Какие вы счастливые - можете есть пироги, а я на диете...

ОТ МОДЕРАТОРА:
	Тема отпочковалась от Пироги Штолле с секретным рецептом!.

какие вы счастливые ,можете есть всякие пироги ,а я вот ни - ни ничего не позволяю себе такого: съем 100 грам такого пирога- прибавка в весе будет-300.
да чего там съесть-только посмотришь и...

alisa67, это проблема вероятно многих волнует. У меня так же. Больше бы двигаться. Вот на Новогодние праздники одела fitbit браслет, он интегрирован с айфоном и я с дочкой и мужем соревнуюсь. Каждый может посмотреть, сколько за день прошел, на сколько этажей поднялся.
Готовлю все "запрещенное" для мужа и детей. Детям все можно, что б не ели, толстыми не становятся. Наоборот, и мои, и канадские дети мужа выглядят так, будто мы их не кормим, а все сами съедаем. LOL.
Муж протестует против вкусной пищи, но не сильно. Если у него появятся лишние кг, я не стану его любить меньше.
Но мы едим утром и до 14:00 все "запрещенное ", от чего набираем вес. Делаем и блинчики по утрам еще иногда. Я еще и в шоколаде себе не отказываю. Жизнь коротка. Отказывать себе во всем не хочу, проще выехать куда-нибудь в горы в треккинг и быстро наберу форму. Так и живем, всю жизнь в борьбе с лишними каллориями и кг.

НеПоследнийГерой:

Муж протестует против вкусной пищи, но не сильно. Если у него появятся лишние кг, я не стану его любить меньше.

вот у меня та же ситуация. я протестую против вкусной пищи, а мне жена готовит. Честно говоря, какое-то время я всерьез опасался, что на убой откармливает :)

А что, вкусная пища обязательно ведет к лишним килограммам? Вкусное не обязательно мучное и сладкое.

Cth, Она так свою любовь показывает. Мне тоже приятно готовить что то вкусное для мужа (и детей естественно). Мы когда познакомились, я много работала и времени приготовить ему что то затратное по времени не было. Лучше ему было достопримечательности какие показать, сходить в музей или театр и в ресторане кушали. Мой муж узнал о моих кулирных способностях уже будучи моим мужем. И как ребенок радовался и говорил мне, что он не знал этого до свадьбы, а так бы женился на мне из-за одних моих блинов. Мне это смешно было слышать. Но все-таки, хорошо, что он не знал об этом до свадьбы, а то б жила с мыслью, что из-за блинов на мне женился.
888, Я как раз стараюсь делать очень тонкое тесто внизу пирогов, а сверху открытые. И начинки у пирогов не сладко приторные. Я на 1 кг ягод кислых, (клюква например) кладу всего 200 г - 250 г сахара. Это совсем немного, если учитывать, что на такой же объем 1 кг ягод для варенья кладут 1,2 - 1,5 кг сахара на кислые ягоды. И если ем пироги, то в этот день исключаю сахар даже из утреннего кофе и отказываю себе в хлебе. (хотя в Канаде очень вкусный хлеб во французских пекарнях). Мы на 95% готовим вкусную и полезную пищу. Но если моему мужу нравятся пироги, почему их не сделать? Он мне сказал, что последний раз их ел 25 лет назад, еще на Украине, когда была жива бабушка. И как ему после этого их не готовить? У моего мужа вегетарианца хороший обмен веществ и его вес 75 кг. ( у меня и того меньше естественно!) Для нашего возраста это нормально. Ну будет он на 1-2 кг больше, не важно. Да хоть и на 5! Мы в выходные поднялись в горы и сбросит он этот вес.
В молодости мы ведь все ели и не поправлялись. Потому что жили более активной жизнью. Следовательно надо больше двигаться и считать калории, сколько двигался, нужное количество калорий высчитать и не есть больше. А что б понимать, сколько мы едим, купили весы. Не обязательно каждый раз все съеденное взвешивать. Потом уже приходит понимание сколько г в какой миске пищи. В интернете есть таблицы сколько калорий в 100 г продуктов для всего. Сейчас высчитать норму потребления не проблема. но главное это не сбавлять активность. У меня проблема с весом в тех местах , где раньше мышцы были. Это свойственно обрастать жиром для многих спортсменов, которые ушли из спорта. Не избежала и я этой участи.

