Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Худеем вместе Просмотров: 306

☛ ☛ ☛ Никакие диеты и спорт не помогут похудеть если сбросу лишнего веса мешает обструктивное апноэ!
☛ ☛ ☛ Прерывистое голодание (1-2 приёма пищи в день) - РЕАЛЬНЫЙ и лёгкий путь к похудению
☛ ☛ ☛ Вред от сахарозаменителей: калорий - ноль, но к ожирению приводят не через калории


Заедание проблемы


Делимся советами и успехами
   Поделиться темой: 
  #1
Сообщение 05 сен 2017, 16:38
motek Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 1 месяц 22 дня
Постов: 9247
Лайкнули: 1148 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 02 окт 2017, 12:49
Начала следить за собой и поняла что не хочу есть, а хочу отдохнуть. Как с этим бороться? Привычка пожевать присутствует, как бы ее поменять на что-то полезное? На что?

  #2     Заедание проблемы
Сообщение 05 сен 2017, 18:34
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 1 месяц 26 дней
Постов: 10020
Лайкнули: 3127 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 минут назад

motek написал(а) здесь:
не хочу есть, а хочу отдохнуть
Ну так отдохни! :_pozhimanie_plechami_:

  #3     Заедание проблемы
Сообщение 05 сен 2017, 19:54
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 1 месяц 22 дня
Постов: 61
Лайкнули: 47 раз
СССР: Санкт-Ленинград
Пол: Ж
Заход: 15 окт 2017, 23:13
Это я хорошо понимаю. У меня такое было, когда к экзаменам готовилась. Лень. Читаю книжку, решаю задачки, думаю - чаю, что ли, попить. Попила чаю, села за книжки. Лень. Думаю, надо бы бутерброд зажевать. Пошла на кухню, зажевала. Опять вернулась к книжкам. Ну тягомотина страшная, особенно философия. Хорошо было древним грекам - их хлебом не корми, дай пофилософствовать. А я не грек. Думаю, поесть, что ли?

Вот как-то так. Сейчас ловлю себя на мысли, что в последнее время, на работе, моя привычка поесть как передохнуть - это когда в проекте затык и не придумывается решение задачи. То есть, реально, надо отключить-переключить мозги, и решение потом всплывет само, но вот эта отключка не должна быть жоревом. А она была. На ПГ на работе я теперь делаю важное, но крайне нудное дело: срач кабинетный разгребаю (я великий мастер срача, причем все бумажки страшно нужные, и они везде - смотреть противно). И вот, когда мне хочется передохнуть, я усилием воли заставляю себя разгрести очередную папку-стопку. Польза от этого, несомненно, есть - я с гораздо большей охотой бегу к своим задачкам, и уже не отлыниваю на "передохнуть" - уборку терпеть не могу.

  #4     Заедание проблемы
Сообщение 05 сен 2017, 21:15
Canada, Ontario
Город: Торонто
Стаж: 5 лет 1 месяц 25 дней
Постов: 4257
Лайкнули: 628 раз
Карма: 15%
Заход: 6 минут назад

motek написал(а) здесь:
Начала следить за собой и поняла что не хочу есть, а хочу отдохнуть. Как с этим бороться? Привычка пожевать присутствует, как бы ее поменять на что-то полезное? На что?


Заняться другим помогает. Попить воды, уборка бумаг на столе. Или какие-либо физические упражнения.
Риэлтор - агент по покупке и продаже недвижимости в Торонто и пригородах (ARC Realty Inc.)
☎ 647.986.1877 • info@zuskin.ca • Сайт: zuskin.ca

  #5     Заедание проблемы
Сообщение 05 сен 2017, 21:37
Canada, British Columbia
Город: Trail
Стаж: 2 года 4 месяца 5 дней
Постов: 1270
Лайкнули: 1195 раз
Карма: 95%
Пол: Ж
Заход: 11 часов 36 мин назад
Меня выручают мороженые ягоды (хаклберри, ирга). Когда рука тянет что-то в рот чтобы отвлечься от проблемы, я кладу туда мороженую ягодку и долго сосу. Меня этот мороженый кусочек лета освежает, помогает встрепенуться и сосредоточиться.

  #6     Заедание проблемы
Сообщение 06 сен 2017, 08:59
motek Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 1 месяц 22 дня
Постов: 9247
Лайкнули: 1148 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 02 окт 2017, 12:49
Скрипка, классная идея с ягодкой, спасибо! _<_17_>_

  #7     Заедание проблемы
Сообщение 06 сен 2017, 09:01
motek Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 1 месяц 22 дня
Постов: 9247
Лайкнули: 1148 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 02 окт 2017, 12:49
Ludmila Zuskin написал(а) здесь:
motek написал(а) здесь:
Начала следить за собой и поняла что не хочу есть, а хочу отдохнуть. Как с этим бороться? Привычка пожевать присутствует, как бы ее поменять на что-то полезное? На что?


Заняться другим помогает. Попить воды, уборка бумаг на столе. Или какие-либо физические упражнения.


попить воды работает. Но пожевать хочется. :_lol1_:

  #8     Заедание проблемы
Сообщение 06 сен 2017, 14:21
Canada, Alberta
Город: Calgary
Стаж: 3 года 7 месяцев 11 дней
Постов: 3967
Лайкнули: 2635 раз
Карма: 67%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 37 минут назад
motek, да жуй сколько хочешь, но только через 10 минут, после того как захотелось.
Я всегда так делаю, если чего-то очень захотелось, то говорю себе, что съем это, но только через 15 минут. Если после 15 минут желание не прошло, значит организму это надо. Но как правило, за 15 минут столько всего происходит, что я про это забываю.
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься.
Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

  #9     Заедание проблемы
Сообщение 06 сен 2017, 14:26
motek Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 1 месяц 22 дня
Постов: 9247
Лайкнули: 1148 раз
Карма: 13%
Пол: Ж
Заход: 02 окт 2017, 12:49
Galka, Отличная идея, спасибо большое! _<_18_>_

  #10     Заедание проблемы
Сообщение 07 сен 2017, 10:47
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 5 лет 1 месяц 26 дней
Постов: 10020
Лайкнули: 3127 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: 27 минут назад


Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии