Кстати, про орехи: два бразильских ореха в день восполняют дневную норму селена (микроэлемент, необходимый организму, чтоб мозги работали и усталости не было; c углеводами, кстати, не усваивается - только с протеином и жиром. Есть в мясе, рыбе, яйцах, семечках. В переработанных продуктах усваивается только наполовину). Бразильский орех - хорошая селеновая подкормка организма, только не переборщите. Слишком много селена вредно - волосы выпадают. (Правда, это "много" для нас пока недостижимо, если, конечно, не есть бразильский орех килограммами).
Я сделала тест на пищевую непереносимость и, к сожалению, бразильский орех мне нельзя. И ещё много других орехов нельзя (фисташки, миндаль, арахис). Можно грецкие орехи.
Риэлтор - покупка, аренда и продажа недвижимости в Торонто и пригородах Ludmila Zuskin, Broker of Record, Realty 7 Ltd., Brokerage
Город: Calgary
Стаж: 10 лет 1 месяц 18 дней
Постов: 4641
Лайкнули: 2991 раз
Карма: 65%
СССР: Ташкент
Пол: Ж
Лучше обращаться на: ты
Заход: 16 Nov 2022, 21:35
Это что за тест? Где и как его делают?
В этой жизни не важно как ты падаешь, важно как ты поднимаешься. Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.
Тест называется IgG Food Reactions. Его делают вот в этой лаборатории: http://rmalab.com Там на сайте есть список врачей, которые могут дать направление на этот анализ в вашем регионе. Пробы крови на этот анализ посылают в Калгари.
Риэлтор - покупка, аренда и продажа недвижимости в Торонто и пригородах Ludmila Zuskin, Broker of Record, Realty 7 Ltd., Brokerage