Имя пользователя:

Пароль:


Список форумов ОЛИВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ ТЕМ Шоб вы нам были здоровы! Обструктивное апноэ Просмотров: 1793

Храпунам на заметку: ваша жизнь в опасности!


Тайная причина многих болезней
  #1
Сообщение 05 Apr 2017, 07:05
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет 2 месяца 20 дней
Постов: 10527
Лайкнули: 3367 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 15:35

Изображение

Храп и обструктивное апноэ часто идут вместе. Так же, как Иоанн Креститель является предтечей Христа, а буревестник - предвестником революции, храп - предвестник обструктивного апноэ (очень часто, но не всегда). Когда воздуховод перекрывается не полностью (как при апноэ), а частично, то мягкие ткани приближаются к задней стенке и вибрируют, генерируя звуки храпа. При этом может наступить гипопноэ - уменьшение дыхательного потока на 30% или более не менее чем на 10 секунд со снижением уровня кислорода в крови на 4% или более. Часто (может, даже в большинстве случаев) наступает сначала гипопноэ с храпом (носоглоточное "хозяйство" постепенно опускается, опускается, опускается...), а затем апноэ (...опустилось!):

Изображение

У некоторых людей бывает так, что воздуховод сужается, но до полной закупорки (обструктивного апноэ) и даже падения уровня кислорода в крови (как при гипопноэ) дело не доходит. Однако телу приходится в течение ночи прилагать физические усилия чтобы проталкивать необходимое к-во воздуха сквозь узенькое утверстие, и человек просыпается утром уставшим и испытывает днём сонливость. Это называется синдром сопротивления верхних дыхательных путей.

До сих пор ни врачи, ни тем более пациенты не представляют всей опасности тяжелого храпа и синдрома обструктивного апноэ сна. Нередко «богатырский» храп даже расценивается как признак здоровья. На самом деле такие «богатыри» умирают значительно чаще, чем их не храпящие собратья.

Из книги Курс на тишину (PDF).

Возможно, вы слышали, что храп смертельно опасен. Если быть точным, то храп опасен не сам по себе (при нём, как было сказано выше, кислород может упасть, что может привести к усталости и сонливости днём, но не к летальному исходу во время храпа), а обструктивное апноэ, которое его зачастую сопровождает (см. Смерть во сне). Конечно, если вы храпите, то ещё не факт, что у вас есть апноэ. Возможно, воздуховод сужается, но поностью не перекрывается. Но вероятность обструктивного апноэ при наличии храпа очень высокая, поэтому отнеситесь к этой проблеме очень серьёзно. Если у вас есть храп, то обязательно проверьтесь!

Если проверка покажет наличие обструктивного апноэ, то назначенная терапия сипап-аппаратом "заодно" устранит и "ночные симфонии".

Почему храп нужно лечить?

Храпят 24% мужчин старше 30 лет. И к сожалению, храп — это не только звуковой феномен, который мешает соседу по комнате, это заболевание, которое влияет на продолжительность жизни. Люди с синдромом апноэ во время сна живут на 10 лет короче, чем люди без него, чаще всего за счет сердечно-сосудистых осложнений. Храп увеличивает в разы количество инфарктов и инсультов, риск нарушений ритма сердца, гипертонии.

Раньше считалось, что обязательный повод для обращения к врачу — это лишь синдром апноэ, когда есть не только храп, но и остановки дыхания во время сна. Сейчас по вышеперечисленным причинам отношение к нарушениям дыхания более строгое, и даже просто храп — или синдром гипопноэ, то есть уменьшенного вдоха — сам по себе тоже требует лечения.

https://republic.ru/special/chaika/somnologist[/quote]
Как отличить храп от обструктивного апноэ сна

Если понаблюдать за спящим, то можно поставить ему диагноз буквально за пару минут.

При неосложненном храпе человек равномерно храпит на протяжении всей ночи. Храп может исчезать и появляться снова, но пока его нет, человек дышит нормально. Чаще неосложненный храп бывает в положении на спине. Спящий на протяжении ночи может переворачиваться с боку на бок, но обычно ведет себя достаточно спокойно.

Синдром обструктивного апноэ сна дает совершенно иную картину. Храп обычно громкий или имеет меняющуюся громкость. Эпизодически он резко прекращается. В это время человек пытается вдохнуть, однако сделать это не получается. Пауза в дыхании длится более 10 секунд, в конце нее можно услышать шумный вдох, далее человек часто и глубоко дышит, восполняя недостаток кислорода, возникший во время апноэ. Дыхание после остановки может сопровождаться еще более громким храпом, чем до нее. Паузы в дыхании повторяются при обструктивном апноэ сна 5 раз в час или более. В целом сон у человека беспокойный, он часто двигается, переворачивается.

Как понять, что у человека синдром обструктивного апноэ сна



Что делать ПРЯМО СЕЙЧАС если подозреваете у себя апноэ
ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

  #2     Храпунам на заметку: ваша жизнь в опасности!
Сообщение 07 май 2017, 12:16
Ursego Аватара пользователя
СОЗДАТЕЛЬ ТЕМЫ
Canada, Ontario
Город: Toronto
Стаж: 7 лет 2 месяца 20 дней
Постов: 10527
Лайкнули: 3367 раз
Карма: 32%
СССР: Днепропетровск
Пол: М
Лучше обращаться на: ты
Заход: Вчера, 15:35

Если вы не знаете как у вас обстоят дела с храпом, то используйте аппликацию SnoreLab (Android, Apple). Она записывает ваш храп в течение ночи и показывает его в виде графика:

ФейсбукИнстаграм • Худею не жалея живота своего на прерывистом голодании с 17 авг. 2017:
Изображение

Вам есть что сказать по этой теме? Зарегистрируйтесь, и сможете оставлять комментарии
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Темы об обструктивном апноэ сна созданы не медицинским работником, а пациентом и пользователем СРАР на основе информации, найденной в интернете, и собственного опыта лечения сипап-терапией. Информация, приведённая на данном форуме, не может заменить визит к профессиональному медику, который поставит диагноз и назначит лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или с квалифицированным специалистом, если Вы или Ваши близкие или знакомые столкнулись с проблемами здоровья. Цель озвученных на данном форуме советов - информировать и предоставить углубленные знания. Эти советы не могут быть использованы в качестве инструмента диагностики, лечения или способа приостановить какую-либо болезнь без консультации врача. Администрация форума и авторы постов не несут никакой ответственности или обязательств за приведённую информацию.