из плавающих бревен, чтобы защититься от стихий. Но однажды он увидел жилище в пламени, гарь поднималась к небу. Немудрящие пожитки - и те были утрачены. Скитальца охватили гнев и горе:
- Боже, как ты мог так поступить со мной! — рыдая, кричал он.
Рано утром на следующий день его разбудил звон корабельного колокола: судно приближалось, чтобы спасти его.
- Как вы узнали, что я здесь? — спросил утомленный человек спасителей.
- Мы увидели твой дымовой сигнал, - ответили они.
Никто не знает, что хорошо, а что плохо, пока не проживет жизнь до конца.
Даже если единственный маленький шалаш сгорит дотла, это может быть дымовой сигнал, вызывающий спасительный корабль.


Не в деньгах счастье
Ученик спросил Мастера: «Насколько верны слова, что не в деньгах счастье?» Тот ответил, что, хотя без денег жизнь тяжела, слова верны полностью.
И доказать это просто.
Ибо за деньги можно купить постель - но не сон;
еду - но не аппетит;
лекарства - но не здоровье;
слуг - но не друзей,
женщин - но не любовь;
жилище - но не домашний очаг;
развлечения - но не радость;
подчинение, но не уважение;
учителей — но не ум.
И то, что названо, не исчерпывает списка.

Мир вокруг — отражение тебя самого
У дороги стояло засохшее дерево.
Ночью шел мимо вор и испугался - подумал, что это стоит, поджидая его, полицейский.
Прошел влюбленный юноша, и сердце его забилось радостно: он принял дерево за возлюбленную.
Ребенок, напуганный сказками, увидав дерево, расплакался: ему показалось, что это привидение.
Но во всех случаях дерево было только деревом.
Мы видим мир таким, каковы мы сами
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #5     Неприязнь и как с ней бороться, или Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница!
Сообщение 06 Dec 2016, 16:56
888 Аватара пользователя
Стаж: 9 лет 11 месяцев 5 дней
Постов: 8160
Лайкнули: 3779 раз
Карма: 47%
Пол: М
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 17 Feb 2024, 15:20
Люблю я эти псевдо-мудрости...

за деньги можно купить постель - но не сон;

А спать без постели?
еду - но не аппетит;

И что делать с аппетитом без еды?
лекарства - но не здоровье;

А заболев без доступа к лекарствам?
слуг - но не друзей,

И если понадобились именно услуги, друзей заставлять?
женщин - но не любовь;

Поговорим о любви без женщин? Нет, однополая не в счет в данном случае
жилище - но не домашний очаг;

Очаг без жилища лучше?
развлечения - но не радость;

Радоваться можно и без развлечений, это понятно. Но много ли радости если хочется развлечений а денег на них нет?
подчинение, но не уважение;

И что делать с уважением когда нужны именно подчиненные для работы?
учителей — но не ум.

Умный без учителя часто остается необразованным. Ум - всего лишь потенциал. Потенциал еще надо реализовать.
Не надо есть БЖУ. Надо есть мясо, яйца, рыбу, морепродукты, ферментированное и зеленолистовое.

  #6     Неприязнь и как с ней бороться, или Атитъюд - это маленькая вещь, но большая разница!
Сообщение 06 Dec 2016, 22:12
Canada, Ontario
Стаж: 8 лет 2 месяца 11 дней
Постов: 1192
Лайкнули: 771 раз
Карма: 65%
Пол: Ж
Лучше обращаться на: Вы
Заход: 22 Nov 2021, 13:10
Galka писал(а) здесь:
Не в деньгах счастье

Не совсем понимаю, для чего нужно вообще противопоставлять деньги всему остальному. Встречала немало состоятельных людей, которым деньги не мешали мыслить позитивно и быть при этом счастливыми. Более того, при наличии благосостояния мыслить позитивно становится легче, имхо.

Думаю, что "счастливыми" без гроша в кармане могут быть только те, у кого нет семьи, за которую обычно несут ответственность.

Если относиться к деньгам не как к самоцели, а как к средству, чем они, собственно, и являются, то все эти премудрости теряют смысл.
Вам не нравится этот корабль? Не пробовали построить свой?

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии