Чем заменить кофе? Какие бодрящие альтернативы (чтоб проснуться)?

Кстати, кинуть в колу чайную ложку растворимого кофе - мощное средство против сонливости.

Fly:

Кстати, кинуть в колу чайную ложку растворимого кофе - мощное средство против сонливости.

Кофеиновый бустер Имбирь, добавленный в чай, тоже неплохо тонизирует

Fly:

Кстати, кинуть в колу чайную ложку растворимого кофе - мощное средство против сонливости.

Чайную ложку на сколько колы?

Vesta:

Кофеиновый бустер Имбирь, добавленный в чай, тоже неплохо тонизирует

Сколько имбиря в какой чай? И, кстати, откуда берется имбирь?

Graganyaarou:

Сколько имбиря в какой чай? И, кстати, откуда берется имбирь?

Я в обычный черный чай добавляю, 1-2 ч. ложки. Покупаю имбирный корень (ginger root) и натираю на терке. Можно и засахареный сушеный имбирь к чаю в прикуску. Имбирь очень полезен для повышения иммунитета.

Одна моя клиентка поделилась со мной рецептом "иммуно-бустера" (и просто бодрящей закуской к чаю) из цитрусовых и имбиря:
1/2 грейпфрута, 1 апельсин, 2 лимона, 1 лайм. Очистить цитрусовые от кожуры и измельчить в блендере, добавить натертый на терке 1 небольшой корень имбиря, сахар или мед по вкусу.

Израильский "кафэ боц" ("грязевой" кофе).
Готовится как растворимый, только ложка кофе кидается - нормального, мелко молотого.

Vesta:

Graganyaarou:

Сколько имбиря в какой чай? И, кстати, откуда берется имбирь?

Я в обычный черный чай добавляю, 1-2 ч. ложки. Покупаю имбирный корень (ginger root) и натираю на терке. Можно и засахареный сушеный имбирь к чаю в прикуску. Имбирь очень полезен для повышения иммунитета.

Имбирь, кстати, где покупаете? Я тут искал - ни в "Собисе" не нашел, ни в "Булк-Барне" :(

В Собисе в овощном отделе он должен быть. Там же где и лимоны.
В Балк Барне его нет скорее всего, так как там же нет свежих овощей и фруктов. там всё сушёное.

А не лучше ли пойти поспать? С вашими бустерами инфаркт отхватить можно.

Поспать лучше, да:)

Ludmila Zuskin:

В Собисе в овощном отделе он должен быть. Там же где и лимоны.
В Балк Барне его нет скорее всего, так как там же нет свежих овощей и фруктов. там всё сушёное.

Спасибо!

golod1966:

А не лучше ли пойти поспать? С вашими бустерами инфаркт отхватить можно.

Бывает так, что спать попросту некогда. А, кроме того, бывает такое, что от рутинной работы клонит в сон (даже если удалось поспать часиков 6.5, а то и все 7). Тогда без бустера не обойтись. Попробовал колу с ложкой кофе - получилось довольно противно на вкус (и дикое количество пены). Надо будет попробовать чай с имбирем.

Поспать всегда есть когда. А рутинную работу надо менять, иначе это превращается в каторгу

golod1966:

А не лучше ли пойти поспать? С вашими бустерами инфаркт отхватить можно.

Да, это гадость та ещё! Думаю, есть только три случая, когда приём энергитического напитка оправдан: перед экзаменом, перед интервью на работу и когда вынужден вести машину (помню, мы покупали на заправках когда делели автопереброску Виннипег-Калгари) - конечно, если сонливость имеет место.

Ludmila Zuskin:

"как стать активнее в период зимней спячки"

Только не кофе. Кофе стимулирует кратковременную эйфорию, но если переборщить -- неслабо угнетает организм. Спячка станет ещё мощнее, чем если без кофе. Даже если сильно тянет, употребление кофе лучше ограничить маленькой чашечкой в день.

Гораздо лучше зимняя депрессия лечится хорошим вином и сухофруктами по вечерам.

Mitridat, Мне нравится Ваше лекарство! Только лучше сухофрукты заменить сыром и фруктами (я сухофрукты не люблю )

Mitridat:

Ludmila Zuskin:

"как стать активнее в период зимней спячки"

Только не кофе. Кофе стимулирует кратковременную эйфорию, но если переборщить -- неслабо угнетает организм. Спячка станет ещё мощнее, чем если без кофе. Даже если сильно тянет, употребление кофе лучше ограничить маленькой чашечкой в день.

мне без кофею никак !
во первых ВКУСНО , во-вторых привычка ,а в третьих сошиалайзинг без оного - плёхо проистекает :) !

Гораздо лучше зимняя депрессия лечится хорошим вином и сухофруктами по вечерам.

зимняя лечится солнцем и теплом . ну и фруктами конечно же надо подкреплять эффект солнца.
а вот летняя или круглогодичная - антидепрессантами :

Я не могу без кофе, просто не проснусь без него. Его уже реабилитировали многие диетологи. У меня давление чуть ниже нормы и кофе мне рекомендован. А вот от вина я засыпаю, как и от алкоголя вообще.
Сухофрукты люблю но в них ведь огромная доза сахара:(

Ludmila Zuskin:

Я не могу без кофе, просто не проснусь без него. Его уже реабилитировали многие диетологи. У меня давление чуть ниже нормы и кофе мне рекомендован. А вот от вина я засыпаю, как и от алкоголя вообще.
Сухофрукты люблю но в них ведь огромная доза сахара:(

а я вообще алкоголь не переношу . Раньше еще худо-бедно как-то , а последнее время совсем не идет . По сравнению с большинством консюмеров совершенно противоположный эффект : раньше становутся плохо , чем хорошо. Так спрашивается в чем смысл потребления ? Поэтому кофе - мой напиток сквозь всю жизнь.

А сухофрукты - приторно мне.
Я соленое сладкому предпочитаю в 90 % случаев . Даже неудобно в кафе бывает ;).

oskark, А Вы по чуть-чуть. У меня тоже настроение портится, если выпью бокал, а вот если половину-то супер. Легкое головокружение и быстро проходит, в самый раз:)

мне алкоголь тоже никак. айс вайн раз в год -- моя порция алкоголя:) кофе пью много. я люблю и сладкое, и солёное:)