НеПоследнийГерой:

Cth, Она так свою любовь показывает. Мне тоже приятно готовить что то вкусное для мужа (и детей естественно). Мы когда познакомились, я много работала и времени приготовить ему что то затратное по времени не было. Лучше ему было достопримечательности какие показать, сходить в музей или театр и в ресторане кушали. Мой муж узнал о моих кулирных способностях уже будучи моим мужем. И как ребенок радовался и говорил мне, что он не знал этого до свадьбы, а так бы женился на мне из-за одних моих блинов. Мне это смешно было слышать. Но все-таки, хорошо, что он не знал об этом до свадьбы, а то б жила с мыслью, что из-за блинов на мне женился.

да, да, я понимаю, конечно, любовь показывает. Только у меня от этого показания пузо растет. Нет, пузо плохо не потому, что девочки смотреть не будут. Нам, женатым, глубоко плевать. А вот то, что бегать/прыгать трудней становится - это неприятность.

по поводу готовки - да, это в Канаде весьма и весьма ценится. Народ не готовит еще и потому, что готовить выходит дороже, чем питаться в забегаловках.

Еще эта работа за компом накладывает лишний вес. Муж тоже сидит за компом постоянно. Спасение только в движении. И глаза отдохнут от компа. Надо расписать себе обязательные прогулки и занятия физ-рой. начните с малого, хоть с 10-15 мин в день. Как на работу. Мы с мужем стараемся обязательно друг друга подталкивать и стимулировать к занятиям физ-рой.

Cth:

Нет, пузо плохо не потому, что девочки смотреть не будут. Нам, женатым, глубоко плевать.

Вот-вот, пока молодые и свежеженатые так думают, любящие жёны их и откармливают, а потом уже поздно :)
Кроме того, опрос нескромных мнений недавно показал, что 75% женщин смотрят мужчине непосредственно в глаза, а вовсе не на пузо :)

Cth:

А вот то, что бегать/прыгать трудней становится - это неприятность.

слышала, как на аналогичные проблемы жалуются женщины с большими размерами бюста, который их напрочь лишает всех радостей лёгкой атлетики. С животом хоть можно бороться и победить его, а вот бюст не победишь...

Оффтоп:

Зачем бюст побеждать?? Бюст надо холить, лелеять и... ладно, ухожу, ухожу...

Оффтоп:

Gingema:

Кроме того, опрос нескромных мнений недавно показал, что 75% женщин смотрят мужчине непосредственно в глаза, а вовсе не на пузо :)

Да, вот тут бы баланс соблюсти. Что б и любовь показать, и что б с глаз прекрасных взгляд вдруг не перешел на выросшее пузо. :) Хотя пузо вырастет не за счет уменьшения его души, или красоты глаз, а от избытка женской любви. Что остается: или любовь уменьшать жене или пузо мужу. Для баланса.

Оффтоп:

888:

Зачем бюст побеждать??

я не знаю - это не моя проблема :) я лишь передаю мнение некоторых женщин, считающих, что бюста у них слишком много
ещё они говорят, что плавать с большим бюстом голышом неудобно, так как бюст всплывает и рядом плавает - ни тебе кролем, ни батерфляем
ладно, ухожу, ухожу...

Оффтоп:

Gingema:

бюст всплывает и рядом плавает

Мне надо теперь как-то этот образ выжечь из воображения...

Gingema:

ни тебе кролем, ни батерфляем

Оффтоп: